Со второго курса средней школы мой сон постепенно ухудшался, сопровождаясь ощущением недостатка ци, усталостью и учащенным сердцебиением. Врачи диагностировали у меня «тревожное расстройство», которое доставляло мне такое беспокойство, что я даже подумывал отказаться от поступления в университет. Какой совет вы могли бы дать?
Ответ эксперта:
Тревожное расстройство, также называемое тревожным неврозом, преимущественно поражает молодых людей в возрасте от 16 до 40 лет, причем особенно высокая распространенность наблюдается среди студентов университетов и учащихся средних школ.Оно часто возникает в результате чрезмерного умственного напряжения, психологического стресса или эмоциональной травмы. Симптомы включают беспокойство, бессонницу, тревогу, сердцебиение, усталость, повышенное потоотделение, ухудшение памяти и снижение успеваемости. Пациенты часто становятся нетерпеливыми и боязливыми из-за длительного лечения без улучшения, что усугубляет состояние и создает замкнутый круг.
Тревожные расстройства поддаются лечению, и ключ к достижению удовлетворительных результатов заключается в устранении психологических барьеров наряду с использованием противотревожных препаратов. Рекомендуется проконсультироваться с психологом для прохождения терапии, чтобы облегчить беспокойство по поводу состояния и избавиться от тревоги. Одновременно можно принимать противотревожные препараты, такие как Прозак (флуоксетин) — по одной таблетке (25 мг) три раза в день — для улучшения сна и уменьшения симптомов тревоги.После достижения стабильного эффекта дозировку можно постепенно уменьшать и прекратить прием. Кроме того, некоторые преимущества могут дать такие добавки, как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), экстракт элеутерококка колючего и Би Цзы Ян Синь Дань, которые можно рассматривать как подходящие. (Вышеуказанный контент разрешен к использованию исключительно Family Doctor Online. Несанкционированное воспроизведение запрещено).