Od drugiej klasy liceum mój sen stopniowo się pogarszał, czułem niedobór qi, zmęczenie i przyspieszone bicie serca. Lekarz zdiagnozował u mnie „zaburzenia lękowe”. Jestem naprawdę przygnębiony i straciłem nawet motywację do studiowania na uniwersytecie. Jaką radę mi pan udzieli?
Odpowiedź eksperta:
Zaburzenia lękowe, zwane również nerwicą lękową, dotykają głównie młodych dorosłych w wieku od 16 do 40 lat, a szczególnie często występują wśród uczniów szkół średnich i studentów.Często wynika z nadmiernego wysiłku umysłowego, stresu psychicznego lub urazów emocjonalnych. Objawy obejmują niepokój, bezsenność, lęk, kołatanie serca, zmęczenie, nadmierną potliwość, zaburzenia pamięci i spadek wyników w nauce. Pacjenci często stają się niecierpliwi i lękliwi z powodu długotrwałego leczenia bez poprawy, co pogarsza stan i tworzy błędne koło.
Zaburzenia lękowe można leczyć, a kluczem do osiągnięcia zadowalających wyników jest pokonanie barier psychologicznych oraz stosowanie leków przeciwlękowych. Wskazane jest skonsultowanie się z psychologiem w celu podjęcia terapii, która złagodzi obawy związane z chorobą i rozwieje niepokój. Jednocześnie można przyjmować leki przeciwlękowe, takie jak Prozac (fluoksetyna) – jedną tabletkę (25 mg) trzy razy dziennie – w celu poprawy snu i zmniejszenia objawów lęku.Po osiągnięciu stabilnych efektów dawkę można stopniowo zmniejszać i odstawić. Dodatkowo, suplementy, takie jak kwas gamma-aminomasłowy (GABA), wyciąg z eleuterokok kolczastego i Bi Zi Yang Xin Dan, mogą przynosić pewne korzyści i mogą być rozważone jako odpowiednie. (Powyższa treść jest przeznaczona wyłącznie do użytku przez Family Doctor Online. Nieuprawnione powielanie jest zabronione).