Nuo antrosios vidurinės mokyklos klasės mano miegas vis blogėjo, kartu su qi trūkumu, nuovargiu ir pagreitėjusiu širdies plakimu. Gydytojai man diagnozavo „nerimo sutrikimą“, kuris man sukėlė tokį sielvartą, kad net svarstiau atsisakyti universiteto siekių. Kokį patarimą galėtumėte duoti?
Eksperto atsakymas:
Nerimo sutrikimas, dar vadinamas nerimo neuroze, dažniausiai pasireiškia 16–40 metų jauniems suaugusiesiems, ypač dažnai – universitetų ir vidurinių mokyklų studentams.Jis dažnai atsiranda dėl pernelyg didelio protinio įtempimo, psichologinės įtampos ar emocinės traumos. Simptomai apima neramumą, nemigą, nerimą, širdies plakimą, nuovargį, pernelyg didelį prakaitavimą, atminties sutrikimus ir akademinių rezultatų pablogėjimą. Dėl ilgalaikio gydymo be pagerėjimo pacientai dažnai tampa nekantrūs ir baimingi, o tai dar labiau pablogina jų būklę ir sukuria užburtą ratą.
Nerimo sutrikimai yra gydomi, o raktas į pasitenkinimą keliančius rezultatus yra psichologinių barjerų šalinimas kartu su nerimo mažinančių vaistų vartojimu. Patartina kreiptis į psichologą dėl terapijos, kad būtų sumažintas susirūpinimas dėl būklės ir išsklaidytas nerimas. Tuo pačiu metu galima vartoti nerimo mažinančius vaistus, pvz., Prozac (fluoksetiną) – po vieną tabletę (25 mg) tris kartus per dieną, kad pagerėtų miegas ir sumažėtų nerimo simptomai.Pasiekus stabilų poveikį, dozę galima palaipsniui mažinti ir nutraukti vartojimą. Be to, papildai, tokie kaip gama-aminobutyro rūgštis (GABA), Eleutherococcus senticosus ekstraktas ir Bi Zi Yang Xin Dan, gali būti naudingi ir gali būti laikomi tinkamais. (Pirmiau pateiktas turinys yra skirtas naudoti tik „Family Doctor Online“. Neteisėtas kopijavimas yra draudžiamas.)