Toisesta lukuvuodesta lähtien uneni on huonontunut asteittain, ja siihen on liittynyt qi-puutetta, väsymystä ja sydämen sykkeen kiihtymistä. Lääkärit ovat diagnosoineet minulla "ahdistuneisuushäiriön", joka on aiheuttanut minulle niin suurta ahdistusta, että olen jopa harkinnut luopuvani yliopisto-opiskelusta. Mitä neuvoja antaisitte?
Asiantuntijan vastaus:
Ahdistuneisuushäiriö, jota kutsutaan myös ahdistuneisuusneuroosiksi, vaikuttaa pääasiassa 16–40-vuotiaisiin nuoriin aikuisiin, ja se on erityisen yleistä yliopisto- ja lukio-opiskelijoiden keskuudessa.Se johtuu usein liiallisesta henkisestä rasituksesta, psykologisesta stressistä tai emotionaalisesta traumasta. Oireita ovat levottomuus, unettomuus, ahdistuneisuus, sydämentykytys, väsymys, liiallinen hikoilu, muistin heikkeneminen ja heikentynyt koulumenestys. Potilaat tulevat usein kärsimättömiksi ja pelokkaiksi, koska pitkäaikainen hoito ei tuota parannusta, mikä pahentaa tilaa ja luo noidankehän.
Ahdistuneisuushäiriöt ovat hoidettavissa, ja toipumisen avain on psykologisten esteiden poistaminen sekä ahdistuneisuutta lievittävien lääkkeiden käyttö tyydyttävien tulosten saavuttamiseksi. On suositeltavaa hakeutua psykologin hoitoon lievittämään sairautta koskevia huolia ja poistamaan ahdistusta. Samanaikaisesti voidaan käyttää ahdistuneisuutta lievittäviä lääkkeitä, kuten Prozacia (fluoksetiini), yksi tabletti (25 mg) kolme kertaa päivässä, unen parantamiseksi ja ahdistuneisuuden oireiden lievittämiseksi.Kun vakaat vaikutukset on saavutettu, annostusta voidaan vähentää asteittain ja lopettaa. Lisäksi lisäravinteet, kuten gamma-aminovoihappo (GABA), Eleutherococcus senticosus -uute ja Bi Zi Yang Xin Dan, voivat tarjota joitakin etuja ja niitä voidaan harkita sopiviksi. (Yllä oleva sisältö on tarkoitettu yksinomaan Family Doctor Onlinen käyttöön. Luvaton kopiointi on kielletty.)