Seit meinem zweiten Jahr an der Sekundarschule hat sich mein Schlaf zunehmend verschlechtert, begleitet von Gefühlen von Qi-Mangel, Müdigkeit und beschleunigtem Herzschlag. Ärzte diagnostizierten bei mir eine „Angststörung”, die mir so große Probleme bereitet, dass ich sogar darüber nachgedacht habe, meine Universitätspläne aufzugeben. Was würden Sie mir raten?
Antwort des Experten:
Angststörungen, auch Angstneurosen genannt, betreffen vor allem junge Erwachsene im Alter von 16 bis 40 Jahren, wobei Universitäts- und Sekundarschüler eine besonders hohe Prävalenz aufweisen.Sie entsteht oft durch übermäßige geistige Anstrengung, psychischen Stress oder emotionale Traumata. Zu den Symptomen gehören Unruhe, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Herzklopfen, Müdigkeit, übermäßiges Schwitzen, Gedächtnisstörungen und sinkende schulische Leistungen. Patienten werden aufgrund einer langwierigen Behandlung ohne Besserung häufig ungeduldig und ängstlich, was den Zustand verschlimmert und einen Teufelskreis in Gang setzt.
Angststörungen sind behandelbar, wobei der Schlüssel zum Erfolg in der Überwindung psychologischer Barrieren und der Einnahme von Medikamenten gegen Angstzustände liegt. Es ist ratsam, einen Psychologen aufzusuchen, um die Ängste zu lindern und die Sorgen über die Erkrankung zu zerstreuen. Gleichzeitig können Medikamente gegen Angstzustände wie Prozac (Fluoxetin) eingenommen werden – eine Tablette (25 mg) dreimal täglich –, um den Schlaf zu verbessern und die Angstsymptome zu reduzieren.Sobald eine stabile Wirkung erreicht ist, kann die Dosierung schrittweise reduziert und abgesetzt werden. Zusätzlich können Nahrungsergänzungsmittel wie Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Eleutherococcus senticosus-Extrakt und Bi Zi Yang Xin Dan einen gewissen Nutzen bieten und als geeignet angesehen werden. (Der obenstehende Inhalt ist ausschließlich für die Verwendung durch Family Doctor Online autorisiert. Die unbefugte Vervielfältigung ist untersagt.)