Siden mit andet år i gymnasiet er min søvn gradvist blevet værre, ledsaget af følelser af qi-mangel, træthed og hurtig hjerterytme. Lægerne diagnosticerede mig med "angstlidelse", hvilket har forårsaget mig så stor lidelse, at jeg endda har overvejet at opgive mine universitetsambitioner. Hvilket råd vil du give?
Ekspertens svar:
Angstlidelse, også kaldet angstneurose, rammer hovedsageligt unge voksne i alderen 16 til 40 år, hvor universitets- og gymnasieelever udviser en særlig høj forekomst.Det opstår ofte som følge af overdreven mental anstrengelse, psykisk stress eller følelsesmæssige traumer. Symptomerne omfatter rastløshed, søvnløshed, angst, hjertebanken, træthed, overdreven svedtendens, hukommelsessvækkelse og faldende akademiske præstationer. Patienterne bliver ofte utålmodige og ængstelige på grund af langvarig behandling uden forbedring, hvilket forværrer tilstanden og skaber en ond cirkel.
Angstlidelser kan behandles, og nøglen til at opnå tilfredsstillende resultater ligger i at tackle psykologiske barrierer sideløbende med brugen af angstdæmpende medicin. Det tilrådes at konsultere en psykologisk rådgiver for at få terapi, der kan lindre bekymringer om tilstanden og fjerne angst. Samtidig kan angstdæmpende medicin såsom Prozac (fluoxetin) tages – en tablet (25 mg) tre gange dagligt – for at forbedre søvnen og reducere angstsymptomer.Når der er opnået stabile effekter, kan doseringen gradvist reduceres og seponeres. Derudover kan kosttilskud såsom gamma-aminosmørsyre (GABA), Eleutherococcus senticosus-ekstrakt og Biota orientalis-frøekstrakt have en vis gavnlig virkning og kan vælges efter behov. (Ovenstående indhold er udelukkende godkendt til brug af Family Doctor Online. Uautoriseret reproduktion er forbudt.)