Behandlingsmuligheder for graviditetsdiabetes omfatter:
1. Kostvejledning
Kostterapi udgør grundlaget for kontrol af graviditetsdiabetes:
- Begræns det daglige kalorieindtag moderat (vægttab under graviditeten anbefales generelt ikke)
- Begræns kulhydratindtaget passende
- Øg indtaget af kostfibre
- Øg proteinindtaget
- Reducer fedtindtaget
- Sørg for tilstrækkeligt indtag af mineraler og vitaminer
- Begræns indtaget af natriumsalt
- Indfør et mønster med mindre, hyppigere måltider.
2. Motionsterapi
Gravide kvinder opfordres til at dyrke moderat motion og undgå for høj intensitet. Gåture er den mest velegnede form for motion. Det anbefales at gå 2-4 gange dagligt i 15 minutter ad gangen.
3. Insulinbehandling
For dem, der ikke reagerer tilstrækkeligt på kost og motion, er insulininjektioner nødvendige. Orale hypoglykæmiske midler kan forårsage fosterskader og bør undgås.
Som med andre former for diabetes er kost er afgørende for at kontrollere graviditetsdiabetes. Da moderen imidlertid har brug for næringsstoffer ikke kun til sig selv, men også til at understøtte barnets vækst og udvikling, adskiller kostbehovene sig fra andre typer diabetes. Derfor ligger nøglen til kost for kvinder med graviditetsdiabetes i at opnå en afbalanceret kost, der sikrer effektiv blodsukkerkontrol og samtidig muliggør en problemfri graviditet for både mor og barn.De primære næringsstoffer i fødevarer omfatter kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, mineraler og vitaminer. Det er vigtigt at opfylde både moderens og fostrets ernæringsbehov, samtidig med at blodsukkeret kontrolleres effektivt for at sikre normal vækst og udvikling af fosteret.
Andelen af de tre vigtigste næringsstoffer i kosten for kvinder med graviditetsdiabetes svarer til andelen i andre typer diabetes, men der er dog nogle markante forskelle:
I. Kulhydrater
1.De primære kilder bør fortsat være fuldkorn, rodfrugter og bælgfrugter, hvor havregryn, brune ris og fuldkornsbrød er særligt gunstige på grund af deres højere indhold af kostfibre. 2. Frugter som jordbær, ananas og kiwi bør prioriteres, hvor det er muligt, på grund af deres høje indhold af opløselige fibre, vitaminer og mineraler.Bananer, sukkerrør, longan og druer, som har et højere sukkerindhold, bør dog indtages i moderate mængder. 3. Grønne bladgrøntsager indeholder store mængder vitaminer, mineraler og grove fibre. De kan give variation i den gravide kvindes kost og passe til hendes kostpræferencer. Da de har et lavt sukkerindhold, kan de indtages uden begrænsninger. 4. Fødevarer, der indeholder disaccharider og monosaccharider, såsom bordssukker, honning, chokolade og desserter, bør så vidt muligt undgås.
II. Protein
Proteinbehovet under graviditeten skal dækkes fuldt ud, da protein ikke kun er vigtigt for at opretholde en normal udvikling af livmoderen og moderkagen, men også er afgørende for fostrets sunde vækst.
III. Mineraler
1. Jern: Jern er det primære stof til dannelse af blod. Under graviditeten har moderen behov for øget jerntilskud, mens fosteret også har behov for at lagre mere jern i leveren. Dette muliggør selvstændig bloddannelse efter fødslen, hvor der muligvis ikke umiddelbart er tilstrækkeligt jerntilskud til rådighed.
2. Calcium: Det daglige calciumindtag bør sikres til 1200 mg, da calcium er afgørende for fosterets knogleudvikling.
3. Folinsyre: Behovet fordobles under graviditeten. Prioriter folatrige fødevarer med minimal glykæmisk påvirkning, såsom bladgrøntsager, bælgfrugter, animalsk lever, appelsiner og fuldkornsmel.
IV. Vitaminer
D-vitamin: Øget behov under graviditeten. Indtag om muligt D-vitaminberiget mælk eller, endnu enklere, gå daglige ture i sollys.
Vitamin B og C: Behovet stiger kun marginalt, og disse vitaminer findes i mange fødevarer, hvilket gør mangel sjælden. Specielle kosttilskud er generelt unødvendige.
V. Fødevarer, der skal undgås eller begrænses for patienter med graviditetsdiabetes
1.Koffein: Almindeligt forekommende drikkevarer som kaffe, te og sodavand indeholder betydelige mængder koffein. Koffein stimulerer hjertet og centralnervesystemet, så indtagelsen bør minimeres under graviditeten. 2. Alkoholholdige drikkevarer: Alkoholindtagelse under graviditeten har en negativ indvirkning på fosterets udvikling og dets intellektuelle kapacitet efter fødslen. Desuden forringer alkohol diabetesbehandlingen, hvilket gør afholdenhed afgørende for kvinder med graviditetsdiabetes.