Kostråd för patienter med prostatit
Kostbehandling för patienter med prostatit I. Högkvalitativt protein är avgörande för behandling av prostatit.
Protein är en viktig byggsten för spermaproduktionen hos män. Att regelbundet inkludera högkvalitativa proteinkällor i kosten ger betydande fördelar.
Öka intaget av fisk, skaldjur, magert kött, fågel, ägg och sojaprodukter. Välj tillagningsmetoder som kokning, ångkokning, bräsering eller stekning för att minimera näringsförlusterna vid höga temperaturer.Ät rikligt med fisk, skaldjur, magert kött, fågel, ägg och sojaprodukter. Välj tillagningsmetoder som kokning, ångkokning, bräsering eller stekning för att minimera näringsförlusterna vid höga temperaturer.
Kostråd för prostatitpatienter II. Balanserad intag av vitaminer Vitamin A främjar proteinsyntesen, påskyndar celldelningen och stimulerar tillväxten av nya celler. Vitamin C har sjukdomsbekämpande och avgiftande egenskaper och stärker immunförsvaret.Vitamin E reglerar könskörtlarnas funktion och förbättrar spermiernas rörlighet. Dessa vitaminer finns i stora mängder i gröna bladgrönsaker, färsk frukt, animalisk lever och vegetabiliska oljor.
Kostråd för prostatitpatienter III. Livsmedel rika på essentiella mineraler Järnbrist kan orsaka svaghet efter samlag, andfåddhet, trötthet eller till och med blekhet, vilket kräver adekvat järntillskott.Dessutom ingår spårämnen som kalcium, fosfor, svavel, krom, zink och selen i sperman och har en specifik effekt när det gäller att stimulera spermiernas rörlighet. Dessa ämnen finns i gröna bladgrönsaker. Särskilt selentillskott är det mest effektiva sättet att förebygga prostatacancer.