Prehranska navodila za bolnike s prostatitisom
Prehransko upravljanje za bolnike s prostatitisom I. Visokokakovostne beljakovine so ključnega pomena za zdravljenje prostatitisa.
Beljakovine so pomemben gradnik za proizvodnjo semena pri moških. Redno vključevanje visokokakovostnih beljakovin v prehrano ima pomembne koristi za zdravje moških.Jejte veliko rib, školjk, pustega mesa, perutninskih jajc in sojinih izdelkov. Izberite načine kuhanja, kot so kuhanje, kuhanje na pari, dušenje ali praženje, da zmanjšate izgubo hranilnih snovi zaradi visokih temperatur.
Prehranska navodila za bolnike s prostatitisom II. Uravnotežen vnos vitaminov Vitamin A spodbuja sintezo beljakovin, pospešuje celično delitev in stimulira rast novih celic; vitamin C ima lastnosti, ki pomagajo v boju proti boleznim in razstrupljajo organizem ter krepijo imunski sistem;Vitamin E uravnava delovanje spolnih žlez in izboljšuje gibljivost sperme. Ti vitamini so v veliki meri prisotni v zelenolistni zelenjavi, svežem sadju, živalskih jetrih in rastlinskih oljih.
Prehranska priporočila za bolnike s prostatitisom III. Živila, bogata z esencialnimi minerali Pomanjkanje železa lahko povzroči slabost po spolnem odnosu, zasoplost, utrujenost ali celo bledost, zato je potrebno ustrezno dopolnjevanje železa.Poleg tega so sledni elementi, kot so kalcij, fosfor, žveplo, krom, cink in selen, sestavni deli semena in imajo posebno učinkovitost pri spodbujanju gibljivosti sperme. Te elemente lahko dobimo iz zelenolistne zelenjave. Zlasti dodatek selena ponuja najučinkovitejše preprečevanje raka prostate.