Stravovacie odporúčania pre pacientov s prostatitídou
Stravovacie odporúčania pre pacientov s prostatitídou I. Kvalitné bielkoviny sú kľúčové pre liečbu prostatitídy.
Bielkoviny slúžia ako dôležitá stavebná zložka pre produkciu spermií u mužov. Pravidelné zaradenie kvalitných bielkovín do stravy prináša významné výhody.Konzumujte dostatok rýb, mäkkýšov, chudého mäsa, hydiny, vajec a sójových výrobkov. Uprednostňujte spôsoby prípravy jedál ako varenie, dusenie, pečenie alebo restovanie, aby ste minimalizovali stratu živín v dôsledku vysokých teplôt.
Stravovacie odporúčania pre pacientov s prostatitídou II. Vyvážený príjem vitamínov Vitamín A podporuje syntézu bielkovín, urýchľuje delenie buniek a stimuluje rast nových buniek; vitamín C má protizápalové a detoxikačné vlastnosti a posilňuje imunitný systém;Vitamín E reguluje funkciu pohlavných žliaz a zvyšuje pohyblivosť spermií. Tieto vitamíny sa vo veľkom množstve nachádzajú v zelených listových zeleninách, čerstvom ovocí, zvieracej pečeni a rastlinných olejoch.
Stravovacie odporúčania pre pacientov s prostatitídou III. Potraviny bohaté na esenciálne minerály Nedostatok železa môže spôsobiť slabosť po pohlavnom styku, dýchavičnosť, únavu alebo dokonca bledosť, čo si vyžaduje adekvátny príjem doplnkov železa.Okrem toho stopové prvky, ako je vápnik, fosfor, síra, chróm, zinok a selén, tvoria zložky semena a majú špecifickú účinnosť pri stimulácii pohyblivosti spermií. Tieto prvky možno získať zo zeleniny s listovou zeleninou. Najúčinnejšou prevenciou proti rakovine prostaty je najmä doplnok selénu.