Mitybos gairės prostatito pacientams
Mitybos rekomendacijos prostatito pacientams I. Aukštos kokybės baltymai yra labai svarbūs prostatito gydymui.
Baltymai yra svarbi vyrų spermos gamybos sudedamoji dalis. Įtraukiant į kasdienį racioną pakankamai aukštos kokybės baltymų, galima gauti didelės naudos.
Padidinkite žuvies, jūros gėrybių, liesos mėsos, paukštienos, kiaušinių ir sojos produktų vartojimą. Rinkitės tokius maisto ruošimo būdus kaip virimas, garinimas, troškinimas ar kepimas, kad sumažintumėte maistinių medžiagų praradimą dėl aukštos temperatūros.
Vartokite daug žuvies, jūros gėrybių, liesos mėsos, paukštienos, kiaušinių ir sojos produktų. Rinkitės tokius maisto ruošimo būdus kaip virimas, garinimas, troškinimas ar kepimas, kad sumažintumėte maistinių medžiagų praradimą dėl aukštos temperatūros. Mitybos gairės prostatito pacientams II. Subalansuotas vitaminų vartojimas Vitaminas A skatina baltymų sintezę, pagreitina ląstelių dalijimąsi ir stimuliuoja naujų ląstelių augimą; vitaminas C turi ligas kovojančių ir detoksikuojančių savybių, stiprina imuninę sistemą;Vitaminas E reguliuoja lytinių liaukų funkciją ir stiprina spermatozoidų judrumą. Šie vitaminai gausiai randami žaliose lapinėse daržovėse, šviežiuose vaisiuose, gyvūnų kepenyse ir augalinėse aliejuose.
Mitybos gairės prostatito pacientams III. Maistas, turintis daug būtinų mineralų Geležies trūkumas gali sukelti silpnumą po lytinių santykių, dusulį, nuovargį ar net blyškumą, todėl būtina vartoti pakankamą geležies kiekį.Be to, mikroelementai, tokie kaip kalcis, fosforas, siera, chromas, cinkas ir selenas, yra spermos sudedamosios dalys ir turi specifinį poveikį stimuliuojant spermatozoidų judrumą. Šių elementų galima gauti iš žalios spalvos lapinių daržovių. Pažymėtina, kad seleno papildai yra veiksmingiausia prostatos vėžio prevencija.