Ruokavalio-ohjeet eturauhastulehduspotilaille
Ruokavalion hallinta eturauhastulehduspotilaille I. Laadukas proteiini on tärkeää eturauhastulehduksen hoidossa.
Proteiini on tärkeä rakennusaine miesten siemennesteen tuotannolle. Laadukkaan proteiinin säännöllinen sisällyttäminen ruokavalioon tarjoaa merkittäviä etuja miesten terveydelle.Syö runsaasti kalaa, äyriäisiä, vähärasvaista lihaa, kananmunia ja soijatuotteita. Valitse ruoanlaittomenetelmiksi keittäminen, höyrytys, hauduttaminen tai paistaminen, jotta ravintoaineiden menetys korkeissa lämpötiloissa on mahdollisimman vähäistä. Ruokavalio-ohjeet eturauhastulehduspotilaille II. Tasapainoinen vitamiinien saanti A-vitamiini edistää proteiinisynteesiä, nopeuttaa solujen jakautumista ja stimuloi uusien solujen kasvua. C-vitamiinilla on taudin torjunta- ja detoksifioivia ominaisuuksia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää.E-vitamiini säätelee sukupuolirauhasten toimintaa ja parantaa siittiöiden liikkuvuutta. Näitä vitamiineja on runsaasti vihreissä lehtivihanneksissa, tuoreissa hedelmissä, eläinmaksassa ja kasviöljyissä.
Ruokavalio-ohjeet eturauhastulehduspotilaille III. Mineraalipitoiset elintarvikkeet Raudanpuute voi aiheuttaa yhdynnän jälkeistä heikkoutta, hengenahdistusta, väsymystä tai jopa kalpeutta, mikä edellyttää riittävää rautalisän käyttöä.Lisäksi hivenaineet, kuten kalsium, fosfori, rikki, kromi, sinkki ja seleeni, ovat siemennesteen komponentteja ja niillä on erityinen vaikutus siittiöiden liikkuvuuden stimuloimiseen. Näitä aineita saa vihreistä lehtivihanneksista. Erityisesti seleenin lisäravinteet ovat tehokkain keino ehkäistä eturauhassyöpää.