Kostvejledning til patienter med prostatitis
Kostvejledning til patienter med prostatitis I. Højkvalitetsprotein er afgørende for behandling af prostatitis.
Protein fungerer som en vigtig byggesten for sædproduktion hos mænd. Det har betydelige fordele at indarbejde højkvalitetsprotein i kosten regelmæssigt.Spis rigeligt med fisk, skaldyr, magert kød, fjerkræ, æg og sojaprodukter. Vælg tilberedningsmetoder som kogning, dampning, braisering eller stir-frying for at minimere tab af næringsstoffer ved høje temperaturer.
Kostvejledning for patienter med prostatitis II. Afbalanceret vitaminindtag Vitamin A fremmer proteinsyntese, fremskynder celledeling og stimulerer vækst af nye celler. Vitamin C har sygdomsbekæmpende og afgiftende egenskaber, der styrker immunforsvaret.E-vitamin regulerer kønskirtlernes funktion og forbedrer sædcellernes bevægelighed. Disse vitaminer findes i store mængder i grønne bladgrøntsager, frisk frugt, animalsk lever og vegetabilske olier.
Kostvejledning for patienter med prostatitis III. Fødevarer rige på essentielle mineraler Jernmangel kan forårsage svaghed efter samleje, åndenød, træthed eller endda bleghed, hvilket kræver tilstrækkelig jerntilskud.Derudover udgør sporstoffer som calcium, fosfor, svovl, krom, zink og selen komponenter i sæd og har en specifik virkning på stimulering af sædcellernes bevægelighed. Disse stoffer kan fås fra grønne bladgrøntsager. Især selentilskud er den mest effektive forebyggelse mod prostatakræft.