Doporučení pro stravování pacientů s prostatitidou
Stravování pacientů s prostatitidou I. Kvalitní bílkoviny jsou pro léčbu prostatitidy zásadní.
Bílkoviny slouží jako základní stavební prvek pro produkci spermatu u mužů. Pravidelné zařazování kvalitních zdrojů bílkovin do stravy má významné výhody.
Zvyšte příjem ryb, mořských plodů, libového masa, drůbeže, vajec a sójových výrobků. Upřednostňujte způsoby přípravy jako vaření, dušení, pečení nebo restování, abyste minimalizovali ztrátu živin při vysokých teplotách.Konzumujte dostatek ryb, mořských plodů, libového masa, drůbežích vajec a sójových výrobků. Upřednostňujte způsoby přípravy jako vaření, dušení, pečení nebo restování, abyste minimalizovali ztrátu živin při vysokých teplotách.
Doporučení pro stravu pacientů s prostatitidou II. Vyvážený příjem vitamínů Vitamín A podporuje syntézu bílkovin, urychluje dělení buněk a stimuluje růst nových buněk; vitamín C má protizánětlivé a detoxikační vlastnosti a posiluje imunitní systém;Vitamin E reguluje funkci pohlavních žláz a zvyšuje pohyblivost spermií. Tyto vitamíny jsou hojně zastoupeny v zelené listové zelenině, čerstvém ovoci, zvířecích játrech a rostlinných olejích.
Doporučení pro stravu pacientů s prostatitidou III. Potraviny bohaté na esenciální minerály Nedostatek železa může způsobit slabost po pohlavním styku, dušnost, únavu nebo dokonce bledost, což vyžaduje adekvátní doplnění železa.Kromě toho stopové prvky, jako je vápník, fosfor, síra, chrom, zinek a selen, tvoří součásti spermatu a mají specifickou účinnost při stimulaci pohyblivosti spermií. Tyto prvky lze získat ze zelené listové zeleniny. Zejména doplňování selenu nabízí nejúčinnější prevenci proti rakovině prostaty.