Pinda's zijn geurig omdat ze veel vetten en oliën bevatten. Maar ook al bevatten pinda's vet, ze kunnen ook gebruikt worden om af te vallen, je zult wel verbaasd zijn dat dit waar is? Het antwoord is ja, pinda's kunnen ook gebruikt worden om af te vallen, die pinda's afvallen hoe doe je dat? Hierna geven we je een één voor één introductie tot pinda's om af te vallen.

　　1, pinda azijn dieet

　　Azijn is een specerij, een zeer caloriearm voedingsmiddel, dat de bloeddruk en het bloedvet kan verlagen. Zet azijn en pinda's samen, kunt u het effect van gewichtsverlies te spelen. Hoewel pinda's voedsel zijn met een hoog vetgehalte, zal na het weken in azijn het vetgehalte van pinda's worden afgebroken en zullen de andere effecten van pinda's worden onthuld.

　　Azijnpinda's maken:

　　Bereid grondstoffen voor: 300 gram pinda's, 1 catty balsamicoazijn.

　　Stappen: was en droog de pinda's, maak een grote glazen fles, giet de gewassen pinda's in de fles, giet dan de balsamicoazijn om te weken, vergeet niet om de mond van de fles goed af te sluiten, en laat het ongeveer 8 dagen weken voordat je het kunt gaan eten.

　　De methode van consumptie: heel eenvoudig, je hoeft de met azijn doordrenkte pinda's maar één keer per dag te eten, elke keer ongeveer 15, deze methode moet elke dag worden gevolgd, minstens 3 maanden of langer, het lichaamsvet zal langzaam verminderen.

　　2, pindakaasdieet

　　Hoewel pinda's zijn een calorierijk voedsel, maar pinda's in pindakaas is een goed product voor gewichtsverlies, waarover Amerikaanse wetenschappers hebben gedaan een speciale studie, zullen ze twee groepen van gewichtsverlies controle, een groep is om te eten caloriearm voedsel voor gewichtsverlies, terwijl de andere groep van caloriearm voedsel op basis van pindakaas, de resultaten van dezelfde tijd, na 18 maanden de laatste gewichtsverlies effect van de tweede groep is De eerste groep van 2 keer. Daarom pindakaas gewichtsverlies in Europa en de Verenigde Staten is een opkomende methode van gewichtsverlies, verwelkomd door veel mensen.

　　Productieproces: de geselecteerde pinda rijst plat in de magnetron van de speciale schotel, en vervolgens in de magnetron in de verwarming gedurende 2 minuten, na het verwijderen van de pinda's zal worden omgedraaid, zodat de warmte is meer uniform, en weer in de magnetron in de verwarming gedurende 2 minuten, na het verwijderen van de huid van de pinda's is gemakkelijk te pellen, zal de pinda's worden gepeld, en vervolgens de pinda's worden in een blender in een verkruimeld.

　　Het is aan te raden om wat olijfolie of arachideolie te bereiden, te verhitten en toe te voegen aan het ontwikkelde pindakruimelschuim, zodat het meer geurig en glad wordt. Voeg dan wat zout of andere smaakstoffen toe aan de pinda's, niet te veel suiker, en roer goed om de pindakaas te maken.

　　Serveerwijze: elke dag kun je je aan het normale dieet houden, en af en toe een ijsje eten heeft geen invloed op het effect van gewichtsverlies, als je je elke dag houdt aan het eten van 4 tot 6 lepels pindakaas, kun je je gewicht laten verliezen.

　　Het bovenstaande geeft je twee pinda dieet, maar deze methode van gewichtsverlies door middel van voedsel zijn niet een korte periode van tijd kan het effect zien, moet zich houden aan een periode van tijd, het effect zal komen, dus kies deze methode van gewichtsverlies vrienden moeten genoeg geduld hebben, maar hebben ook het doorzettingsvermogen van gewichtsverlies, zolang je je kunt houden aan meer dan een jaar, en dan met een aantal passende oefening en lichaamsbeweging, zal je lichaam zeker beter.