Le arachidi sono profumate perché contengono molti grassi e oli. Ma anche se le arachidi contengono grassi, possono essere utilizzate per perdere peso, vi sarete sorpresi che sia vero? La risposta è sì, le arachidi possono essere utilizzate anche per perdere peso, ma come fare? Di seguito vi forniamo un'introduzione individuale alle arachidi per perdere peso.

　　1, dieta a base di aceto di arachidi

　　L'aceto è un condimento, un alimento molto poco calorico, in grado di abbassare la pressione sanguigna e i grassi nel sangue. Se si uniscono l'aceto e le arachidi, si può ottenere un effetto di perdita di peso. Sebbene le arachidi siano un alimento ad alto contenuto di grassi, dopo l'immersione nell'aceto, il contenuto di grassi delle arachidi sarà scomposto e gli altri effetti delle arachidi saranno rivelati.

　　Preparare le arachidi all'aceto:

　　Preparare le materie prime: 300 grammi di arachidi, 1 bicchiere di aceto balsamico.

　　Fasi: lavare e asciugare le arachidi, preparare una bottiglia di vetro grande, versare le arachidi lavate nella bottiglia, quindi versare l'aceto balsamico per l'ammollo, ricordando di assicurarsi di sigillare l'imboccatura della bottiglia, e lasciare in ammollo per circa 8 giorni prima di poter iniziare a mangiarle.

　　Il metodo di consumo: molto semplice, basta mangiare arachidi imbevute di aceto una volta al giorno, ogni volta per mangiarne circa 15, questo metodo dovrebbe essere rispettato ogni giorno, per almeno 3 mesi o più, il grasso corporeo si ridurrà lentamente.

　　2, dieta del burro di arachidi

　　Anche se le arachidi sono un alimento altamente calorico, ma le arachidi in burro di arachidi è un buon prodotto per la perdita di peso, su cui gli scienziati americani hanno fatto uno studio speciale, saranno due gruppi di controllo della perdita di peso, un gruppo è quello di mangiare cibo a basso contenuto calorico per la perdita di peso, mentre l'altro gruppo di cibo a basso contenuto calorico sulla base di burro di arachidi, i risultati dello stesso tempo, dopo 18 mesi l'effetto di perdita di peso del secondo gruppo è Il primo gruppo di 2 volte. Pertanto, la perdita di peso del burro di arachidi in Europa e negli Stati Uniti è un metodo emergente di perdita di peso, accolto con favore da molte persone.

　　Processo di produzione: il riso di arachidi selezionato viene messo nel forno a microonde nel piatto speciale, quindi nel forno a microonde per 2 minuti, dopo aver rimosso le arachidi viene girato, in modo che il calore sia più uniforme, e di nuovo nel forno a microonde per 2 minuti, dopo aver rimosso la buccia delle arachidi è facile da sbucciare, le arachidi vengono sbucciate, e poi le arachidi vengono messe in un frullatore in una sbriciolata.

　　Si consiglia di preparare un po' di olio d'oliva o di arachidi, di riscaldarlo e di aggiungerlo alla schiuma di sbriciolata di arachidi sviluppata, in modo da renderla più profumata e omogenea. Quindi aggiungere alle arachidi un po' di sale o altri aromi, non troppo zucchero, e mescolare bene per ottenere il burro di arachidi.

　　Modo d'uso: ogni giorno è possibile attenersi alla normale dieta e, di tanto in tanto, mangiare un gelato non influisce sull'effetto della perdita di peso, ogni giorno attenersi a mangiare da 4 a 6 cucchiai di burro di arachidi, può far perdere peso.

　　Quanto sopra vi dà due dieta arachidi, ma questo metodo di perdita di peso attraverso il cibo non sono un breve periodo di tempo può vedere l'effetto, deve aderire a un periodo di tempo, l'effetto verrà fuori, quindi, scegliere questo metodo di perdita di peso amici deve avere abbastanza pazienza, ma anche avere la persistenza di perdita di peso, fino a quando si può aderire a più di un anno, e poi con un po 'di esercizio appropriato e l'esercizio, il vostro corpo sarà certamente meglio.