Kacang tanah memiliki aroma yang harum karena mengandung banyak lemak dan minyak. Namun meskipun kacang tanah mengandung lemak, kacang tanah juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, Anda pasti terkejut bahwa hal ini benar adanya? Jawabannya adalah ya, kacang tanah juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, kacang tanah menurunkan berat badan bagaimana caranya? Berikut ini kami akan memberikan satu persatu pengenalan tentang kacang tanah untuk menurunkan berat badan.

　　1, diet cuka kacang tanah

　　Cuka adalah bumbu, makanan yang sangat rendah kalori, dapat menurunkan tekanan darah dan lemak darah. Masukkan cuka dan kacang tanah bersama-sama, Anda dapat memainkan efek penurunan berat badan. Meskipun kacang tanah adalah makanan dengan kandungan lemak tinggi, setelah direndam dalam cuka, kandungan lemak kacang tanah akan terurai, dan efek lain dari kacang tanah akan terungkap.

　　Membuat Kacang Tanah Cuka:

　　Siapkan bahan baku: 300 gram kacang tanah, 1 kati cuka balsamic.

　　Langkah-langkah: cuci dan keringkan kacang tanah, siapkan botol kaca besar, tuangkan kacang tanah yang sudah dicuci ke dalam botol, lalu tuangkan cuka balsamic untuk direndam, jangan lupa untuk menutup mulut botol, dan rendam selama kurang lebih 8 hari sebelum Anda bisa memakannya.

　　Cara konsumsi: sangat sederhana, Anda hanya perlu makan kacang tanah yang direndam cuka sekali sehari, setiap kali makan sekitar 15, cara ini harus ditaati setiap hari, setidaknya 3 bulan atau lebih, lemak tubuh perlahan-lahan akan berkurang.

　　2, diet selai kacang

　　Meskipun kacang tanah adalah makanan berkalori tinggi, tetapi kacang tanah menjadi selai kacang adalah produk yang baik untuk menurunkan berat badan, yang mana para ilmuwan Amerika telah melakukan penelitian khusus, mereka akan menjadi dua kelompok kontrol penurunan berat badan, satu kelompok makan makanan rendah kalori untuk menurunkan berat badan, sedangkan kelompok makanan rendah kalori lainnya berdasarkan selai kacang, hasilnya pada saat yang sama, setelah 18 bulan, efek penurunan berat badan yang terakhir dari kelompok kedua adalah Kelompok pertama sebanyak 2 kali. Oleh karena itu, penurunan berat badan selai kacang di Eropa dan Amerika Serikat merupakan metode penurunan berat badan yang sedang berkembang, disambut baik oleh banyak orang.

　　Proses produksi: nasi kacang tanah yang dipilih rata dalam oven microwave hidangan khusus, dan kemudian ke dalam oven microwave dalam pemanasan selama 2 menit, setelah mengeluarkan kacang tanah akan dibalik, sehingga panasnya lebih seragam, dan sekali lagi ke dalam oven microwave dalam pemanasan selama 2 menit, setelah mengeluarkan kulit kacang tanah yang mudah dikupas, kacang tanah akan dikupas, lalu kacang tanah akan dimasukkan ke dalam blender menjadi hancur.

　　Disarankan untuk menyiapkan sedikit minyak zaitun atau minyak kacang tanah, panaskan dan tambahkan ke busa kacang tanah yang sudah dihancurkan, agar lebih harum dan halus. Kemudian tambahkan sedikit garam atau penyedap rasa lainnya pada kacang tanah, jangan terlalu banyak gula, dan aduk rata untuk membuat selai kacang.

　　Metode penyajian: setiap hari Anda dapat mengikuti diet normal, dan, sesekali makan es krim tidak mempengaruhi efek penurunan berat badan, setiap hari mematuhi makan 4 hingga 6 sendok selai kacang, Anda dapat membiarkan Anda menurunkan berat badan.

　　Di atas memberi Anda dua diet kacang, tetapi metode penurunan berat badan melalui makanan ini tidak dalam waktu singkat dapat melihat efeknya, harus mematuhi jangka waktu tertentu, efeknya akan keluar, oleh karena itu, pilihlah metode penurunan berat badan ini teman-teman harus memiliki kesabaran yang cukup, tetapi juga memiliki ketekunan penurunan berat badan, selama Anda dapat mematuhi lebih dari satu tahun, dan kemudian dengan beberapa olahraga dan olahraga yang tepat, tubuh Anda pasti akan lebih baik.