Les cacahuètes sont parfumées car elles contiennent beaucoup de graisses et d'huiles. Mais même si les cacahuètes contiennent des graisses, elles peuvent aussi être utilisées pour perdre du poids, vous devez être surpris que cela soit vrai ? La réponse est oui, les cacahuètes peuvent également être utilisées pour perdre du poids, que les cacahuètes perdent du poids comment faire ? Nous allons maintenant vous présenter une à une les cacahuètes pour maigrir.

　　1, régime au vinaigre d'arachide

　　Le vinaigre est un condiment, un aliment très peu calorique, qui peut faire baisser la tension artérielle et les lipides sanguins. En associant le vinaigre et les cacahuètes, vous pouvez jouer sur l'effet de perte de poids. Bien que les cacahuètes soient des aliments à forte teneur en matières grasses, après trempage dans le vinaigre, la teneur en matières grasses des cacahuètes sera décomposée, et les autres effets des cacahuètes seront révélés.

　　Préparer des cacahuètes au vinaigre :

　　Préparer les matières premières : 300 grammes de cacahuètes, 1 litre de vinaigre balsamique.

　　Etapes : laver et sécher les cacahuètes, préparer une grande bouteille en verre, verser les cacahuètes lavées dans la bouteille, puis verser le vinaigre balsamique pour le trempage, ne pas oublier de fermer le goulot de la bouteille, et laisser tremper pendant environ 8 jours avant de pouvoir commencer à les manger.

　　La méthode de consommation : très simple, il suffit de manger des cacahuètes trempées dans le vinaigre une fois par jour, à raison d'une quinzaine à chaque fois, cette méthode doit être respectée tous les jours, pendant au moins 3 mois ou plus, la graisse corporelle diminuera lentement.

　　2, régime au beurre de cacahuètes

　　Bien que les cacahuètes soient un aliment riche en calories, leur transformation en beurre de cacahuète est un bon produit pour la perte de poids. Des scientifiques américains ont réalisé une étude spéciale à ce sujet, deux groupes de contrôle de la perte de poids ont été constitués : un groupe a consommé des aliments hypocaloriques pour perdre du poids, tandis que l'autre groupe a consommé des aliments hypocaloriques à base de beurre de cacahuète ; les résultats ont été obtenus en même temps, après 18 mois, l'effet de perte de poids du deuxième groupe est le suivant Le premier groupe a perdu deux fois plus de poids. Par conséquent, la perte de poids au beurre d'arachide en Europe et aux États-Unis est une méthode émergente de perte de poids, accueillie favorablement par de nombreuses personnes.

　　Processus de production : le riz aux cacahuètes sélectionné est placé dans le four à micro-ondes du plat spécial, puis dans le four à micro-ondes pendant 2 minutes, après avoir retiré les cacahuètes, celles-ci sont retournées afin que la chaleur soit plus uniforme, puis à nouveau dans le four à micro-ondes pendant 2 minutes, après avoir retiré la peau des cacahuètes qui est facile à peler, les cacahuètes sont pelées, puis les cacahuètes sont mises dans un mixeur pour être émiettées.

　　Il est recommandé de préparer de l'huile d'olive ou de l'huile d'arachide, de la chauffer et de l'ajouter à la mousse de cacahuètes développée, afin qu'elle soit plus parfumée et plus lisse. Ajoutez ensuite un peu de sel ou d'autres arômes aux cacahuètes, pas trop de sucre, et mélangez bien pour obtenir le beurre de cacahuète.

　　Mode de consommation : vous pouvez suivre un régime alimentaire normal tous les jours, et manger occasionnellement une glace n'affecte pas l'effet de la perte de poids. En mangeant chaque jour 4 à 6 cuillères de beurre de cacahuète, vous pouvez perdre du poids.

　　Ce qui précède vous donne deux régimes de cacahuètes, mais cette méthode de perte de poids par la nourriture n'est pas une courte période de temps pour voir l'effet, doit adhérer à une période de temps, l'effet se manifestera, par conséquent, choisir cette méthode de perte de poids amis doivent avoir assez de patience, mais aussi avoir la persistance de la perte de poids, aussi longtemps que vous pouvez adhérer à plus d'un an, et puis avec certains exercices appropriés et l'exercice, votre corps sera certainement mieux.