Maapähklid on aromaatsed, kuna sisaldavad palju rasvu ja õlisid. Aga kuigi maapähklid sisaldavad rasva, saab neid kasutada ka kehakaalu langetamiseks, peate olema üllatunud, et see on tõsi? Vastus on jah, maapähkleid saab kasutada ka kaalust alla võtta, et maapähklid kaalust alla võtta, kuidas seda teha? Järgnevalt anname teile ükshaaval sissejuhatuse maapähklid kaalust alla võtta.

　　1, maapähkli äädika dieet

　　Äädikas on maitseaine, väga madala kalorsusega toit, võib alandada vererõhku ja vere rasva. Pange äädikas ja maapähklid kokku, saate mängida kaalulanguse mõju. Kuigi maapähklid on kõrge rasvasisaldusega toit, laguneb pärast äädikas leotamist maapähklite rasvasisaldus ja ilmnevad maapähklite muud mõjud.

　　Äädikas maapähklite valmistamine:

　　Valmistage ette tooraine: 300 grammi maapähkleid, 1 katti palsamiäädikat.

　　Sammud: peske ja kuivatage maapähklid, valmistage ette suur klaaspudel, valage pestud maapähklid pudelisse, seejärel valage leotamiseks palsamiäädikat, ärge unustage, et pudelisuu oleks kindlasti suletud, ja leotage seda umbes 8 päeva, enne kui võite hakata seda sööma.

　　Tarbimismeetod: väga lihtne, peate ainult sööma äädikas leotatud maapähkleid üks kord päevas, iga kord süüa umbes 15, seda meetodit tuleks järgida iga päev, vähemalt 3 kuud või rohkem, keha rasv väheneb aeglaselt.

　　2, maapähklivõi dieet

　　Kuigi maapähklid on kõrge kalorsusega toit, kuid maapähklid maapähklivõideks on hea toode kaalulangus, mille kohta Ameerika teadlased on teinud spetsiaalse uuringu, nad on kaks rühma kaalulangus kontrolli, rühm on süüa madala kalorsusega toitu kaalulangus, samas kui teine rühm madala kalorsusega toidu alusel maapähklivõi, tulemused samal ajal, pärast 18 kuud viimase kaalulangus mõju teise rühma on Esimene rühm 2 korda. Seetõttu maapähklivõi kaalulangus Euroopas ja Ameerika Ühendriikides on arenev meetod kaalulangus, mida paljud inimesed tervitavad.

　　Tootmisprotsess: valitud maapähkli riisi korter mikrolaineahjus spetsiaalse tassi, ja siis mikrolaineahju kütmisel 2 minutit, pärast eemaldamist maapähklid pööratakse ümber, nii et soojus on ühtlasem, ja jälle mikrolaineahju kütmisel 2 minutit, pärast naha eemaldamist maapähklid on lihtne koorida, maapähklid kooritakse, ja siis maapähklid pannakse blenderisse murenema.

　　Soovitatav on valmistada veidi oliiviõli või maapähkliõli, kuumutada ja lisada see väljatöötatud maapähklimurru vahule, et see oleks lõhnavam ja siledam. Seejärel lisage maapähklile veidi soola või muud maitseainet, mitte liiga palju suhkrut, ja segage hästi läbi, et saada maapähklivõid.

　　Serveerimismeetod: iga päev võite järgida tavalist dieeti ja, aeg-ajalt süüa jäätist ei mõjuta kaalulangust, iga päev järgida süüa 4 kuni 6 lusikatäit maapähklivõid, võite lasta teil kaalust alla võtta.

　　Ülaltoodud annab teile kaks maapähkli toitumine, kuid see meetod kaalulangus läbi toidu ei ole lühikese aja jooksul võib näha mõju, peab kinni pidada aja jooksul, mõju tuleb välja, seega valida see meetod kaalulangus sõbrad peavad olema piisavalt kannatlikkust, kuid ka püsivus kaalulangus, kui saate kinni pidada rohkem kui üks aasta, ja siis mõned sobivad kasutamise ja kasutamise, keha on kindlasti parem.