Los cacahuetes son aromáticos ya que contienen muchas grasas y aceites. Pero a pesar de que los cacahuetes contienen grasa, también se pueden utilizar para bajar de peso, usted debe estar sorprendido de que esto es cierto? La respuesta es sí, los cacahuetes también se puede utilizar para bajar de peso, que los cacahuetes bajar de peso ¿cómo hacerlo? A continuación para darle una introducción uno por uno a los cacahuetes para bajar de peso.

　　1, dieta de vinagre de maní

　　El vinagre es un condimento, un alimento muy bajo en calorías, puede reducir la presión arterial y la grasa en la sangre. Ponga vinagre y cacahuetes juntos, se puede jugar el efecto de la pérdida de peso. Aunque los cacahuetes son alimentos con alto contenido de grasa, después de remojar en vinagre, el contenido de grasa de los cacahuetes se descompondrá, y los otros efectos de los cacahuetes se revelará.

　　Cómo hacer cacahuetes en vinagre:

　　Preparar las materias primas: 300 gramos de cacahuetes, 1 catidad de vinagre balsámico.

　　Pasos: lavar y secar los cacahuetes, preparar una botella de vidrio grande, verter los cacahuetes lavados en la botella, a continuación, vierta el vinagre balsámico para el remojo, recuerde que debe asegurarse de sellar la boca de la botella, y en remojo durante unos 8 días antes de que pueda empezar a comer.

　　El método de consumo: muy simple, sólo tiene que comer cacahuetes remojados en vinagre una vez al día, cada vez para comer unos 15, este método debe cumplirse todos los días, por lo menos 3 meses o más, la grasa corporal se reducirá lentamente.

　　2, dieta de mantequilla de maní

　　Aunque los cacahuetes son un alimento alto en calorías, pero los cacahuetes en la mantequilla de maní es un buen producto para la pérdida de peso, sobre el que los científicos estadounidenses han hecho un estudio especial, que serán dos grupos de control de pérdida de peso, un grupo es comer alimentos bajos en calorías para bajar de peso, mientras que el otro grupo de alimentos bajos en calorías sobre la base de la mantequilla de maní, los resultados de la misma época, después de 18 meses el efecto de pérdida de peso del segundo grupo es el siguiente El primer grupo de 2 veces. Por lo tanto, la pérdida de peso de mantequilla de maní en Europa y los Estados Unidos es un método emergente de la pérdida de peso, la bienvenida por muchas personas.

　　Proceso de producción: el arroz de maní seleccionado plana en el horno de microondas del plato especial, y luego en el horno de microondas en la calefacción durante 2 minutos, después de retirar los cacahuetes se dará la vuelta, de modo que el calor es más uniforme, y de nuevo en el horno de microondas en la calefacción durante 2 minutos, después de quitar la piel de los cacahuetes es fácil de pelar, los cacahuetes se pelan, y luego los cacahuetes se puso en una licuadora en un desmenuzado.

　　Se recomienda preparar un poco de aceite de oliva o de cacahuete, calentarlo y añadirlo a la espuma de desmigado de cacahuete ya elaborada, para que resulte más fragante y suave. A continuación, añadir un poco de sal u otro aromatizante a los cacahuetes, no demasiado azúcar, y remover bien para hacer la mantequilla de cacahuete.

　　Método de servicio: todos los días se puede adherir a la dieta normal, y, de vez en cuando comer un helado no afecta el efecto de la pérdida de peso, todos los días se adhieren a comer 4 a 6 cucharadas de mantequilla de maní, puede dejar que usted pierda peso.

　　Lo anterior le da dos dieta de maní, pero este método de pérdida de peso a través de los alimentos no son un corto período de tiempo puede ver el efecto, debe adherirse a un período de tiempo, el efecto va a salir, por lo tanto, elegir este método de pérdida de peso amigos deben tener suficiente paciencia, pero también tienen la persistencia de la pérdida de peso, siempre y cuando usted puede adherirse a más de un año, y luego con un poco de ejercicio adecuado y el ejercicio, su cuerpo será sin duda mejor.