Após meses de doce expectativa, as grávidas aguardam ansiosamente a chegada saudável do seu bebé. Além de se prepararem mental e fisicamente, é essencial preparar uma mala completa para a maternidade, a fim de enfrentar com calma o caos da chegada de um recém-nascido.
Vamos descobrir rapidamente os segredos da mala para a maternidade. Demonstre o seu profundo amor maternal através de uma preparação minuciosa!
Momento ideal para preparar a mala para a maternidade: Comece durante o segundo trimestre, de preferência por volta do sétimo mês de gravidez.
O que exatamente deve ser colocado na mala para a maternidade? As futuras mamães podem consultar novas mamães que deram à luz no mesmo hospital local, pois compartilhar a mesma instituição proporciona uma visão sobre os procedimentos do hospital. Por exemplo, alguns hospitais fornecem cobertores para embrulhar o bebê na alta, enquanto outros não. Buscar orientação com antecedência evita excessos ou omissões. Embora seja sensato considerar a opinião de parentes, como a sogra, não há necessidade de seguir cegamente as sugestões delas.
Quaisquer itens que faltem podem ser adicionados posteriormente, portanto, não há motivo para preocupação.Como foco principal dos cuidados familiares, as grávidas podem pedir convenientemente aos familiares ou amigos que as visitam que tragam quaisquer itens essenciais que não tenham sido incluídos na mala, como produtos de higiene pessoal ou roupa, permitindo adições flexíveis. Esta abordagem também dá aos outros a oportunidade de expressar a sua preocupação. Naturalmente, para aqueles com laços mais próximos, presentes práticos como fraldas ou leite em pó continuam a ser mais aconselháveis.
O segredo da mala para a maternidade: itens essenciais para a admissão
1. Documentos de admissão: certifique-se de ter em mãos o seu cartão de identidade, registos pré-natais e cartão perinatal, autorização de nascimento e Caderneta de Saúde Materno-Infantil.
2. Câmera e filmadora: tire fotos e grave vídeos do seu bebé e de si mesma para guardar como lembrança. É essencial levar carregadores para evitar ficar sem bateria.
3.Telemóvel: para manter contacto constante com a família. Também é útil para cronometrar as contrações e registar o progresso do trabalho de parto. 4. Leitor de MP3: a música pode aliviar o tédio durante a estadia no hospital ou amenizar o desconforto pós-parto. 5. Cartão bancário e dinheiro: verifique com antecedência os métodos de pagamento do hospital. Use o cartão para pagar as taxas, enquanto o dinheiro é útil para pequenas compras. Essencial se o hospital não aceitar pagamentos com cartão. 6. Caderno e caneta: para registar os tempos das contrações e o progresso do trabalho de parto, ou para manter um diário do bebé. Segredos da mala para a maternidade: itens essenciais para a mãe Dica 1: totalmente equipada 1. Leve um conjunto completo de roupa interior, camisas de noite e um roupão. Certifique-se de que são confortáveis e absorventes. 2. Leve uma pequena bolsa com produtos de higiene pessoal: sabonete, champô, loção e uma escova de cabelo. 3. Leve um cobertor macio para a mãe e para o bebé. 4. Leve uma pequena bolsa com produtos de higiene pessoal: sabonete, champô, loção e
6. Caderno e caneta: úteis para registar os horários das contrações e manter um diário do bebé.
O segredo da mala para o hospital: edição com itens essenciais para a mãe:
Dica um: proteção para todo o corpo
1. Casaco de malha: 1 peça
· Use sobre as batas do hospital para se aquecer em climas mais frios ou durante as primeiras horas da manhã/noite.· No inverno, traga cardigãs extra quentes. Evite pulôveres, se possível. · 2. Roupa para a alta: 1 conjunto · No dia da alta, a sua barriga terá diminuído – prepare roupas adequadas para sair do hospital. · No inverno, leve também um chapéu quente, cachecol, luvas, etc.
3. Sutiãs de amamentação: 2–3 peças
· Concebidos para amamentar com uma só mão: segure o bebé com um braço enquanto desaperta o fecho com o outro.
· A camada interna absorve o vazamento, mantendo os seios secos e limpos.
5. Cintas pós-parto: 2–3 peças
· Acelera a contração pélvica e modela o corpo. Melhor usar com um cinto pós-parto para melhores resultados.
6. Roupa interior descartável: vários pares
· Prática para lidar com o lóquio pós-parto.
7. Cintura pós-parto: 1 peça
· Reduz a protuberância abdominal.
· Não é necessária se usar cuecas pós-parto. Combinar ambas melhora os resultados.
8. Pensos higiénicos de maternidade: 1 embalagem
· Controle o loquios pós-parto intenso com pensos respiráveis e que absorvem a humidade.· Algumas mães também usam pensos higiénicos grandes na cama para obter um efeito equivalente. Segunda dica: cubra todas as bases 9. Bomba tira leite: 1 unidade · Normalmente necessária para a descida do leite nos primeiros 1-2 dias após o parto. · Útil durante o ingurgitamento, quando os recém-nascidos não têm sucção suficiente.
10. Cuidados com a pele: 1 conjunto
· São preferíveis produtos em tamanho de viagem; os produtos de cuidados durante a gravidez devem ser usados de forma consistente antes e depois do parto.
· Por conveniência, use toalhetes de limpeza para o rosto, seguidos de um spray hidratante e creme para os olhos.
11. Artigos de higiene pessoal
· Escova de dentes, pasta de dentes, elixir bucal. Mantenha a escovagem duas vezes ao dia durante todo o período pós-parto.
· O elixir bucal é útil quando não é possível levantar-se após o parto; enxague após as refeições para proteger os dentes.
· Use água morna para escovar os dentes; escolha escovas de dentes com cerdas macias (existem tipos especiais para maternidade).
12. Artigos essenciais para o lar
· Toalhas, bacias: 2 para lavar o rosto e 2 para lavar os pés.· Pente, espelho, acessórios para o cabelo: as mães com cabelo comprido devem trazer acessórios para o cabelo. · Sabonete, cabides, chinelos: um par de chinelos normais e um par de chinelos de algodão. 13. Artigos essenciais para refeições · Louça: lancheira resistente ao calor, recipiente térmico, pauzinhos, colheres, etc.· Copos descartáveis: para servir os visitantes. · Canudos: extremamente práticos quando não é possível sentar-se após o parto. 14. Alimentos · Considere levar ginseng ou chocolate para ter energia durante o trabalho de parto. · A sopa de ninho de pássaro é ideal para a recuperação pós-parto. · Suplementos nutricionais pós-parto especializados podem ser selecionados de acordo com as necessidades individuais.
15. Outros itens essenciais
· Almofada de amamentação: indispensável para amamentar. Em alternativa, use uma toalha grande dobrada ou uma peça de roupa.
· Termómetro e toalhetes com álcool: essenciais para verificar diariamente a temperatura da mãe e testar a temperatura da água do banho.
· Nota do editor: no verão, lembre-se das redes mosquiteiras e esteiras de bambu – os modelos ao nível do chão são mais práticos do que os em forma de cúpula.
Segredos da mala para a maternidade: edição de itens essenciais para o bebé
Dica um: vestir-se adequadamente
1. Roupas para o bebé: 3 conjuntos
· Algodão puro e respirável, de preferência com abertura frontal.
· No inverno, escolha casacos de algodão ou conjuntos de malha.
· Os macacões são uma excelente escolha – com abertura frontal para ventilação e facilidade de movimento.
2. Manta para embrulhar: 1 peça
· Para a alta hospitalar; alguns hospitais fornecem estas mantas.
· Para bebés nascidos no inverno, escolha uma manta para embrulhar com capuz.
3. Babete: 1 peça; Toalhas grandes: 2 peças
· Babetes para limpar derrames de leite; toalhas grandes para limpar o bebé ou como almofada por baixo do bebé durante as mamadas deitado de lado.
4. Luvas e botinhas: 1 par de cada
· As luvas evitam que o bebé se arranhe; as botinhas mantêm os pés quentes.
· Nota do editor: para um desenvolvimento saudável, nunca deixe de cortar as unhas, apesar das luvas.
5. Meias e chapéus (essenciais para o inverno)
· Prepare vários pares de meias de boa qualidade.
· Para passeios no inverno, certifique-se de que os chapéus sejam feitos de lã macia para um calor suave.· Para passeios no inverno, prepare também um chapéu, de preferência feito de lã macia e suave. 6. Fraldas: 2 pacotes de tamanho pequeno · Use tamanhos especializados que evitem a área do cordão umbilical; mude para tamanhos padrão depois que o cordão cair.· Não é necessário comprar quantidades excessivas, pois alguns hospitais fornecem-nas. · Dica do editor: as fraldas de pano caseiras oferecem excelente respirabilidade. Segunda dica: itens essenciais para cuidados
7. Toalhitas húmidas: vários pacotes
· Os recém-nascidos eliminam com frequência. A limpeza imediata dos excrementos pode causar assaduras. As toalhitas húmidas proporcionam uma limpeza eficaz.
· Dica do editor: use toalhetes húmidos com moderação para obter maior valor.
8. Creme para assaduras: 1 tubo
· Mudanças frequentes de fraldas significam que o creme para assaduras previne assaduras.
· Dica do editor: o creme para assaduras também previne a dermatite das fraldas.
· Dica do editor: o azeite é uma arma eficaz contra as assaduras.
9. Itens essenciais para o banho: 1 conjunto· Também protege contra assaduras. · Dica do editor: o azeite é um remédio eficaz para prevenir assaduras. 9. Itens essenciais para o banho: 1 conjunto · Inclui champô específico para bebés, gel de banho, talco e óleo hidratante.· Adicionalmente necessário: esponja de banho, cortador de unhas, termómetro de banho.
· Toalha de banho grande, banheira para bebés, cotonetes, detergente específico para bebés.
· Prepare estes itens conforme necessário. Primeiro, pergunte se a maternidade os fornece e, em seguida, peça conselhos a outras mães locais.
Dica três: suprimentos completos para alimentação
10. Leite em pó: 1 lata
· Essencial para quem não planeia amamentar; alguns hospitais podem fornecê-lo.
· Recomendado mesmo para mães que amamentam, como precaução contra a produção insuficiente de leite ou atraso na lactação.
11. Mamadeiras: pelo menos 2
· Mamadeiras de gargalo largo são mais fáceis de limpar; mamadeiras de gargalo estreito são mais fáceis para os bebés segurarem.· É aconselhável ter mamadeiras separadas para água e leite; dê prioridade a materiais seguros, transparentes e fáceis de limpar. 12. Tetinas: várias · A quantidade depende das circunstâncias; quem não amamenta pode querer comprar tetinas extras para reposição. · Recomenda-se tetinas pequenas com corte transversal.
13. Aquecedor de biberões: 1 unidade
· Mantém o leite a uma temperatura agradável, particularmente útil no inverno, independentemente do método de alimentação.
· Em alternativa, aqueça o leite com água a cerca de 40 °C; evite o aquecimento no micro-ondas, sempre que possível.
14. Outros itens essenciais:
· Esterilizador de biberões, escovas pequenas para biberões, etc. Também pode ser utilizada uma panela de esterilização.
· Louça para bebés: colheres pequenas e macias, tigelas pequenas, etc. Alguns bebés não gostam de beber de biberões; pode-se usar uma colher pequena em vez disso.
Organize por função: coloque roupas, produtos de higiene pessoal e objetos de valor em sacos separados para facilitar o acesso.
Organize por valor: mantenha os itens maternos e do bebé em sacos menores distintos dentro de um saco maior. Leve objetos de valor (listados em «Outros itens») em uma bolsa pessoal.