Pēc mēnešiem ilgas gaidīšanas topošās māmiņas ar nepacietību gaida sava bērna veselīgu piedzimšanu. Papildus garīgai un fiziskai sagatavošanai ir svarīgi sagatavot pilnīgu somu slimnīcai, lai mierīgi varētu tikt galā ar jaundzimušā ierašanās radīto haosu.
Ātri atklāsim slimnīcas somas noslēpumus. Parādiet savu dziļo mātes mīlestību, rūpīgi sagatavojoties!
Ideālais laiks slimnīcas somas sagatavošanai: sāciet otrajā trimestrī, ideāli apmēram septītajā grūtniecības mēnesī.
Kas tieši jāievieto slimnīcas somā? Grūtnieces var konsultēties ar jaunajām māmiņām, kas dzemdējušas tajā pašā vietējā slimnīcā, jo, izmantojot to pašu iestādi, var iegūt ieskatu slimnīcas nodrošinājumā. Piemēram, dažas slimnīcas izrakstoties no slimnīcas nodrošina autiņus, bet citas — nē. Ieklausoties padomos iepriekš, var izvairīties no lieku priekšmetu ņemšanas līdzi vai nepieciešamo priekšmetu aizmirstības. Lai gan ir prātīgi ņemt vērā ieteikumus no radiniekiem, piemēram, svainēm, nav nepieciešams tos akli sekot.
Jebkuru aizmirstu priekšmetu var pievienot vēlāk, tāpēc nav jāuztraucas.Kā galvenās ģimenes aprūpes personas, gaidīšanas laikā sievietes var ērti lūgt apmeklētājus radiniekus vai draugus atnest neiesaiņotas nepieciešamās lietas, piemēram, tualetes piederumus vai apģērbu, kas ļauj elastīgi papildināt somu. Šāda pieeja arī dod citiem iespēju izrādīt savu rūpību. Protams, tiem, kam ir ciešākas saites, ieteicamākas ir praktiskas dāvanas, piemēram, autiņi vai piena maisījums.
Slimnīcas somas noslēpums: nepieciešamās lietas uzņemšanai slimnīcā
1. Uzņemšanas dokumenti: pārliecinieties, ka jums ir personas apliecība, priekšlaicīgas aprūpes dokumenti un perinatālā karte, dzemdību atļauja un mātes un bērna veselības grāmatiņa.Mobilais tālrunis: lai uzturētu pastāvīgu kontaktu ar ģimeni. Noderīgs arī, lai fiksētu kontrakcijas un reģistrētu dzemdību gaitu. 4. MP3 atskaņotājs: mūzika var mazināt garlaicību slimnīcā vai atvieglot pēcdzemdību diskomfortu. 5. Bankas karte un skaidra nauda: iepriekš noskaidrojiet slimnīcā pieņemtos maksājumu veidus. Kartes izmantojiet maksājumu veikšanai, bet skaidra nauda noderēs nelieliem pirkumiem. Skaidra nauda ir nepieciešama, ja slimnīca nepieņem maksājumus ar karti. 6. Piezīmju grāmatiņa un pildspalva: lai reģistrētu kontrakciju laiku un dzemdību gaitu vai veidotu bērna dienasgrāmatu. Slimnīcas somas noslēpumi: nepieciešamās lietas mātei 1. padoms: pilnībā aprīkota 1. Mīksta, ērta apakšveļa: izvēlieties vairākas pāris no kokvilnas vai m
6. Piezīmju grāmatiņa un pildspalva: noderīgas, lai pierakstītu kontrakciju laikus un veidotu bērna dienasgrāmatu.
Slimnīcas somas noslēpums: mammas nepieciešamās lietas:
Pirmais padoms: pilnīga ķermeņa aizsardzība
1. Jakas: 1 gab.
· Valkājiet virs slimnīcas halātiem, lai sasildītos vēsākā laikā vai agri no rīta/vakarā.· Ziemā ņemiet līdzi papildu siltus džemperus. Pēc iespējas izvairieties no puloveriem. · 2. Apģērbs izrakstīšanai: 1 komplekts · Izrakstīšanās dienā jūsu vēders būs samazinājies – sagatavojiet piemērotu apģērbu izrakstīšanai no slimnīcas. · Ziemā ņemiet līdzi arī siltu cepuri, šalli, cimdiņus utt.
3. Zīdīšanas krūšturi: 2–3 gab.
· Izstrādāti, lai barotu ar vienu roku: ar vienu roku turiet bērnu, bet ar otru atveriet krūšturi.
· Pieejamie modeļi: pilnībā atverams priekšā, atverams sānos un aizdarāms priekšā.
· Iekšējais slānis absorbē noplūdes, saglabājot krūtis sausas un tīras.
5. Pēcdzemdību jostas: 2–3 gab.
· Paātrina iegurņa kontrakcijas un ķermeņa formu. Labākie rezultāti, lietojot kopā ar pēcdzemdību jostu.
6. Vienreizlietojamais apakšveļas: vairākas pāri
· Praktisks pēcdzemdību loču pārvaldīšanai.
7. Pēcdzemdību josta: 1 gab.
· Samazina vēdera izliekumu.
· Nav nepieciešama, ja izmanto pēcdzemdību apakšveļas jostas. Abu kombinācija uzlabo rezultātus.
8. Grūtnieču higiēniskās paketes: 1 iepakojums
· Pārvalda smagas pēcdzemdību lohijas ar elpojošām, mitrumu novadošām paketēm.· Dažas mātes izmanto arī lielas higiēniskās paketes gultā, lai panāktu līdzvērtīgu efektu. Otrais padoms: nodrošinieties ar visu nepieciešamo 9. Krūts sūknis: 1 gab. · Parasti nepieciešams piena izdalīšanai pirmajās 1–2 dienās pēc dzemdībām. · Noderīgs, ja jaundzimušajam nav pietiekamas sūkšanas spējas.
10. Ādas kopšana: 1 komplekts
· Vēlams izmantot ceļojuma izmēra produktus; grūtniecības kopšanas produktus jālieto regulāri pirms un pēc dzemdībām.
· Ērtības labad izmantojiet sejas tīrīšanas salvetes, pēc tam mitrinošu miglas un acu krēmu.
11. Tualetes piederumi
· Zobu suka, zobu pasta, mutes skalošanas līdzeklis. Pēcdzemdību periodā zobus tīriet divreiz dienā.
· Mutes skalošanas līdzeklis ir noderīgs, ja pēc dzemdībām nevar piecelties; skalo pēc ēdienreizēm, lai aizsargātu zobus.
· Zobu tīrīšanai izmantojiet remdenu ūdeni; izvēlieties zobu birstes ar mīkstiem sariem (pieejamas īpašas grūtniecēm paredzētas zobu birstes).
12. Sadzīves priekšmeti
· dvieļi, bļodas: pa 2 gab. sejas un kāju mazgāšanai.
· Ķemme, spogulis, matu aksesuāri: garu matu māmiņām vajadzētu paņemt līdzi matu aksesuārus.
· Ziepes, drēbju pakaramie, čības: pa vienai pāri parastās čības un kokvilnas čības.
13. Ēdienreizes nepieciešamības
· Trauki: karstumizturīga pusdienu kaste, izolēts trauks, ēdamkarotes, karotes utt.
· Vienreizlietojamie krūzītes: apmeklētāju apkalpošanai.
· Salmiņi: ļoti praktiski, ja pēc dzemdībām nevar sēdēt.
14. Pārtikas produkti
· Apdomājiet iespēju paņemt līdzi ženšeņu vai šokolādi, lai iegūtu enerģiju dzemdību laikā.
· Putnu ligzdu zupa ir ideāla pēcdzemdību atveseļošanās periodam.
· Speciālus pēcdzemdību uztura bagātinātājus var izvēlēties atbilstoši individuālajām vajadzībām.
15. Citas nepieciešamās lietas
· Zīdīšanas spilvens: neaizstājams zīdīšanai. Alternatīvi var izmantot lielu salocītu dvieli vai apģērbu.
· Termometrs un spirta tamponi: nepieciešami ikdienas mātes temperatūras pārbaudēm un vannas ūdens temperatūras pārbaudēm.
· Redaktora piezīme: vasarā neaizmirstiet par moskītu tīkliem un bambusa paklājiem – grīdas līmeņa modeļi ir praktiskāki nekā kupolveida.
Slimnīcas somas noslēpumi: nepieciešamās lietas mazulim
Pirmais padoms: atbilstoša apģērba izvēle
1. Mazulim paredzētais apģērbs: 3 komplekti
· No tīras kokvilnas un elpojošs, vēlams ar atvērumu priekšā.
· Ziemā izvēlieties kokvilnas jakas vai trikotāžas komplektus.
· Rompers ir lieliska izvēle – ar atvērumu priekšā, lai nodrošinātu ventilāciju un ērtu kustību.
2. Pārsējs: 1 gabals
· Izrakstīšanai no slimnīcas; dažas slimnīcas tos nodrošina.
· Ziemas mazuļiem izvēlieties pārsēju ar kapuci.
3. Priekšauts: 1 gabals; Lieli dvieļi: 2 gabali
· Priekšauti, lai notīrītu izlijušo barību; lieli dvieļi, lai noslaukātu mazuli vai kā paliktnis zem mazuli, kad barojat to guļus uz sāniem.
4. Cimdiņi un apavi: 1 pāris katrs
· Cimdiņi novērš pašizskrāpēšanos; apavi silda kājas.
· Redaktora piezīme: Veselīgas attīstības labad nekad neaizmirstiet apgriezt nagus, neskatoties uz cimdiņiem.
5. Zeķes un cepures (ziemas nepieciešamības preces)
· Sagatavojiet vairākus pārus labas kvalitātes zeķu.
· Ziemas izbraukumiem nodrošiniet, lai cepures būtu izgatavotas no mīksta, maiga flīsa.
· Ziemas izbraucieniem sagatavojiet arī cepuri, ideāli, ja tā ir no mīksta, maiga flīsa.
6. Autiņi: 2 iepakojumi maza izmēra
· Lietojiet speciālus izmērus, kas neaizsedz nabassaites zonu; pēc nabassaites atdalīšanās pārejiet uz standarta izmēriem.· Nav nepieciešams iegādāties pārāk daudz, jo dažas slimnīcas tos nodrošina. · Redaktora padoms: pašdarinātas auduma autiņbiksītes nodrošina lielisku elpojamību. Otrais padoms: nepieciešamie kopšanas līdzekļi 7. Mitrās salvetes: vairākas paciņas · Jaundzimušie bieži izkārnās. Ja ekskrementus neiztīra nekavējoties, var rasties autiņbiksīšu izsitumi. Mitrās salvetes nodrošina efektīvu tīrīšanu.
· Redaktora padoms: lietojiet mitrās salvetes taupīgi, lai tās ilgāk pietiktu.
8. Autiņbiksīšu izsitumu krēms: 1 tūbiņa
· Bieža autiņbiksīšu maiņa nozīmē, ka autiņbiksīšu izsitumu krēms novērš autiņbiksīšu izsitumus.
· Redaktora padoms: autiņbiksīšu izsitumu krēms novērš arī autiņbiksīšu dermatītu.
· Redaktora padoms: olīveļļa ir efektīvs līdzeklis pret autiņbiksīšu izsitumiem.
9. Peldēšanas nepieciešamības: 1 komplekts· Tas arī aizsargā pret autiņbiksīšu izsitumiem. · Redaktora padoms: Olīveļļa ir efektīvs līdzeklis autiņbiksīšu izsitumu novēršanai. 9. Peldēšanas nepieciešamības: 1 komplekts · Ietver zīdaiņiem paredzētu šampūnu, dušas želeju, talku un mitrinošo eļļu.· Papildus nepieciešams: vannas sūklis, nagu knaibles, vannas termometrs.
· Liels vannas dvielis, bērnu vannīte, vates kociņi, mazulim paredzēts veļas mazgāšanas līdzeklis.
· Sagatavojiet šīs lietas pēc nepieciešamības. Vispirms noskaidrojiet, vai dzemdību nams tās nodrošina, tad ņemiet vērā citu vietējo māmiņu ieteikumus.
Trešais padoms: Pilnīgs barošanas piederumu komplekts
10. Mākslīgais piens: 1 kārba
· Neaizstājams tiem, kas neplāno barot bērnu ar krūti; dažas slimnīcas to var nodrošināt.
· Pat tiem, kas ir apņēmušies barot bērnu ar krūti, ieteicams sagatavot šo piederumu, ja piena ražošana kavējas vai ir nepietiekama.
· Ieteicams izmantot atsevišķas pudeles ūdenim un pienam; dodiet priekšroku drošiem, caurspīdīgiem un viegli tīrāmiem materiāliem.
12. Zīdaiņu pupiņas: vairākas
· Daudzums atkarīgs no apstākļiem; tām, kas nebaro ar krūti, varētu būt vēlams iegādāties papildu rezerves.
· Ieteicamas mazā izmēra pupiņas ar šķērsgriezumu.
13. Pudeles sildītājs: 1 gab.
· Uztur pienu ērtā temperatūrā, kas ir īpaši noderīgi ziemā neatkarīgi no barošanas veida.
· Alternatīvi pienu var sildīt ar apmēram 40 °C ūdeni; pēc iespējas izvairieties no sildīšanas mikroviļņu krāsnī.
14. Citi nepieciešamie priekšmeti:
· Pudeles sterilizators, mazas pudeles birstītes utt. Var izmantot arī sterilizācijas katlu.
· Bērnu trauki: mazas mīkstas karotes, mazas bļodiņas utt. Daži bērni nevēlas dzert ūdeni no pudelēm; tā vietā var izmantot mazu karoti. Padomi, kā sakārtot somu slimnīcai Sakārtot pēc laika: sadaliet priekšmetus atsevišķās somās atbilstoši uzņemšanai, dzemdībām, uzturēšanās slimnīcā un izrakstīšanai, tad ievietojiet slimnīcas somā. Tas novērš nepieciešamību meklēt vajadzīgo, kad tas ir nepieciešams.
Sakārtojiet pēc funkcijas: apģērbu, tualetes piederumus un vērtīgas lietas ievietojiet atsevišķās somās, lai tās būtu viegli atrodamas.
Sakārtojiet pēc vērtības: mātes un bērna lietas ievietojiet atsevišķās mazākās somās, kas atrodas lielākā somā. Vērtīgas lietas (uzskaitītas sadaļā „Citas lietas”) pārvadājiet atsevišķā, viegli pieejamā somā.