長い間待ち望んだ赤ちゃんを、心身ともに整えて迎えましょう。そして何よりも、万能な出産準備バッグを整えておけば、新生児誕生の慌ただしさにも落ち着いて対応できます。
さあ、急いで！出産準備バッグに隠された驚きの秘密を一緒に見てみましょう。万全の準備で、あなたの深い母性愛を表現しましょう！
出産準備バッグの準備に最適な時期：妊娠中期から始められ、妊娠7ヶ月頃がベストです。
出産準備バッグには何を入れるべき？同じ病院で出産したママ友に相談しましょう。同じ病院なら設備が分かります。退院時に包み布を提供してくれる病院もあれば、そうでない病院もあります。事前に確認して、重複や忘れ物を防ぎましょう。義母などの親戚の意見は参考にしても構いませんが、盲目的に従う必要はありません。
準備し忘れたものは随時補充できるので、心配無用です。家族から大切に守られる妊婦さんは、親戚や友人が見舞いに来た際に、準備できていないものを頼んで持参してもらうのも一案です。洗剤類や衣類などは臨機応変に追加でき、柔軟に対応できます。また、他の人にも機会を与えることで、あなたのことを気遣う気持ちを表してもらえます。もちろん、親しい関係の方には、おむつや粉ミルクを贈ってもらう方が実用的です。
入院準備袋の秘密～入院必須アイテム～
1。入院書類：身分証明書、妊婦健診記録及び周産期カード、出産許可証、母子健康手帳を揃える。
2。カメラ・ビデオカメラ：赤ちゃんやママの記念撮影用。充電器は必須で、バッテリー切れを防ぐ。
3。携帯電話：家族と随時連絡が取れる。陣痛や子宮収縮の時間を記録するためにも使用可能。
4。MP3プレーヤー：入院中の退屈時や産後の苦痛時に、音楽で気分を和らげられる。
5。銀行カードと現金：事前に病院の支払い方法を把握しておくこと。カードは費用支払いに、現金はちょっとした買い物に便利。病院でカードが利用できない場合に特に必要となる。
6。ノートとペン：陣痛・子宮収縮の時間を記録したり、赤ちゃんの日記を書くのに使えます。
出産準備バッグの秘密～ママ用品編：
第一の秘訣：全身装備
1、カーディガン：1枚
・気温が低い時や朝夕は、病衣の上から羽織って保温できます。
・冬場は防寒性のある前開き衣類を多めに。プルオーバーは極力避ける。
2、退院用服：1着
・退院時にはお腹も小さくなっているため、当日着られる服装を用意。
・冬場は防寒用の帽子、マフラー、手袋なども必要。
3、授乳用ブラジャー：2～3枚
・片手で赤ちゃんを抱きながら、もう片方の手でホックを外せるため、新生児への授乳が容易です。
・種類：フルオープン式、穴あき式、フロントホック式があります。
4、母乳パッド：1箱
・授乳期に必須。外側は通気性・防水性があり、ブラジャーを清潔に保ちます。
・内側は母乳を吸収し、乳房を清潔に保ちます。
5、産後用ショーツ：2～3枚
・骨盤の収縮を促進し、体型を整えます。産後用ベルトと併用すると効果的です。
6、使い捨てショーツ：数枚
・産後の悪露対策に便利で実用的です。
7、腹帯：1本
・腹部のたるみ減少に。
・腹帯付き下着があれば不要。併用で効果倍増。
8、産後用ナプキン：1袋
・産後の大量悪露対策に。通気性・吸湿性に優れる。
・ベッドに大型ナプキンを敷くママもおり、効果は同様です。
第二のポイント：万全を期す
9、搾乳器：1個
・出産直後の1～2日間は、乳汁分泌促進のため搾乳器が必要となる場合が多い。
・新生児の吸啜力が弱いため、乳房が張った際にも搾乳器を使用可能。
10、スキンケア用品：1セット
・トラベルサイズが理想的。妊娠ケア製品は出産前後も継続使用を。
・手抜き時は、ウェットティッシュで洗顔し、ケア用スプレーとアイクリームで対応。
11、洗面用品
・歯ブラシ、歯磨き粉、マウスウォッシュ。産褥期も朝晩の歯磨きは継続を。
・出産後起き上がれない時はうがい薬を使用し、食後も歯のケアのためにうがいを。
・歯磨きはぬるま湯で、歯ブラシは柔らかい毛のものを選び、産婦専用タイプもあります。
12、生活用品
・タオル、洗面器：各2個（洗顔用・足洗い用に分ける）
・櫛、鏡、ヘアアクセサリー：ロングヘアの方はヘアアクセサリーを用意してください。
・石鹸、ハンガー、スリッパ：普通のスリッパと綿スリッパを各1足。
13、飲食用品
・食器：保温弁当箱、保温ポット、箸、スプーンなど。
・使い捨てコップ：見舞客用として便利。
・ストロー：産後起き上がれない時に非常に実用的。
14、食品
・人参やチョコレートを適量準備し、出産に備える。
・血燕（ツバメの巣）は産後の体力回復に最適。
・その他産後専用栄養補助食品もあり、必要に応じて選択可能。
15、その他用品
・クッション：授乳時に大活躍。大きなタオルや折りたたんだ衣類で代用可。
・体温計・消毒用綿：ママの毎日の検温に必要。赤ちゃんの入浴温度測定にも使用可能。
・編集部から：夏場は蚊帳と竹製マットを忘れずに。床置きタイプはモンゴル式テント型より実用的。
出産準備バッグの秘密～ベビー用品編～
第一のコツ：着替えを準備
1、ベビー服：3着
・綿100％で通気性が良く、前開きタイプが理想的。
・冬場は綿のコートやニットの服がおすすめ。
・ロンパースは前開きで通気性良く、動きやすい。
2、おくるみ：1枚
・退院時に使用。病院によっては提供される場合あり。
・冬生まれの赤ちゃんには帽子付きタイプがおすすめ。
3、よだれかけ：1枚 大判タオル：2枚
・よだれかけはミルク飲みで汚れた時に便利。大判タオルは赤ちゃんを拭くのに使え、横向き授乳時には背中に敷くことも可能。
4、手袋と足袋：各1組
・手袋は赤ちゃんが自分を引っかくのを防ぐため、足袋は保温用です。
・編集部から：赤ちゃんの発育のため、手袋を着用するだけで爪を切らないのは避けましょう。
5、靴下と帽子（冬必須）
・靴下は数足用意し、品質の良いものを選びましょう。
・冬場の屋外では帽子も必要です。柔らかいフリース素材が肌に優しくおすすめです。
6、紙おむつ：Sサイズ2パック
・へその緒を避ける専用サイズを使用し、へその緒が落ちたら通常サイズに切り替えます。
・買いすぎないでください。病院で提供される場合もあります。
・編集部から：手作りおむつは通気性がとても良いですよ。
第二のコツ：洗剤・ケア用品
7、ウェットティッシュ：適量
・新生児は排泄が頻繁です。付着した排泄物をすぐに拭き取らないと、おむつかぶれを引き起こします。ウェットティッシュでの清潔保持が効果的です。
・編集部から：ウェットティッシュは半分に切って使うと経済的。
8、おむつかぶれ用クリーム：1本
・頻繁におむつを替える赤ちゃんの「おむつかぶれ」を予防。
・おむつかぶれ予防にも効果的です。
・編集部から：オリーブオイルはおむつかぶれ防止に効果的な「武器」です。
9、入浴用品：1セット
・赤ちゃん用シャンプー、ボディソープ、ベビーパウダー、ベビーオイルなどを含みます。
・入浴用スポンジ、爪切り、水温計なども必要です。
・バスタオル、ベビーバス、綿棒、乳幼児用洗剤など。
・これらの用品は状況に応じて準備し、まず出産予定の病院が提供しているか確認し、他の地元のママのアドバイスも参考にしましょう。
第三のコツ：授乳用品を完備
10、粉ミルク：1缶
・母乳育児を予定していない場合は必ず準備。病院で提供する場合もある。
・母乳育児を続ける場合も、母乳が出ない・不足する場合に備えて。
11、哺乳瓶：最低2本
・広口は洗浄しやすい；細口は握りやすい。
・水用とミルク用は別々にし、素材は安全・透明・洗浄しやすいものが望ましい。
12、乳首：数個
・数は状況に応じて。母乳育児をしない場合は、交換用に多めに購入すると良い。
・小サイズで十字形の乳首がおすすめ。
13、哺乳瓶ウォーマー：1個
・ミルクの保温に便利。母乳育児の有無に関わらず、冬場は特に重宝する。
・40度前後の湯で温めることも可能。電子レンジの使用は極力避けること。
14、その他：
・哺乳瓶消毒器、洗浄用ブラシなど。消毒鍋での消毒も可能。
・ベビー用食器：小さな柔らかいスプーン、小鉢など。哺乳瓶で水を飲むのを嫌がる赤ちゃんには、スプーンで与えることができます。
出産準備バッグの収納ポイント
使用時間順に整理：入院時、分娩時、入院中、退院時という時間軸に沿って、それぞれ別の袋に分け、それをまとめてバッグに収納します。こうすれば、必要な時にあちこち探しまわる必要がありません。
・用途別整理：衣類、洗面用具、貴重品をそれぞれ別の袋に分けると、探しやすいです。
・貴重度別整理：ママ用品とベビー用品を別々の小袋に入れ、それらをまとめて大きなバッグに入れることをお勧めします。また、貴重品（上記リストの「その他用品」）は手持ちの小袋に入れてください。