Kuukausien suloisen odotuksen jälkeen odottavat äidit odottavat innokkaasti vauvansa tervettä saapumista. Henkisen ja fyysisen valmistautumisen lisäksi kattavan sairaalakassin pakkaaminen on välttämätöntä, jotta voi rauhallisesti selviytyä vastasyntyneen saapumisen aiheuttamasta kaaoksesta.
Katsotaanpa nopeasti, mitä salaisuuksia sairaalakassi sisältää. Osoita syvää äidinrakkautta huolellisella valmistautumisella!
Ihanteellinen aika sairaalakassin valmisteluun: Aloita toisella kolmanneksella, mieluiten raskauden seitsemännessä kuussa.
Mitä sairaalakassiin tulisi pakata? Odottavat äidit voivat kysyä neuvoa samassa paikallisessa sairaalassa synnyttäneiltä uusilta äideiltä, sillä samassa laitoksessa synnyttäneet voivat kertoa sairaalan varustuksesta. Esimerkiksi jotkut sairaalat tarjoavat kotiutuksen yhteydessä vauvan peittoja, toiset eivät. Neuvojen pyytäminen etukäteen estää ylipakkaamisen tai tärkeiden tavaroiden unohtamisen. Vaikka on viisasta ottaa huomioon esimerkiksi anoppien ehdotukset, niitä ei tarvitse noudattaa sokeasti.
Unohtuneet tavarat voi lisätä myöhemmin, joten ei ole syytä huoleen.Koska odottavat äidit ovat perheen hoidon keskiössä, he voivat pyytää vierailijoita tai ystäviä tuomaan pakkaamattomat välttämättömät tavarat, kuten hygieniatuotteet tai vaatteet, jolloin tavaroita voidaan lisätä joustavasti. Tämä lähestymistapa antaa myös muille mahdollisuuden osoittaa huolenpitoaan. Luonnollisesti läheisemmille ihmisille on suositeltavampaa antaa käytännöllisiä lahjoja, kuten vaippoja tai äidinmaidonkorviketta.
Sairaalakassin salaisuus: välttämättömät tavarat sairaalaan menoa varten
1. Sairaalaan menoa koskevat asiakirjat: Varmista, että sinulla on mukana henkilötodistus, raskaus- ja synnytyskortti, synnytyslupa ja äitiys- ja lapsikortti.
2. Kamera ja videokamera: Ota valokuvia ja videoita vauvasta ja itsestäsi muistoksi. Muista pakata mukaan laturit, jotta akku ei lopu kesken.
3.Matkapuhelin: Jotta voit olla jatkuvasti yhteydessä perheeseesi. Hyödyllinen myös supistusten ja synnytyskipujen ajoituksen mittaamiseen. 4. MP3-soitin: Musiikki voi lievittää tylsyyttä sairaalassaoloaikana tai helpottaa synnytyksen jälkeisiä vaivoja. 5. Pankkikortti ja käteistä: Tarkista etukäteen sairaalan maksutavat. Kortti on maksujen maksamiseen, kun taas käteinen on kätevä pieniin ostoksiin. Käteinen on erityisen tärkeää, jos sairaala ei hyväksy korttimaksuja.
6. Muistikirja ja kynä: Hyödyllinen supistusten ajoituksen kirjaamiseen ja vauvan päiväkirjan pitämiseen.
Sairaalakassin salaisuus: Äidin välttämättömät tavarat:
Vinkki 1: Koko kehon suojaaminen
1. Neuletakki: 1 kpl
· Käytä sairaalavaatteiden päällä lämpimänä viileällä säällä tai aikaisin aamulla/illalla.· Talvella ota mukaan ylimääräisiä lämpimiä neuleita. Vältä mahdollisuuksien mukaan puseroita. · 2. Kotiutumisasu: 1 setti · Kotiutumispäivään mennessä vatsasi on pienentynyt – valmista sopivat vaatteet sairaalasta lähtöä varten. · Talvella pakkaa mukaan myös lämmin hattu, huivi, käsineet jne.
3. Imettämisliivit: 2–3 kappaletta
· Suunniteltu yhden käden imettämiseen: pidä vauvaa toisella kädellä ja avaa kiinnitys toisella kädellä.
· Sisäkerros imee vuotaneen nesteen ja pitää rinnat kuivina ja puhtaina.
5. Synnytyksen jälkeiset vyöt: 2–3 kappaletta
· Nopeuttaa lantion supistumista ja kehon muotoilua. Paras käyttää yhdessä synnytyksen jälkeisen vyön kanssa parempien tulosten saavuttamiseksi.
6. Kertakäyttöiset alusvaatteet: Useita paria
· Käytännölliset synnytyksen jälkeisen lochia-vuodon hoitamiseen.
7. Synnytyksen jälkeinen vyö: 1 kpl
· Vähentää vatsan pullistumaa.
· Ei tarvita, jos käytät synnytyksen jälkeisiä alushousuja. Molempien yhdistelmä parantaa tuloksia.
8. Äitiyssiteet: 1 pakkaus
· Hoida runsasta synnytyksen jälkeistä lochiaa hengittävillä, kosteutta siirtävillä siteillä.· Jotkut äidit käyttävät myös suuria terveyssiteitä sängyssä samanlaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Toinen vinkki: Varaudu kaikkeen 9. Rintapumppu: 1 kpl · Tarvitaan yleensä maidon laskemiseen synnytyksen jälkeisinä 1–2 päivänä. · Hyödyllinen, kun vastasyntyneet eivät ime riittävästi ja rinnat ovat täynnä.
10. Ihonhoito: 1 sarja
· Matkakokoiset tuotteet ovat suositeltavia; raskaudenhoitotuotteita tulisi käyttää säännöllisesti ennen synnytystä ja sen jälkeen.
· Käytä kätevyyden vuoksi puhdistuspyyhkeitä kasvoille, minkä jälkeen voit käyttää kosteuttavaa sumutetta ja silmänympärysvoidetta.
11. Hygieniatuotteet
· Hammasharja, hammastahna, suuvesi. Harjaa hampaat kahdesti päivässä koko synnytyksen jälkeisen ajan.
· Suuvesi on hyödyllinen, kun et pysty nousemaan ylös synnytyksen jälkeen; huuhtele suu aterioiden jälkeen hampaiden suojelemiseksi.
· Käytä harjaukseen haaleaa vettä; valitse pehmeä harjas (saatavilla on erityisiä äitiysharjoja).
12. Talouden välttämättömyystarvikkeet
· Pyyhkeet, pesualtaat: 2 kpl kasvojen ja jalkojen pesua varten.
· Kampa, peili, hiuskoristeet: Pitkäkarvaisilla äideillä on hyvä olla mukana hiuskoristeita.
· Saippua, vaatehenkarit, tossut: Yksi pari tavallisia tossuja ja yksi pari puuvillatossuja.
13. Ruokailuvälineet
· Astiat: Lämmönkestävä eväslaatikko, eristetty astia, syömäpuikot, lusikat jne.
· Kertakäyttöiset kupit: Vieraille tarjoilua varten.
· Pillit: Erittäin käytännöllisiä, kun synnytyksen jälkeen ei voi istua.
14. Elintarvikkeet
· Harkitse ginsengin tai suklaan ottamista mukaan synnytyksen aikana energiaa varten.
· Linnunpesäkeitto on ihanteellinen synnytyksen jälkeiseen toipumiseen.
· Erityiset synnytyksen jälkeiset ravintolisät voidaan valita yksilöllisten tarpeiden mukaan.
15. Muut välttämättömät tarvikkeet
· Imetyyny: Korvaamaton imetyksen aikana. Vaihtoehtoisesti voit käyttää suurta taitettua pyyhettä tai vaatekappaletta.
· Lämpömittari ja alkoholipyyhkeet: Välttämättömiä äidin päivittäisen lämpötilan mittaamiseen ja kylpyveden lämpötilan testaamiseen.
· Toimittajan huomautus: Kesällä muista hyttysverkot ja bambumattot – lattiatasoiset mallit ovat käytännöllisempiä kuin kupumaiset.
Sairaalakassin salaisuudet: vauvan välttämättömät tarvikkeet
Vinkki 1: Vauvan pukeminen
1. Vauvan vaatteet: 3 settiä
· Valitse puuvillaa, hengittäviä kankaita, mieluiten edestä avattavia.
· Talvella valitse puuvillatakit tai neulotut setit.
· Potkupuvut ovat erinomainen valinta – edestä avattavat, jotta ilmanvaihto on hyvä ja liikkuminen helppoa.
2. Käärehuopa: 1 kpl
· Sairaalasta kotiutumista varten; jotkut sairaalat tarjoavat näitä.
· Talvella syntyville vauvoille valitse käärehuopa, jossa on huppu.
3. Ruokalappu: 1 kpl; suuret pyyhkeet: 2 kpl
· Ruokalappuja maidon puhdistamiseen; suuria pyyhkeitä vauvan pyyhkimiseen tai pehmusteeksi vauvan taakse, kun hänet ruokitaan kyljellään.
4. Rukkaset ja tossut: 1 pari kutakin
· Rukkaset estävät vauvaa raapimasta itseään; tossut pitävät jalat lämpiminä.
· Toimittajan huomautus: Terveellisen kehityksen vuoksi kynsien leikkaamista ei pidä laiminlyödä rukkasista huolimatta.
5. Sukat ja hatut (talven välttämättömyystarvikkeet)
· Varaa useita paria laadukkaita sukkia.
· Talvisilla ulkoiluilla varmista, että hatut ovat pehmeää fleeceä, joka lämmittää hellävaraisesti.
· Valmista talvisia ulkoiluja varten myös hattu, mieluiten pehmeästä, hellävaraisesta fleecestä.
6. Vaipat: 2 pakkausta pienikokoisia
· Käytä erityiskokoisia vaippoja, jotka eivät paina napanuoran aluetta; vaihda tavallisiin kokoihin, kun napanuora on irronnut.
· Ei tarvitse ostaa liikaa, koska jotkut sairaalat tarjoavat niitä.
· Toimittajan vinkki: Kotitekoiset kangasvaipat ovat erittäin hengittäviä.
Toinen vinkki: Välttämättömät hoitotuotteet
7. Kosteuspyyhkeet: Useita pakkauksia
· Vastasyntyneet ulostavat usein. Jos ulostetta ei puhdisteta nopeasti, se voi aiheuttaa vaippaihottumaa. Kosteuspyyhkeet puhdistavat tehokkaasti.
· Toimittajan vinkki: Käytä kosteuspyyhkeitä säästeliäästi, jotta ne riittävät pidempään.
8. Vaippaihottumavoide: 1 tuubi
· Usein vaihdettavat vaipat tarkoittavat, että vaippaihottumavoide ehkäisee vaippaihottumaa.
· Toimittajan vinkki: Vaippaihottumavoide ehkäisee myös vaippadermatiittia.
· Toimittajan vinkki: Oliiviöljy on tehokas ase vaippaihottumaa vastaan.
9. Kylpyvälineet: 1 sarja· Se myös suojaa vaippaihottumalta. · Toimittajan vinkki: Oliiviöljy on tehokas keino ehkäistä vaippaihottumaa. 9. Kylpyhuonetuotteet: 1 sarja · Sisältää vauvoille tarkoitetun shampoon, suihkugeelin, talkkijauheen ja kosteuttavan öljyn.· Lisäksi tarvitaan: kylpysieni, kynsisakset, kylpytermometri.
· Iso kylpypyyhe, vauvan kylpyamme, vanupuikot, vauvoille tarkoitettu pesujauhe.
· Valmista nämä tarvikkeet tarpeen mukaan. Kysy ensin, tarjoaako synnytyssairaala niitä, ja pyydä sitten neuvoja muilta paikallisilta äideiltä.
Vinkki 3: Kattavat ruokintatarvikkeet
10. Äidinmaidonkorvike: 1 tölkki
· Välttämätön niille, jotka eivät aio imettää; jotkut sairaalat saattavat tarjota sitä.
· Suositellaan myös imettäville äideille varotoimenpiteenä maidon riittämättömän tuotannon tai viivästyneen imetyksen varalta.
11. Tutipullot: Vähintään 2
· Leveäkaulaiset pullot ovat helpompia puhdistaa; kapeakaulaiset pullot ovat helpompia vauvoille tarttua.
· Vesi- ja maitopullot on suositeltavaa pitää erillään; valitse ensisijaisesti turvallisia, läpinäkyviä ja helposti puhdistettavia materiaaleja.
12. Tutit: Useita
· Määrä riippuu tilanteesta; ne, jotka eivät aio imettää, voivat haluta ostaa ylimääräisiä varatuteja.
· Suositellaan pienikokoisia, poikkileikattuja tutteja.
13. Pullonlämmitin: 1 kpl
· Pitää maidon mukavassa lämpötilassa, erityisen hyödyllinen talvella ruokintatavasta riippumatta.
· Vaihtoehtoisesti voit lämmittää maidon noin 40 °C:n lämpöisellä vedellä; vältä mikroaaltouunin käyttöä mahdollisuuksien mukaan.
14. Muut välttämättömät tarvikkeet:
· Pullonsterilointilaite, pienet pullonharjat jne. Sterilointikattilaa voidaan myös käyttää.
· Vauvan ruokailuvälineet: Pienet pehmeät lusikat, pienet kulhot jne. Jotkut vauvat eivät pidä pullosta juomisesta; sen sijaan voidaan käyttää pientä lusikkaa.
Järjestä tavarat käyttötarkoituksen mukaan: Laita vaatteet, hygieniatuotteet ja arvoesineet erillisiin laukuihin, jotta ne on helppo löytää.
Järjestä tavarat arvon mukaan: Laita äidin ja vauvan tavarat erillisiin pienempiin laukkuihin, jotka laitat isompaan laukkuun. Kuljeta arvoesineet (lueteltu kohdassa "Muut tavarat") henkilökohtaisessa käsilaukussa.