Μετά από μήνες γλυκιάς αναμονής, οι μέλλουσες μητέρες περιμένουν με ανυπομονησία την υγιή άφιξη του μωρού τους. Πέρα από την ψυχική και σωματική προετοιμασία, η προετοιμασία μιας ολοκληρωμένης τσάντας για το νοσοκομείο είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσετε με ηρεμία το χάος της άφιξης ενός νεογέννητου.
Ας ανακαλύψουμε γρήγορα τα μυστικά της τσάντας για το νοσοκομείο. Δείξτε τη βαθιά μητρική σας αγάπη με μια προσεκτική προετοιμασία!
Ιδανική στιγμή για την προετοιμασία της τσάντας για το νοσοκομείο: Ξεκινήστε κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, ιδανικά γύρω στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης.
Τι ακριβώς πρέπει να περιέχει η τσάντα για το νοσοκομείο; Οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να συμβουλευτούν νέες μητέρες που γέννησαν στο ίδιο τοπικό νοσοκομείο, καθώς το γεγονός ότι μοιράζονται τις ίδιες εγκαταστάσεις τους δίνει μια εικόνα για τις παροχές του νοσοκομείου. Για παράδειγμα, ορισμένα νοσοκομεία παρέχουν κουβέρτες για το μωρό κατά την έξοδο, ενώ άλλα όχι. Ζητώντας συμβουλές εκ των προτέρων, αποφεύγετε να πάρετε διπλά αντικείμενα ή να ξεχάσετε απαραίτητα είδη. Αν και είναι σοφό να λάβετε υπόψη τις προτάσεις συγγενών, όπως της πεθεράς σας, δεν χρειάζεται να τις ακολουθήσετε τυφλά.
Οποιαδήποτε αντικείμενα παραλείψετε μπορούν να προστεθούν αργότερα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.Ως κύριο επίκεντρο της φροντίδας της οικογένειας, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να ζητήσουν από τους συγγενείς ή τους φίλους που τις επισκέπτονται να φέρουν τυχόν απαραίτητα είδη που δεν έχουν πακετάρει, όπως προϊόντα περιποίησης ή ρούχα, επιτρέποντας έτσι ευέλικτες προσθήκες. Αυτή η προσέγγιση δίνει επίσης στους άλλους την ευκαιρία να εκφράσουν το ενδιαφέρον τους. Φυσικά, για όσους έχουν στενότερους δεσμούς, πρακτικά δώρα όπως πάνες ή γάλα σε σκόνη παραμένουν πιο ενδεδειγμένα.
Το μυστικό της τσάντας για το νοσοκομείο: απαραίτητα είδη για την εισαγωγή
1. Έγγραφα εισαγωγής: Βεβαιωθείτε ότι έχετε έτοιμα την ταυτότητά σας, τα προγεννητικά αρχεία και την περιγεννητική κάρτα, την άδεια γέννησης και το βιβλιάριο υγείας μητέρας-παιδιού.
2. Φωτογραφική μηχανή και βιντεοκάμερα: Τραβήξτε φωτογραφίες και βίντεο του μωρού σας και του εαυτού σας για αναμνηστικά. Είναι απαραίτητο να έχετε μαζί σας φορτιστές για να μην μείνετε χωρίς μπαταρία.
3.Κινητό τηλέφωνο: Για συνεχή επικοινωνία με την οικογένεια. Χρήσιμο επίσης για τη χρονομέτρηση των συσπάσεων και την καταγραφή της προόδου του τοκετού. 4. MP3 player: Η μουσική μπορεί να ανακουφίσει την πλήξη κατά τη διάρκεια της παραμονής στο νοσοκομείο ή να απαλύνει την ταλαιπωρία μετά τον τοκετό. 5. Τραπεζική κάρτα και μετρητά: Ελέγξτε εκ των προτέρων τους τρόπους πληρωμής του νοσοκομείου. Χρησιμοποιήστε την κάρτα για τα έξοδα, ενώ τα μετρητά είναι χρήσιμα για μικρές αγορές. Απαραίτητο αν το νοσοκομείο δεν δέχεται πληρωμές με κάρτα. 6. Σημειωματάριο και στυλό: Για να καταγράφετε τα χρονικά διαστήματα των συσπάσεων και να κρατάτε ημερολόγιο του μωρού.
6. Σημειωματάριο και στυλό: Χρήσιμα για την καταγραφή των χρόνων των συσπάσεων και τη τήρηση ημερολογίου του μωρού.
Το μυστικό της τσάντας για το νοσοκομείο: Τα απαραίτητα για τη μαμά:
Συμβουλή 1: Προστασία ολόκληρου του σώματος
1. Ζακέτα: 1 τεμάχιο
· Φορέστε την πάνω από τις νοσοκομειακές ρόμπες για ζεστασιά όταν κάνει κρύο ή νωρίς το πρωί/το βράδυ.· Το χειμώνα, φέρτε επιπλέον ζεστά ζακέτα. Αποφύγετε τα πουλόβερ όπου είναι δυνατόν. · 2. Ρούχα για την έξοδο: 1 σετ · Μέχρι την ημέρα της εξόδου, η κοιλιά σας θα έχει υποχωρήσει – ετοιμάστε κατάλληλα ρούχα για την έξοδο από το νοσοκομείο. · Το χειμώνα, πάρτε επίσης ένα ζεστό καπέλο, κασκόλ, γάντια κ.λπ.
3. Σουτιέν θηλασμού: 2–3 τεμάχια
· Σχεδιασμένα για θηλασμό με το ένα χέρι: κρατήστε το μωρό με το ένα χέρι ενώ με το άλλο ξεκουμπώνετε το κούμπωμα.
· Τα στυλ περιλαμβάνουν: πλήρες άνοιγμα μπροστά, άνοιγμα στο πλάι και κούμπωμα μπροστά.
· Το εσωτερικό στρώμα απορροφά τις διαρροές, διατηρώντας το στήθος στεγνό και καθαρό.
5. Κορσέδες μετά τον τοκετό: 2–3 τεμάχια
· Επιταχύνουν τη σύσπαση της πυέλου και τη διαμόρφωση του σώματος. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν χρησιμοποιούνται μαζί με ζώνη μετά τον τοκετό.
6. Εσώρουχα μίας χρήσης: Αρκετά ζευγάρια
· Πρακτικά για τη διαχείριση των λοχιών μετά τον τοκετό.
7. Ζώνη μετά τον τοκετό: 1 τεμάχιο
· Μειώνει την κοιλιακή διόγκωση.
· Δεν απαιτείται εάν χρησιμοποιείτε ζώνη μετά τον τοκετό. Ο συνδυασμός και των δύο ενισχύει τα αποτελέσματα.
8. Σερβιέτες μητρότητας: 1 συσκευασία
· Διαχειριστείτε τις βαριές λοχίες μετά τον τοκετό με αναπνεύσιμες, απορροφητικές σερβιέτες.· Ορισμένες μητέρες χρησιμοποιούν επίσης μεγάλες σερβιέτες στο κρεβάτι για αντίστοιχο αποτέλεσμα. Δεύτερη συμβουλή: Καλύψτε όλες τις ανάγκες 9. Θήλαστρο: 1 τεμάχιο · Συνήθως απαιτείται για την έκκριση γάλακτος τις πρώτες 1-2 ημέρες μετά τον τοκετό. · Χρήσιμο κατά τη διάρκεια της διόγκωσης όταν τα νεογέννητα δεν έχουν επαρκή αναρρόφηση.
10. Περιποίηση δέρματος: 1 σετ
· Τα προϊόντα σε μέγεθος ταξιδίου είναι ιδανικά. Τα προϊόντα περιποίησης εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με συνέπεια πριν και μετά τον τοκετό.
· Για μια πιο γρήγορη ρουτίνα, χρησιμοποιήστε μαντηλάκια καθαρισμού, ακολουθούμενα από ένα σπρέι προσώπου και κρέμα ματιών.
11. Καλλυντικά
· Οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα. Συνεχίστε το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου μετά τον τοκετό.
· Το στοματικό διάλυμα είναι χρήσιμο όταν δεν μπορείτε να σηκωθείτε και για την στοματική φροντίδα μετά το φαγητό.
· Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για το βούρτσισμα. Επιλέξτε οδοντόβουρτσες με μαλακές τρίχες (ορισμένες είναι ειδικά σχεδιασμένες για χρήση μετά τον τοκετό).
12. Βασικά προϊόντα στοματικής φροντίδας
· Το στοματικό διάλυμα είναι χρήσιμο όταν δεν μπορείτε να σηκωθείτε και για
· Το στοματικό διάλυμα είναι χρήσιμο όταν δεν μπορείτε να σηκωθείτε μετά τον τοκετό. Ξεπλύνετε μετά τα γεύματα για να προστατεύσετε τα δόντια σας.
· Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για το βούρτσισμα. Επιλέξτε οδοντόβουρτσες με μαλακές τρίχες (διατίθενται ειδικά μοντέλα για εγκύους).
12. Απαραίτητα είδη οικιακής χρήσης
· Πετσέτες, λεκάνη: 2 για το πλύσιμο του προσώπου και 2 για το πλύσιμο των ποδιών.
· Χτένα, καθρέφτης, αξεσουάρ μαλλιών: Οι μητέρες με μακριά μαλλιά πρέπει να φέρουν αξεσουάρ μαλλιών.
· Σαπούνι, κρεμάστρες, παντόφλες: Ένα ζευγάρι κανονικές παντόφλες και ένα ζευγάρι βαμβακερές παντόφλες.
13. Απαραίτητα είδη για το φαγητό
· Σκεύη τραπεζιού: Θερμομονωτικό δοχείο φαγητού, θερμομονωτικό δοχείο, ξυλάκια, κουτάλια κ.λπ.
· Ποτήρια μιας χρήσης: Για να σερβίρετε τους επισκέπτες.
· Καλαμάκια: Εξαιρετικά πρακτικά όταν δεν μπορείτε να καθίσετε μετά τον τοκετό.
14. Τρόφιμα
· Σκεφτείτε να φέρετε τζίνσενγκ ή σοκολάτα για ενέργεια κατά τη διάρκεια του τοκετού.
· Η σούπα από φωλιά πουλιού είναι ιδανική για την ανάρρωση μετά τον τοκετό.
· Μπορείτε να επιλέξετε ειδικά συμπληρώματα διατροφής για μετά τον τοκετό, ανάλογα με τις ατομικές σας ανάγκες.
15. Άλλα απαραίτητα
· Μαξιλάρι θηλασμού: Αξίζει τον κόπο για το θηλασμό. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε μια μεγάλη διπλωμένη πετσέτα ή ένα ρούχο.
· Θερμόμετρο και μπατονέτες με οινόπνευμα: Απαραίτητα για τον καθημερινό έλεγχο της θερμοκρασίας της μητέρας και τη μέτρηση της θερμοκρασίας του νερού του μπάνιου.
· Σημείωση του συντάκτη: Το καλοκαίρι, μην ξεχάσετε τα κουνουπιέρες και τα ψάθινα στρώματα – τα σχέδια που φτάνουν μέχρι το πάτωμα είναι πιο πρακτικά από τα θολωτά.
Τα μυστικά της τσάντας για το νοσοκομείο: Απαραίτητα είδη για το μωρό
Συμβουλή 1: Ντύσιμο του μωρού
1. Ρούχα για μωρά: 3 σετ
· Επιλέξτε ρούχα από καθαρό βαμβάκι, αναπνεύσιμα υφάσματα, κατά προτίμηση με άνοιγμα μπροστά. · Το χειμώνα, επιλέξτε βαμβακερά μπουφάν ή πλεκτά σετ.
2. Κουβέρτα για το μωρό: 1 τεμάχιο
· Για την έξοδο από το νοσοκομείο. Ορισμένα νοσοκομεία παρέχουν αυτές τις κουβέρτες.
· Για τα μωρά που γεννιούνται το χειμώνα, επιλέξτε μια κουβέρτα με κουκούλα.
3. Σαλιάρα: 1 τεμάχιο. Μεγάλες πετσέτες: 2 τεμάχια
· Σαλιάρες για τα χυμένα τρόφιμα. Μεγάλες πετσέτες για να σκουπίζετε το μωρό ή ως υπόστρωμα πίσω από το μωρό όταν το ταΐζετε σε πλάγια θέση.
4. Γάντια και μποτάκια: 1 ζευγάρι το καθένα
· Τα γάντια αποτρέπουν το μωρό από το να γρατσουνιστεί, ενώ τα μποτάκια κρατούν τα πόδια του ζεστά.
· Σημείωση του συντάκτη: Για την υγιή ανάπτυξη του μωρού, μην παραλείπετε ποτέ το κόψιμο των νυχιών, παρά τα γάντια.
5. Κάλτσες και καπέλα (απαραίτητα για το χειμώνα)
· Προετοιμάστε αρκετά ζευγάρια καλής ποιότητας κάλτσες.
· Για τις χειμερινές εξόδους, βεβαιωθείτε ότι τα καπέλα είναι κατασκευασμένα από μαλακό, απαλό φλις.
· Για τις χειμερινές εξόδους, ετοιμάστε επίσης ένα καπέλο, ιδανικά από μαλακό, απαλό φλις.
6. Πάνες: 2 πακέτα μικρού μεγέθους
· Χρησιμοποιήστε ειδικά μεγέθη που αποφεύγουν την περιοχή του ομφάλιου λώρου. Αφού πέσει ο λώρος, μεταβείτε σε κανονικά μεγέθη.
· Δεν χρειάζεται να αγοράσετε υπερβολικές ποσότητες, καθώς ορισμένα νοσοκομεία τις παρέχουν.
· Συμβουλή του συντάκτη: Οι χειροποίητες πάνες από ύφασμα προσφέρουν εξαιρετική αναπνοή.
Δεύτερη συμβουλή: Απαραίτητα είδη φροντίδας
7. Υγρά μαντηλάκια: Αρκετές συσκευασίες
· Τα νεογέννητα κάνουν συχνά τις ανάγκες τους. Εάν δεν καθαρίζετε αμέσως τα περιττώματα, μπορεί να προκληθεί εξάνθημα από την πάνα. Τα υγρά μαντηλάκια προσφέρουν αποτελεσματικό καθαρισμό.
· Συμβουλή του συντάκτη: Χρησιμοποιήστε προ-διπλωμένα μαντηλάκια για μεγαλύτερη οικονομία.
8. Κρέμα για εξανθήματα από τις πάνες: 1 σωληνάριο
· Οι συχνές αλλαγές πανών απαιτούν κρέμα για εξανθήματα από τις πάνες, ώστε να προλαμβάνονται τα εξανθήματα.· Προστατεύει επίσης από την εξάνθημα από την πάνα. · Συμβουλή του συντάκτη: Το ελαιόλαδο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την πρόληψη του εξανθήματος από την πάνα. 9. Απαραίτητα είδη μπάνιου: 1 σετ · Περιλαμβάνει σαμπουάν ειδικό για μωρά, αφρόλουτρο, ταλκ και ενυδατικό λάδι.· Επιπλέον απαιτούμενα: σφουγγάρι μπάνιου, νυχοκόπτης, θερμόμετρο μπάνιου.
· Μεγάλη πετσέτα μπάνιου, μπανιέρα μωρού, μπατονέτες, απορρυπαντικό ειδικά για μωρά.
· Προετοιμάστε αυτά τα είδη ανάλογα με τις ανάγκες σας. Πρώτα, ρωτήστε αν τα παρέχει η μαιευτική κλινική και, στη συνέχεια, συμβουλευτείτε άλλες μητέρες της περιοχής.
Συμβουλή 3: Ολοκληρωμένα είδη για το τάισμα
10. Γάλα σε σκόνη: 1 κουτί
· Απαραίτητο για όσες δεν σκοπεύουν να θηλάσουν. Ορισμένα νοσοκομεία μπορεί να το παρέχουν.
· Συνιστάται ακόμη και για τις μητέρες που θηλάζουν, ως προληπτικό μέτρο σε περίπτωση ανεπαρκούς παραγωγής γάλακτος ή καθυστερημένης γαλουχίας.
11. Μπιμπερό: Τουλάχιστον 2
· Τα μπιμπερό με φαρδύ λαιμό καθαρίζονται πιο εύκολα, ενώ τα μπιμπερό με στενό λαιμό είναι πιο εύκολο να τα πιάσουν τα μωρά.
· Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ξεχωριστά μπιμπερό για το νερό και το γάλα. Προτιμήστε υλικά που είναι ασφαλή, διαφανή και εύκολα στο καθάρισμα.
12. Θηλές: Αρκετές
· Η ποσότητα εξαρτάται από τις περιστάσεις. Όσες δεν θηλάζουν μπορεί να θέλουν να αγοράσουν επιπλέον ανταλλακτικά.
· Συνιστώνται μικρού μεγέθους θηλές με εγκάρσια τομή.
13. Θερμαντήρας μπιμπερό: 1 τεμάχιο
· Διατηρεί το γάλα σε άνετη θερμοκρασία, ιδιαίτερα χρήσιμο το χειμώνα, ανεξάρτητα από τη μέθοδο σίτισης.
· Εναλλακτικά, ζεστάνετε το γάλα με νερό περίπου 40 °C. Αποφύγετε το φούρνο μικροκυμάτων, όπου είναι δυνατόν.
14. Άλλα απαραίτητα είδη:
· Αποστειρωτής μπιμπερό, μικρές βούρτσες μπιμπερό κ.λπ. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί δοχείο αποστείρωσης.
· Παιδικά σκεύη: Μικρά μαλακά κουτάλια, μικρά μπολ κ.λπ. Μερικά μωρά δεν τους αρέσει να πίνουν από μπιμπερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό κουτάλι αντ' αυτού. Συμβουλές για το πακετάρισμα της τσάντας για το νοσοκομείο Οργανώστε τα αντικείμενα ανά φάση: Ταξινομήστε τα αντικείμενα σε ξεχωριστές τσάντες ανάλογα με τη φάση της εισαγωγής, του τοκετού, της παραμονής στο νοσοκομείο και της εξόδου, πριν τα πακετάρετε στην τσάντα. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να ψάχνετε τα πάντα όταν τα χρειαστείτε.
Οργανώστε τα αντικείμενα ανάλογα με τη λειτουργία τους: Τοποθετήστε τα ρούχα, τα προϊόντα περιποίησης και τα τιμαλφή σε ξεχωριστές τσάντες για εύκολη πρόσβαση.
Οργανώστε τα αντικείμενα ανάλογα με την αξία τους: Τοποθετήστε τα αντικείμενα για τη μητέρα και το μωρό σε ξεχωριστές μικρότερες τσάντες μέσα σε μια μεγαλύτερη τσάντα. Μεταφέρετε τα τιμαλφή (που αναφέρονται στην ενότητα «Άλλα αντικείμενα») σε ξεχωριστή, εύκολα προσβάσιμη τσάντα.