بعد أشهر من الترقب الجميل، تنتظر الأمهات الحوامل بفارغ الصبر وصول أطفالهن الأصحاء. بالإضافة إلى الاستعداد الذهني والبدني، من الضروري حزم حقيبة مستشفى شاملة للتعامل بهدوء مع فوضى وصول المولود الجديد.
لنكشف بسرعة عن أسرار حقيبة المستشفى. أظهري حبك الأمومي العميق من خلال الاستعداد الشامل!
الوقت المثالي لإعداد حقيبة المستشفى: ابدئي خلال الثلث الثاني من الحمل، ويفضل أن يكون ذلك في الشهر السابع من الحمل.
ما الذي يجب أن تحتويه حقيبة المستشفى بالضبط؟ يمكن للأمهات الحوامل استشارة الأمهات الجدد اللواتي أنجبن في نفس المستشفى المحلي، حيث أن استخدام نفس المرفق يوفر نظرة ثاقبة على تجهيزات المستشفى. على سبيل المثال، توفر بعض المستشفيات بطانيات لف عند الخروج، بينما لا توفر أخرى ذلك. طلب النصيحة مسبقًا يمنع حزم أمتعة زائدة أو نسيان أشياء أساسية. في حين أنه من الحكمة أخذ اقتراحات الأقارب مثل حماتك بعين الاعتبار، إلا أنه لا داعي لاتباعها بشكل أعمى.
يمكن إضافة أي أشياء تم نسيانها لاحقًا، لذا لا داعي للقلق.باعتبارهن محور الرعاية الأسرية، يمكن للأمهات الحوامل أن يطلبن من الأقارب أو الأصدقاء الزائرين إحضار أي أغراض أساسية لم يتم حزمها، مثل أدوات النظافة الشخصية أو الملابس، مما يتيح إمكانية إضافة أغراض أخرى بشكل مرن. يتيح هذا النهج أيضًا للآخرين فرصة للتعبير عن اهتمامهم. وبطبيعة الحال، بالنسبة للأشخاص الذين تربطهم علاقات وثيقة، يظل تقديم هدايا عملية مثل الحفاضات أو حليب الأطفال أكثر استحسانًا.
سر حقيبة المستشفى: الأغراض الأساسية للقبول
1. وثائق القبول: تأكدي من تجهيز بطاقة هويتك وسجلات ما قبل الولادة وبطاقة ما قبل الولادة وتصريح الولادة ودفتر صحة الأم والطفل.
2. الكاميرا والكاميرا الفيديو: التقطي صورًا ومقاطع فيديو لطفلك ولنفسك لتخليد الذكريات. من الضروري حزم الشواحن لمنع نفاد الطاقة.
3.الهاتف المحمول: للبقاء على اتصال دائم مع العائلة. مفيد أيضًا لتوقيت الانقباضات وآلام المخاض. 4. مشغل MP3: يمكن للموسيقى أن تخفف من الملل أثناء الإقامة في المستشفى أو تخفف من عدم الراحة بعد الولادة. 5. بطاقة مصرفية ونقود: تحققي مسبقًا من طرق الدفع مع المستشفى. استخدمي البطاقة لدفع الرسوم، بينما النقود مفيدة للشراء الصغير. تصبح النقود ضرورية إذا كان المستشفى لا يقبل الدفع بالبطاقة. 6. دفتر ملاحظات وقلم: لتسجيل توقيت الانقباضات وتقدم المخاض، أو لكتابة يوميات الطفل. أسرار حقيبة المستشفى: الضروريات للأم النصيحة الأولى: حماية كاملة للجسم 1. ملابس داخلية حرارية: تحافظ على دفء الأم أثناء المخاض والشفاء. 2. قميص نوم ناعم ومسامي: مريح للإقامة في المستشفى. 3. فوط ناعمة وممتصة: ضرورية للنزيف بعد الولادة. 4. فوط رضاعة ناعمة وممتصة: تمنع التس
6. دفتر ملاحظات وقلم: مفيد لتسجيل أوقات الانقباضات وكتابة يوميات الطفل.
سر حقيبة المستشفى: نسخة الأساسيات للأم:
نصيحة أولى: حماية كاملة للجسم
1. سترة صوفية: 1 قطعة
· ارتديها فوق ملابس المستشفى للتدفئة في الطقس البارد أو في الصباح الباكر/المساء.· في الشتاء، أحضري كارديغانات دافئة إضافية. تجنبي البلوفرات قدر الإمكان. · 2. ملابس الخروج من المستشفى: 1 طقم · بحلول يوم الخروج من المستشفى، سيكون بطنك قد انخفض – جهزي ملابس مناسبة لمغادرة المستشفى. · في الشتاء، احزمي أيضًا قبعة دافئة ووشاح وقفازات وما إلى ذلك.
3. حمالات صدر للرضاعة: 2-3 قطع
· مصممة للرضاعة بيد واحدة: امسكي الطفل بذراع واحدة بينما تفتحين المشبك باليد الأخرى.
· الأنواع: أنواع تفتح من الأمام بالكامل، وأنواع تفتح من الجانب، وأنواع تثبت من الأمام.
· الطبقة الداخلية تمتص التسرب، وتحافظ على الثدي جافًا ونظيفًا.
5. أحزمة ما بعد الولادة: 2-3 قطع
· تسرع من انقباض الحوض وتشكيل الجسم. أفضل النتائج عند استخدامها مع حزام ما بعد الولادة.
6. ملابس داخلية يمكن التخلص منها: عدة أزواج
· عملية للتعامل مع نزيف ما بعد الولادة.
7. حزام ما بعد الولادة: 1 قطعة
· يقلل من انتفاخ البطن.
· غير مطلوب في حالة استخدام حزام سروال ما بعد الولادة. الجمع بين الاثنين يعزز النتائج.
8. فوط صحية للأمومة: 1 عبوة
· تتعامل مع نزيف ما بعد الولادة الغزير بفضل قابليتها للتنفس وامتصاص الرطوبة.
· تستخدم بعض الأمهات فوطًا صحية كبيرة على الفراش للحصول على نفس التأثير.· تستخدم بعض الأمهات أيضًا فوطًا صحية كبيرة على السرير للحصول على نفس التأثير. النصيحة الثانية: تغطية جميع الأساسيات 9. مضخة الثدي: 1 وحدة · عادة ما تكون ضرورية لإدرار الحليب في أول يومين بعد الولادة. · مفيدة أثناء احتقان الثدي عندما لا يتمكن المولود الجديد من الرضاعة بشكل كافٍ.
10. العناية بالبشرة: مجموعة واحدة
· يفضل استخدام المنتجات ذات الحجم الصغير المناسب للسفر؛ يجب استخدام منتجات العناية بالحمل بشكل منتظم قبل الولادة وبعدها.
· للراحة، استخدمي مناديل تنظيف الوجه، ثم رذاذ ترطيب وكريم للعينين.
11. أدوات النظافة الشخصية
· فرشاة أسنان، معجون أسنان، غسول فم. حافظي على تنظيف أسنانك مرتين يوميًا طوال فترة ما بعد الولادة.
· غسول الفم مفيد عندما لا تتمكنين من النهوض بعد الولادة؛ اشطفي فمك بعد الوجبات لحماية أسنانك.
· استخدمي الماء الفاتر لتنظيف أسنانك؛ اختاري فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة (تتوفر أنواع خاصة للأمهات).
12. مستلزمات منزلية أساسية
· مناشف، أحواض: 2 لكل منهما لغسل الوجه والقدمين.
· مشط، مرآة، إكسسوارات الشعر: يجب على الأمهات ذوات الشعر الطويل إحضار إكسسوارات الشعر.
· صابون، علاقات ملابس، نعال: زوج واحد من النعال العادية ونعال قطنية.
13. مستلزمات الطعام
· أدوات المائدة: صندوق غداء مقاوم للحرارة، وعاء عازل للحرارة، عيدان تناول الطعام، ملاعق، إلخ.· أكواب يمكن التخلص منها: لتقديم المشروبات للزوار. · قشات: مفيدة للغاية عندما لا تستطيعين الجلوس بعد الولادة. 14. المواد الغذائية · ضعي في اعتبارك إحضار الجينسنغ أو الشوكولاتة لتزويدك بالطاقة أثناء المخاض. · حساء عش الطائر مثالي للتعافي بعد الولادة. · يمكن اختيار مكملات غذائية خاصة بعد الولادة وفقًا للاحتياجات الفردية.
15. مستلزمات أخرى
· وسادة الرضاعة: لا غنى عنها للرضاعة الطبيعية. يمكنكِ بدلاً من ذلك استخدام منشفة كبيرة مطوية أو قطعة ملابس.
· ميزان حرارة ومسحات كحولية: ضرورية لفحص درجة حرارة الأم يوميًا واختبار درجة حرارة ماء الاستحمام.
· ملاحظة المحرر: في الصيف، تذكري الناموسيات وحصائر الخيزران – التصميمات التي تلامس الأرض أكثر عملية من تلك التي على شكل قبة.
أسرار حقيبة المستشفى: نسخة مستلزمات الطفل
النصيحة الأولى: ملابس طفلك
1. ملابس الطفل: 3 مجموعات
· اختاري الأقمشة القطنية الخالصة التي تسمح بمرور الهواء، ويفضل أن تكون مفتوحة من الأمام.
· في الشتاء، اختاري السترات القطنية أو المجموعات المحبوكة.
· الرومبر هو خيار ممتاز – مفتوح من الأمام للتهوية وسهولة الحركة.
2. بطانية لف: 1 قطعة
· للخروج من المستشفى؛ بعض المستشفيات توفر هذه البطانيات.
· للأطفال المولودين في الشتاء، اختاري بطانية لف مع غطاء للرأس.
3. مريلة: 1 قطعة؛ مناشف كبيرة: 2 قطعة
· مريلة لتنظيف الحليب المنسكب؛ مناشف كبيرة لمسح الطفل أو كوسادة خلف الطفل أثناء الرضاعة وهو مستلقي على جانبه.
4. قفازات وأحذية: زوج واحد من كل منهما
· القفازات تمنع الطفل من خدش نفسه؛ والأحذية تحافظ على دفء القدمين.
· ملاحظة المحرر: من أجل نمو صحي، لا تتجاهل قص الأظافر أبدًا على الرغم من ارتداء القفازات.
5. جوارب وقبعات (أساسيات الشتاء)
· جهز عدة أزواج من الجوارب عالية الجودة.
· للنزهات الشتوية، تأكد من أن القبعات مصنوعة من الصوف الناعم واللطيف.
· بالنسبة للنزهات الشتوية، قم أيضًا بتجهيز قبعة، ويفضل أن تكون مصنوعة من الصوف الناعم واللطيف.
6. حفاضات: عبوتان من الحجم الصغير
· استخدم أحجامًا خاصة تتجنب منطقة الحبل السري؛ وانتقل إلى الأحجام القياسية بعد سقوط الحبل السري.
· لا داعي لشراء كميات زائدة، حيث توفرها بعض المستشفيات.
· نصيحة المحرر: توفر الحفاضات القماشية المصنوعة منزليًا تهوية ممتازة.
النصيحة الثانية: مستلزمات العناية الأساسية
7. مناديل مبللة: عدة عبوات
· يتبرز الأطفال حديثو الولادة بشكل متكرر. قد يؤدي عدم تنظيف البراز على الفور إلى الإصابة بالطفح الجلدي. توفر المناديل المبللة تنظيفًا فعالًا.
· نصيحة المحرر: استخدم المناديل المطوية مسبقًا لتوفير أكبر.
8. كريم طفح الحفاضات: 1 أنبوب
· يتطلب تغيير الحفاضات بشكل متكرر استخدام كريم طفح الحفاضات لمنع طفح الحفاضات.· كما أنه يحمي من طفح الحفاضات. · نصيحة المحرر: زيت الزيتون علاج فعال للوقاية من طفح الحفاضات. 9. مستلزمات الاستحمام: مجموعة واحدة · تشمل شامبو خاص بالأطفال، جل استحمام، بودرة التلك، وزيت مرطب.· مطلوب أيضًا: إسفنجة استحمام، مقص أظافر، ميزان حرارة الاستحمام.
· منشفة استحمام كبيرة، حوض استحمام للأطفال، أعواد قطنية، منظف ملابس خاص بالأطفال الرضع.
· قم بإعداد هذه العناصر حسب الحاجة. أولاً، استفسر عما إذا كانت مستشفى الولادة توفرها، ثم استشر نصائح الأمهات الأخريات في منطقتك.
النصيحة الثالثة: مستلزمات الرضاعة الشاملة
10. حليب صناعي: علبة واحدة
· ضروري لمن لا يخططن للرضاعة الطبيعية؛ قد توفره بعض المستشفيات.
· موصى به حتى للأمهات المرضعات كإجراء احترازي ضد نقص إدرار الحليب أو تأخر الرضاعة.
11. زجاجات الرضاعة: 2 على الأقل
· الزجاجات ذات العنق العريض أسهل في التنظيف؛ الزجاجات ذات العنق الضيق أسهل للأطفال في الإمساك بها.
· يُنصح باستخدام زجاجات منفصلة للمياه والحليب؛ أعطِ الأولوية للمواد الآمنة والشفافة وسهلة التنظيف.
12. حلمات: عدة حلمات
· تعتمد الكمية على الظروف؛ قد ترغب من لا تخطط للرضاعة الطبيعية في شراء حلمات إضافية.
· يُنصح باستخدام حلمات صغيرة الحجم ومقطوعة بشكل متقاطع.
13. جهاز تسخين الزجاجات: 1 وحدة
· يحافظ على الحليب في درجة حرارة مريحة، وهو مفيد بشكل خاص في فصل الشتاء بغض النظر عن طريقة الرضاعة.
· بدلاً من ذلك، قم بتسخين الحليب باستخدام ماء بدرجة حرارة حوالي 40 درجة مئوية؛ تجنب التسخين في الميكروويف قدر الإمكان.
14. مستلزمات أخرى:
· معقم الزجاجات، فرش صغيرة لتنظيف الزجاجات، إلخ. يمكن أيضًا استخدام وعاء تعقيم.
· أدوات مائدة للأطفال: ملاعق صغيرة ناعمة، وأوعية صغيرة، وما إلى ذلك. بعض الأطفال لا يحبون شرب الماء من الزجاجات؛ يمكن استخدام ملعقة صغيرة بدلاً من ذلك.
رتبيها حسب الوظيفة: ضعي الملابس وأدوات النظافة الشخصية والأشياء الثمينة في حقائب منفصلة لسهولة الوصول إليها.
رتبيها حسب القيمة: ضعي أغراض الأم والطفل في حقائب صغيرة منفصلة داخل حقيبة أكبر. احملي الأشياء الثمينة (المذكورة تحت عنوان "أغراض أخرى") في حقيبة منفصلة يسهل الوصول إليها.