Будущие родители могут захотеть уделить дополнительное время во время беременности подготовке к предстоящим родам и появлению ребенка. Следующий список вещей, необходимых в больнице до и после родов, а также необходимых детских вещей, которые нужно подготовить дома, послужит полезным справочным материалом. Знаете ли вы об этих необходимых вещах? Наш редактор делится подробностями.
Необходимые вещи для будущих мам
1. Документы, удостоверяющие личность:
удостоверение личности, разрешение на рождение ребенка, медицинская страховая карта, регистрационная карточка больницы, записи о дородовых осмотрах, справка о сдаче крови, банковская карта, наличные деньги.
2. Одежда:
Одна свободная ночная рубашка, одна кофта для кормления, один комплект одежды для выписки, 2-3 бюстгальтера для кормления, 4-5 пар трусиков, 2 пары носков из чистого хлопка, одна пара послеродовых туфель на каблуке, послеродовая шапочка, марлевая повязка.
3. Необходимые предметы для кормления:
Послеродовые гигиенические прокладки, туалетная бумага, влажные салфетки, бумажные платки, одноразовые бумажные трусики (несколько пар), прокладки для груди, одноразовые чехлы для унитаза, силиконовые накладки на соски, крем для сосков, ручной или электрический молокоотсос.
4. Средства гигиены и ухода:
Зубная щетка, зубная паста, стаканчик для зубной пасты, расческа, мыло Safeguard для мытья рук, средство для умывания, средства по уходу за кожей, одно большое и одно маленькое полотенце, умывальник, маленькая миска для мытья попки ребенка.
5. Необходимые вещи для повседневного использования:
Стакан для воды, чай из бутонов жасмина и чай из хризантем (подходит для употребления перед родами).Изогнутая соломинка, ланч-бокс, палочки и ложка, термос, шоколад, коричневый сахар.
6. Сумка для мамы: Практичная сумка для мамы с очень большим объемом, в которой вещи можно разложить по категориям для удобного доступа. Идеально подходит не только для послеродовых прогулок с ребенком, но и для госпитализации — не нужно брать с собой несколько сумок!
7. Бюстгальтеры для кормления:
Бюстгальтеры для кормления особенно удобны для кормления ребенка в холодную погоду. Они подходят как для беременности, так и для послеродового периода, а также облегчают ночное кормление грудью.
Заранее ознакомьтесь с нормальным процессом родов. Естественные роды проходят в три этапа. Будущие мамы должны понимать особенности каждого этапа и активно готовиться психологически, чтобы сохранять уверенность и эффективно сотрудничать с медицинским персоналом во время родов:
Первый этап: раскрытие шейки матки. Это самый длительный этап родов, который обычно длится 11-12 часов для первородящих и 6-8 часов для тех, кто уже рожал.Во время активной фазы первой стадии схватки усиливаются. Будущие мамы могут облегчить дискомфорт с помощью контролируемого дыхания и техник расслабления тела. Очень важно восполнять энергию и жидкость, сохранять умственную бдительность и готовиться к предстоящим важным задачам. Вторая стадия: от полного раскрытия шейки матки до родов. По мере приближения шейки матки к полному раскрытию схватки становятся все более частыми. Эта фаза обычно длится 1–2 часа для первородящих и менее получаса для тех, кто уже рожал.После полного раскрытия шейки матки опускание головы ребенка вызывает непроизвольное желание тужиться. На этом этапе мать должна синхронизировать свои усилия с схватками, направляя ребенка вниз и наружу. Когда появляется голова ребенка, мать должна сильно выдохнуть через рот, чтобы снять давление в брюшной полости, тем самым минимизируя риск серьезных разрывов промежности.
Третий этап: плацента и амниотический мешок выходят из матки, что обычно занимает 5-15 минут, но никогда не превышает 30 минут. Выход плаценты вызывает слабые схватки, и молодая мать обычно может вытолкнуть ее с помощью легких усилий. В течение двух часов после родов молодая мать должна отдыхать в постели, следить за вагинальным кровотечением, употреблять полужидкую пищу для восполнения энергии и следить за своевременным мочеиспусканием.