I futuri genitori potrebbero voler dedicare più tempo durante la gravidanza alla preparazione del parto imminente e dell'arrivo del loro bambino. I seguenti elenchi di articoli necessari in ospedale prima e dopo il parto, insieme agli articoli essenziali per il bambino da preparare a casa, possono essere utili come riferimento. Conoscevate questi articoli essenziali? Il nostro redattore condivide i dettagli.
Articoli essenziali per le future mamme
1. Documenti di identità:
Carta d'identità nazionale, permesso di nascita, tessera sanitaria, tessera di registrazione ospedaliera, cartella clinica prenatale, certificato di donazione di sangue, carta di credito, contanti.
2. Abbigliamento:
una camicia da notte ampia, un top per l'allattamento, un completo per la dimissione, 2-3 reggiseni per l'allattamento, 4-5 paia di mutandine, 2 paia di calzini in puro cotone, un paio di scarpe post-parto con tacco, cappellino post-parto, benda di garza.
3. Articoli essenziali per l'allattamento:
Assorbenti post-parto, carta igienica, salviettine umidificate, fazzoletti di carta, slip di carta usa e getta (diversi paia), coppette assorbilatte, coprisedili WC usa e getta, paracapezzoli in silicone, crema per capezzoli, tiralatte manuale o elettrico.
4. Articoli per l'igiene e la cura:
Spazzolino da denti, dentifricio, bicchiere per lo spazzolino, pettine, sapone Safeguard per il lavaggio delle mani, detergente per il viso, prodotti per la cura della pelle, un asciugamano grande e uno piccolo, bacinella, piccola bacinella per lavare il sederino del bambino.
5. Articoli essenziali per l'uso quotidiano:
Bicchiere, tè ai boccioli di gelsomino e tè al crisantemo (adatti al consumo prima del travaglio).Cannuccia pieghevole, contenitore per il pranzo, bacchette e cucchiaio, thermos, cioccolato, zucchero di canna.
6. Borsa per la mamma: una pratica borsa per la mamma con capacità extra-large, che consente di organizzare gli oggetti per categoria per un facile accesso. Ideale non solo per le uscite postnatali con il bambino, ma anche per i ricoveri ospedalieri: non servono più borse multiple!
7. Reggiseni per l'allattamento:
I reggiseni per l'allattamento sono particolarmente comodi per allattare il bambino quando fa freddo. Adatti sia per la gravidanza che per il post-parto, facilitano anche l'allattamento notturno.
Familiarizzatevi in anticipo con il normale processo del travaglio. Il parto naturale prevede tre fasi. Le future mamme dovrebbero comprendere le caratteristiche di ciascuna fase e prepararsi attivamente dal punto di vista mentale per rimanere sicure di sé e collaborare efficacemente con il personale medico durante il parto:
Prima fase: dilatazione della cervice. Questa è la fase più lunga del travaglio, che dura in genere 11-12 ore per le mamme al primo parto e 6-8 ore per quelle che hanno già partorito.Durante la fase attiva della prima fase, le contrazioni si intensificano. Le future mamme possono alleviare il disagio attraverso tecniche di respirazione controllata e rilassamento del corpo. È fondamentale reintegrare energie e liquidi, mantenere la lucidità mentale e prepararsi ai compiti critici che le attendono. Seconda fase: dalla dilatazione completa della cervice al parto. Man mano che la cervice si avvicina alla dilatazione completa, le contrazioni diventano sempre più frequenti. Questa fase dura in genere 1-2 ore per le mamme al primo figlio e meno di mezz'ora per quelle che hanno già partorito.Una volta raggiunta la dilatazione completa, la discesa della testa del bambino provoca un impulso involontario a spingere. In questa fase, la madre dovrebbe sincronizzare i suoi sforzi di spinta con le contrazioni, guidando il bambino verso il basso e verso l'esterno. Quando la testa si avvicina al parto, la madre dovrebbe espirare con forza attraverso la bocca per alleviare la pressione addominale, riducendo così al minimo il rischio di gravi lacerazioni perineali.
Terza fase: la placenta e il sacco amniotico vengono espulsi, in genere in 5-15 minuti, ma mai oltre i 30 minuti. L'espulsione della placenta provoca lievi contrazioni e la neomamma di solito riesce a espellerla con uno sforzo leggero. Entro due ore dal parto, la neomamma dovrebbe riposare a letto, monitorare il sanguinamento vaginale, consumare cibi semiliquidi per reintegrare le energie e assicurarsi di urinare tempestivamente.