Werdende Eltern möchten während der Schwangerschaft möglicherweise zusätzliche Zeit aufwenden, um sich auf die bevorstehende Entbindung und die Ankunft ihres Neugeborenen vorzubereiten. Die folgenden Listen mit wichtigen Dingen für den Krankenhausaufenthalt und die Vorbereitungen zu Hause dienen als nützliche Referenz. Sind Ihnen diese bekannt? Unser Redaktionsteam stellt sie im Folgenden vor.
Wichtige Dinge für werdende Mütter
1. Ausweisdokumente:
Personalausweis, Geburtsurkunde, Krankenversicherungskarte, Krankenhausregistrierungskarte, Unterlagen zu den Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen, Blutspendeausweis, Bankkarte, Bargeld.
2. Kleidung:
Ein locker sitzendes Nachthemd, ein Stilloberteil, ein Satz Kleidung für die Entlassung, 2-3 Still-BHs, 4-5 Unterhosen, 2 Paar Socken aus reiner Baumwolle, ein Paar Schuhe mit Absätzen für die Zeit nach der Geburt, eine Mütze für die Zeit nach der Geburt, Mullbinden.
3. Stillzubehör:
Binden für die Zeit nach der Geburt, Toilettenpapier, Feuchttücher, Papiertaschentücher, Einweg-Papierhöschen (mehrere Stück), Stilleinlagen, Einweg-Toilettensitzauflagen, Silikon-Brustwarzenhütchen, Brustwarzencreme, manuelle oder elektrische Milchpumpe.
4. Hygiene- und Pflegeartikel:
Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnbecher, Kamm, Safeguard-Seife zum Händewaschen, Gesichtsreiniger, Hautpflegeprodukte, ein großes und ein kleines Handtuch, Waschbecken, kleines Becken zum Waschen des Babypos.
5. Alltagsgegenstände:
Wasserbecher, Jasminknospentee und Chrysanthementee (geeignet für den Verzehr vor der Geburt).Gebogener Strohhalm, Brotdose, Essstäbchen und Löffel, Thermoskanne, Schokolade, brauner Zucker.
6. Mummy Bag: Eine praktische Mummy Bag mit extra großem Fassungsvermögen, in der Sie die Dinge nach Kategorien sortieren können, um sie leicht zu finden. Ideal nicht nur für Ausflüge mit dem Baby nach der Geburt, sondern auch für Krankenhausaufenthalte – Sie brauchen nicht mehrere Taschen!
7. Still-BHs:
Still-BHs sind besonders praktisch, um Ihr Baby bei kälterem Wetter zu stillen. Sie eignen sich sowohl für die Schwangerschaft als auch für die Zeit nach der Geburt und erleichtern auch das Stillen in der Nacht.
Machen Sie sich im Voraus mit dem normalen Geburtsverlauf vertraut. Eine natürliche Geburt umfasst drei Phasen. Werdende Mütter sollten die Merkmale jeder Phase verstehen und sich mental aktiv darauf vorbereiten, um während der Geburt selbstbewusst zu bleiben und effektiv mit dem medizinischen Personal zusammenzuarbeiten:
Erste Phase: Öffnung des Muttermundes. Dies ist die längste Phase der Geburt, die bei Erstgebärenden in der Regel 11 bis 12 Stunden und bei Frauen, die bereits geboren haben, 6 bis 8 Stunden dauert.Während der aktiven Phase der ersten Phase verstärken sich die Wehen. Werdende Mütter können Beschwerden durch kontrollierte Atem- und Entspannungstechniken lindern. Es ist wichtig, Energie und Flüssigkeit zu tanken, geistig wachsam zu bleiben und sich auf die bevorstehenden kritischen Aufgaben vorzubereiten.
Zweite Phase: Von der vollständigen Öffnung des Muttermundes bis zur Entbindung. Wenn sich der Muttermund fast vollständig geöffnet hat, werden die Wehen immer häufiger. Diese Phase dauert bei Erstgebärenden in der Regel 1–2 Stunden und bei Frauen, die bereits geboren haben, weniger als eine halbe Stunde.Sobald die vollständige Öffnung erreicht ist, löst das Herabsenken des Kopfes des Babys einen unwillkürlichen Drang zum Pressen aus. In dieser Phase sollte die Mutter ihre Presswehen mit den Kontraktionen synchronisieren und das Baby nach unten und außen führen. Wenn sich der Kopf der Geburt nähert, sollte die Mutter kräftig durch den Mund ausatmen, um den Druck im Bauchraum zu verringern und so das Risiko einer schweren Dammverletzung zu minimieren.
Dritte Phase: Die Plazenta und die Fruchtblase werden ausgestoßen, was in der Regel 5 bis 15 Minuten dauert, jedoch niemals länger als 30 Minuten. Die Plazentaentbindung löst leichte Wehen aus, und die junge Mutter kann sie in der Regel mit leichter Anstrengung ausstoßen. Innerhalb von zwei Stunden nach der Entbindung sollte die junge Mutter im Bett ruhen, die vaginale Blutung beobachten, halbflüssige Nahrung zu sich nehmen, um Energie zu tanken, und für rechtzeitiges Wasserlassen sorgen.