하지만 많은 사람들이 뜸 치료에도 부작용이 있다는 사실을 모릅니다. 아래에서 뜸 치료의 장점과 단점을 살펴보겠습니다.
뜸의 장점:
1. 신체의 경락, 경혈, 오장육부는 서로 연결되어 있기 때문에 외부에서 가하는 흡인력을 통해 신체 표면의 경혈을 자극하면, 이를 통해 근골과 경락을 거쳐 인체 내부 장기가 조화를 이루게 되어 기혈이 원활히 흐르고 건강을 증진시킵니다.
2. 인체의 국소 조직 손상, 요추 추간판 탈출증 등의 증상에 대해 뜸 치료도 일정한 효과가 있으며, 장기간 정기적으로 뜸 치료를 하면 통증을 줄이고 증상을 완화할 수 있습니다.
3. 뜸 치료를 통해 몸속의 습기, 한기를 피부 조직을 통해 배출시켜 사기를 제거하고 정신을 맑게 합니다.
4. 현재 많은 미용 및 다이어트 업체에서도 뜸을 이용한 체중 감량 방법을 연구하고 도입하고 있습니다.
뜸의 단점:
1. 자주 뜸을 하면 피부 감염을 유발할 수 있습니다.
많은 사람들이 뜸은 최소 30분 이상 해야 효과가 있다고 생각하지만, 한의학에서는 뜸의 효과는 뜸의 크기, 재질, 음압 강도에 따라 다르다고 설명합니다.일반적으로 컵을 점에 대고 미끄러뜨린 후 컵을 떼는 데 10분을 넘기지 않는 것이 적당합니다. 뜸의 주요 원리는 시간보다는 음압에 있기 때문입니다. 음압이 매우 강한 상태에서 뜸을 너무 오래 하여 물집이 생길 정도라면 피부를 손상시킬 뿐만 아니라 피부 감염을 유발할 수도 있습니다.
2. 부항 후 목욕하면 쉽게 감기 걸림
순서를 꼭 지켜야 합니다. 목욕 후 부항을 해도 되지만, 부항 직후 목욕은 절대 금물입니다. 부항 후 피부는 손상된 상태로 매우 취약해져 이때 목욕하면 피부 손상이나 염증이 생기기 쉽습니다. 특히 찬물 목욕 시 피부의 모공이 열린 상태라 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다.따라서 부항 후에는 절대 바로 목욕해서는 안 됩니다.
3. 모공이 열린 상태에서 중풍 유발 위험
부항은 피부 모공을 열어 확장 상태로 만드는 것으로, 체내의 습기와 울혈된 기운을 배출시키지만 동시에 외부 찬 기운도 확장된 모공을 통해 체내로 유입되어 감기를 유발할 수 있으며, 심한 경우 중풍을 일으킬 수도 있습니다.따라서 뜸을 뜬 후에는 찬물 목욕을 삼가고, 즉시 체온을 보온하여 한기가 침투하는 것을 방지해야 합니다.