Sokan azonban nem tudják, hogy a köpölyözésnek is vannak potenciális hátrányai. Az alábbiakban a köpölyözés előnyeit és hátrányait vizsgáljuk.
A köpölyözés előnyei:
1. Mivel a test meridiánjai, akupunktúrás pontjai és belső szervei összekapcsolódnak, a külső szívás stimulálja a felszíni akupunktúrás pontokat. Ez az energia azután az inak, csontok és meridiánok mentén haladva szabályozza a belső szerveket, elősegítve a qi és a vérkeringés zavartalan működését, és javítva az egészséget.
2. A köpölyözés hatékonynak bizonyul helyi szöveti sérülések és olyan állapotok esetén, mint az ágyéki porckorongsérv. A rendszeres, hosszú távú köpölyözés enyhítheti a fájdalmat és a tüneteket.
3. A köpölyözés elősegíti a nedvesség és a hideg kiürülését a testből a bőrszöveteken keresztül, ezáltal megszünteti a kórokozó tényezőket és élénkíti a szellemet.
4. Jelenleg számos szépségápolási és karcsúsító intézmény kutatja és népszerűsíti a köpölyözést, mint fogyókúrás módszert.
A köpölyözés hátrányai:
1. A gyakori köpölyözés bőrfertőzésekhez vezethet.
Sokan úgy vélik, hogy a köpölyözésnek legalább fél óráig kell tartania, hogy hatékony legyen. A hagyományos kínai orvosok szerint a köpölyözés időtartama a köpölyök méretétől és anyagától, valamint a szívóerő intenzitásától függ.Általában a láng meggyújtásától a kupák eltávolításáig tartó folyamat nem haladhatja meg a tíz percet. Az elsődleges mechanizmus a negatív nyomáson alapul, nem az időtartamon. Hosszú ideig tartó, erős szívóerővel történő alkalmazás hólyagok kialakulásáig nem csak a bőrt károsítja, hanem fertőzést is okozhat.
2. A köpölyözés utáni fürdés növeli a megfázás kockázatát
A sorrend nagyon fontos: fürödni lehet a köpölyözés előtt, de soha nem szabad közvetlenül utána. A köpölyözés után a bőr sérülékeny állapotban van, mivel traumát szenvedett. Ekkor fürödni a bőr károsodásának és gyulladásának kockázatával jár. Ráadásul hideg fürdő vétele, miközben a pórusok még kitágultak, növeli a megfázás kockázatát.Ezért a köpölyözés után közvetlenül történő fürdés szigorúan nem ajánlott. 3. A tág pórusok stroke-ot okozhatnak A köpölyözés megnyitja a bőr pórusait, lehetővé téve a test nedvességének és a pangó qi-nek a kivonását. Azonban a külső hideg levegő is bejuthat ezeken a tág pórusokon keresztül, ami megfázást okozhat, vagy súlyos esetben stroke-ot is kiválthat.Ezért kerülje a hideg zuhanyzást a köpölyözés után, és azonnal melegítse fel magát, hogy megakadályozza a hideg behatolását.