Настало літо, і багато людей стикаються з проблемою безсоння. Як наслідок, деякі компанії випустили на ринок лікувальні подушки, які, як стверджується, допомагають боротися з безсонням. Однак останні повідомлення від користувачів мережі свідчать, що неправильне використання цих подушок може бути небезпечним.
Weibo: Лікувальні подушки накопичують бруд і пил
Влітку з'являється безліч концептуальних подушок, серед яких є і лікувальні. Продавці рекламують їхні властивості, що сприяють сну, але багато хто не знає, що ці подушки бувають різних типів, що ускладнює оцінку їхньої якості. Лікувальні інгредієнти, що містяться в них, мають термін придатності; якщо їх не замінювати і не чистити належним чином, бруд і пил накопичуються, що може спричинити астму або шкірні інфекції.Вчора користувачі мережі Weibo повідомили, що лікувальні подушки, які мають корисні для здоров'я властивості, слід вибирати з обережністю, оскільки вони можуть стати токсичними.
Лікувальні подушки, що продаються в Інтернеті, бувають різних видів, і багато продавців заявляють, що їх наповнювач складається з чистих натуральних китайських трав. Вони нібито лікують такі захворювання, як шийний спондильоз і безсоння, а деякі навіть покращують здоров'я серцево-судинної системи. Чи дійсно ці подушки, що сприяють здоров'ю, дають обіцяні переваги? Яких запобіжних заходів слід вживати користувачам? Щоб відповісти на ці питання, наш репортер провів розслідування.
Фармакологічні ефекти лікувальних подушок
По-перше, через інгаляцію вони можуть чинити «ароматерапевтичний ефект», полегшуючи недуги.
По-друге, шляхом постійної стимуляції меридіанів і акупунктурних точок навколо голови, вони можуть сприяти розблокуванню носових меридіанів і поліпшенню циркуляції ци і крові, тим самим допомагаючи зменшити запалення.
По-третє, проникаючи через шкіру, всмоктані лікувальні речовини можуть регулювати і відновлювати нормальні фізіологічні функції в носовій області.
Запобіжні заходи при використанні лікувальних подушок:
Подушки, виготовлені з китайських трав, як правило, не мають побічних ефектів під час використання. Однак, щоб максимізувати їх користь для здоров'я, дотримуйтесь наступних рекомендацій:
1. Регулярно провітрюйте і замінюйте трав'яну набивку. Оскільки трави легко вбирають піт і можуть запліснявіти, особливо влітку, часто провітрюйте їх у добре провітрюваному приміщенні.Однак уникайте прямого впливу сонячного світла, оскільки це може призвести до надто швидкого зникнення лікувальних властивостей. В ідеалі, якщо можливо, замінюйте наповнювач подушки щомісяця. 2. Уникайте використання подушки протягом надто коротких періодів. На відміну від ліків, що приймаються внутрішньо, користь для здоров'я від трав'яних подушок проявляється поступово. Зазвичай потрібно 3-6 місяців постійного використання, перш ніж з'являться помітні ефекти і терапевтичні результати стануть стабільними.Нічне використання не повинно бути менше шести годин, оскільки коротший час використання може знизити терапевтичну ефективність. 3. Шар між лікувальною подушкою та головою/шиєю не повинен бути надто товстим. Уникайте розміщення додаткової набивки над серцевиною подушки, оскільки це може знизити ефективність трав. Розміщуйте подушку безпосередньо під наволочкою або використовуйте тільки дуже тонку набивку.
4. Підберіть подушку індивідуально. Лікувальні подушки слід підбирати та готувати відповідно до принципів диференціації синдромів. Наприклад, пацієнти з синдромами дефіциту холоду або конституційним дефіцитом холоду повинні уникати тривалого використання подушок, що містять гострі трави холодної природи. Наповнювачі повинні бути м'яко ароматичними, злегка охолоджуючими, легкими та освіжаючими речовинами, бажано квітками, листям або стеблами рослин. Уникайте сильно гострих, сильно зігріваючих, інтенсивно охолоджуючих або сильно токсичних речовин.Будьте обережні при виборі трав, що сприяють кровообігу або розбивають застій крові. Особливо важливо зазначити, що ці подушки протипоказані особам з гіперактивним ян і дефіцитом інь, вагітним жінкам і дітям. Терапевтичні подушки з потужним лікувальним ефектом, такі як подушки для лікування ревматизму або ревматоїдного артриту, не слід безрозбірливо використовувати для загального підтримання здоров'я. По можливості вибір повинен здійснюватися під керівництвом лікаря традиційної китайської медицини, що спеціалізується на оздоровленні та реабілітації.