Vara a sosit și multe persoane se confruntă cu insomnia. În consecință, unele companii au introdus perne medicinale care pretind că tratează insomnia. Cu toate acestea, rapoarte recente ale utilizatorilor de internet sugerează că utilizarea necorespunzătoare a acestor perne le poate face periculoase.
Weibo: Pernele medicinale acumulează murdărie și praf
Vara se înregistrează o proliferare a pernelor conceptuale, printre care se numără și cele medicinale. Comercianții le promovează proprietățile de îmbunătățire a somnului, însă mulți nu știu că aceste perne sunt de mai multe tipuri, ceea ce face dificilă evaluarea calității. Ingredientele medicinale din interiorul lor au o durată de valabilitate; dacă nu sunt înlocuite și curățate corespunzător, murdăria și praful se acumulează, putând provoca astm sau infecții ale pielii.Ieri, utilizatorii de internet au raportat pe Weibo că pernele medicinale cu beneficii pentru sănătate trebuie alese cu precauție, deoarece ar putea deveni perne toxice.
Pernele medicinale vândute online sunt disponibile în diverse forme, mulți comercianți susținând că umplutura lor este compusă din plante medicinale chinezești naturale pure. Acestea sunt pretinse a trata afecțiuni precum spondiloza cervicală și insomnia, iar unele susțin chiar că îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară. Oare aceste perne benefice pentru sănătate oferă cu adevărat beneficiile promovate? Ce precauții trebuie luate atunci când le utilizăm? Pentru a răspunde la aceste întrebări, reporterul nostru a efectuat o investigație.
Efectele farmacologice ale pernelor medicinale
În primul rând, prin inhalare, acestea pot exercita un „efect aromaterapeutic” pentru ameliorarea afecțiunilor.
În al doilea rând, prin stimularea continuă a meridianelor și punctelor de acupunctură din jurul capului, acestea pot favoriza deblocarea meridianelor nazale și îmbunătățirea circulației qi și a sângelui, contribuind astfel la reducerea inflamației.
În al treilea rând, prin penetrarea pielii, substanțele medicinale absorbite pot regla și restabili funcțiile fiziologice normale în regiunea nazală.
Precauții pentru utilizarea pernelor medicinale:
Pernele fabricate din plante medicinale chinezești nu au, în general, efecte secundare în timpul utilizării. Cu toate acestea, pentru a maximiza beneficiile lor pentru sănătate, respectați următoarele:
1. Aerisiți și înlocuiți regulat umplutura din plante medicinale. Deoarece plantele absorb ușor transpirația corporală și pot mucegăi, mai ales vara, aerisiți-le frecvent într-o zonă bine ventilată.Cu toate acestea, evitați expunerea directă la soare, deoarece aceasta poate determina disiparea prea rapidă a proprietăților medicinale. În mod ideal, înlocuiți umplutura pernei lunar, dacă este posibil.
2. Evitați utilizarea pernei pentru perioade excesiv de scurte. Spre deosebire de medicamentele ingerate, beneficiile pentru sănătate ale pernelor din plante se manifestă treptat. În general, este necesară utilizarea consecventă timp de 3-6 luni înainte ca efectele să devină vizibile și rezultatele terapeutice să se stabilizeze.Utilizarea pe timp de noapte trebuie să depășească șase ore; durate mai scurte pot compromite eficacitatea. 3. Stratul dintre perna medicinală și cap/gât nu trebuie să fie excesiv de gros. Evitați să așezați umplutură suplimentară peste miezul pernei, deoarece acest lucru poate împiedica eficacitatea plantelor medicinale. Așezați perna direct sub fața de pernă sau utilizați numai umplutură subțire.
4. Adaptați perna la fiecare persoană în parte. Pernele medicinale trebuie selectate și pregătite în conformitate cu principiile diferențierii sindroamelor. De exemplu, persoanele cu sindroame de deficit de frig sau deficit constituțional de frig trebuie să evite utilizarea prelungită a pernelor care conțin plante medicinale picante, de natură rece. Umpluturile trebuie să conțină substanțe ușor aromate, ușor răcoritoare, ușoare și revigorante, de preferință flori, frunze sau tulpini de plante. Evitați materialele foarte picante, foarte calde, foarte reci sau puternic toxice.Aveți grijă atunci când alegeți plante medicinale care favorizează circulația sângelui sau elimină staza sanguină. Este deosebit de important să rețineți că aceste perne sunt contraindicate persoanelor cu yang hiperactiv și yin deficitar, femeilor însărcinate și copiilor. Pernele terapeutice cu efecte medicinale puternice, cum ar fi cele pentru tratarea reumatismului sau a artritei reumatoide, nu trebuie utilizate în mod indiscriminat pentru menținerea stării generale de sănătate. În măsura posibilului, alegerea trebuie făcută cu ajutorul unui specialist în medicina tradițională chineză și reabilitare.