O verão chegou e muitas pessoas enfrentam o desafio da insónia. Consequentemente, algumas empresas introduziram almofadas medicinais que supostamente tratam a insónia. No entanto, relatos recentes de internautas sugerem que o uso inadequado dessas almofadas pode torná-las perigosas.
Weibo: Almofadas medicinais acumulam sujidade e fuligem
O verão vê uma proliferação de almofadas conceituais, sendo as variedades medicinais um exemplo disso. Os comerciantes promovem as suas propriedades para melhorar o sono, mas muitos continuam sem saber que estas almofadas existem em vários tipos, o que dificulta a avaliação da qualidade. Os ingredientes medicinais dentro delas têm, na verdade, um prazo de validade; a não substituição ou limpeza adequada permite que a sujidade e a fuligem se acumulem, podendo provocar asma ou infeções cutâneas.Ontem, internautas relataram no Weibo que almofadas medicinais com benefícios para a saúde devem ser escolhidas com cautela, pois podem se tornar almofadas tóxicas.
As almofadas medicinais vendidas online apresentam-se em diversas formas, com muitos comerciantes a afirmar que os seus enchimentos são compostos por ervas chinesas naturais puras. Estas almofadas pretendem tratar condições como espondilose cervical e insónia, e algumas até afirmam melhorar a saúde cardiovascular. Será que estas almofadas promotoras da saúde realmente proporcionam os benefícios anunciados? Que precauções devem ser tomadas ao utilizá-las? Para responder a estas perguntas, o nosso repórter conduziu uma investigação.
Efeitos farmacológicos das almofadas medicinais
Em primeiro lugar, através da inalação, podem exercer um «efeito aromaterapêutico» para aliviar doenças.
Em segundo lugar, ao estimular continuamente os meridianos e pontos de acupuntura ao redor da cabeça, podem promover o desbloqueio dos meridianos nasais e melhorar a circulação de qi e sangue, ajudando assim na redução da inflamação.
Em terceiro lugar, através da penetração na pele, as substâncias medicinais absorvidas podem regular e restaurar as funções fisiológicas normais na região nasal.
Precauções para o uso de almofadas medicinais:
As almofadas feitas com ervas chinesas geralmente não têm efeitos colaterais durante o uso. No entanto, para maximizar seus benefícios à saúde, observe o seguinte:
1. Areje e substitua regularmente o enchimento à base de ervas. Como as ervas absorvem facilmente a transpiração corporal e podem ficar mofadas, especialmente no verão, areje-as frequentemente em uma área bem ventilada.No entanto, evite a exposição direta à luz solar, pois isso pode fazer com que as propriedades medicinais se dissipem muito rapidamente. O ideal é substituir o enchimento da almofada mensalmente, se possível. 2. Evite usar a almofada por períodos excessivamente curtos. Ao contrário dos medicamentos ingeridos, os benefícios para a saúde das almofadas de ervas manifestam-se gradualmente. Geralmente, é necessário um uso consistente por 3 a 6 meses antes que efeitos perceptíveis ocorram e os resultados terapêuticos se tornem estáveis.A utilização noturna não deve ser inferior a seis horas, pois durações mais curtas podem comprometer a eficácia terapêutica.
4. Adapte a almofada ao indivíduo. As almofadas medicinais devem ser selecionadas e preparadas de acordo com os princípios da diferenciação de síndromes. Por exemplo, indivíduos com síndromes de deficiência-frio ou deficiência-frio constitucional devem evitar o uso prolongado de almofadas que contenham ervas picantes e de natureza fria. Os enchimentos devem privilegiar materiais vegetais levemente aromáticos, ligeiramente refrescantes e de textura leve, como flores, folhas ou caules. Evite substâncias altamente picantes, intensamente aquecedoras, excessivamente frias ou potentemente tóxicas.Tenha cuidado ao selecionar ervas que promovam a circulação sanguínea ou quebram a estase sanguínea. É particularmente importante notar que estas almofadas são contraindicadas para indivíduos com yang hiperativo e yin deficiente, mulheres grávidas e crianças. Almofadas terapêuticas com efeitos medicinais potentes, como as utilizadas para tratar reumatismo ou artrite reumatoide, não devem ser utilizadas indiscriminadamente para a manutenção geral da saúde. Sempre que possível, a seleção deve ser orientada por um profissional de bem-estar e reabilitação da MTC.