Nadeszło lato i wiele osób boryka się z problemem bezsenności. W związku z tym niektóre firmy wprowadziły na rynek poduszki lecznicze, które mają pomagać w walce z bezsennością. Jednak ostatnie doniesienia internautów sugerują, że niewłaściwe używanie tych poduszek może być niebezpieczne.
Weibo: Poduszki lecznicze gromadzą brud i kurz
Latem pojawia się wiele poduszek koncepcyjnych, a jednym z nich są poduszki lecznicze. Sprzedawcy reklamują ich właściwości poprawiające sen, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że poduszki te występują w wielu rodzajach, co utrudnia ocenę ich jakości. Składniki lecznicze zawarte w poduszkach mają określony okres przydatności do użycia; nieprawidłowa wymiana i czyszczenie powoduje gromadzenie się brudu i kurzu, co może wywołać astmę lub infekcje skóry.Wczoraj internauci poinformowali na portalu Weibo, że poduszki lecznicze o właściwościach prozdrowotnych należy wybierać ostrożnie, ponieważ mogą one stać się poduszkami toksycznymi.
Poduszki lecznicze sprzedawane w Internecie mają różnorodne formy, a wielu sprzedawców twierdzi, że ich wypełnienie składa się z czystych, naturalnych chińskich ziół. Poduszki te mają leczyć takie schorzenia, jak spondyloza szyjna i bezsenność, a niektórzy twierdzą nawet, że poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Czy te poduszki prozdrowotne naprawdę zapewniają reklamowane korzyści? Jakie środki ostrożności powinni podjąć użytkownicy? Aby odpowiedzieć na te pytania, nasz reporter przeprowadził dochodzenie.
Działanie farmakologiczne poduszek leczniczych
Po pierwsze, poprzez wdychanie mogą wywierać „działanie aromaterapeutyczne”, łagodząc dolegliwości.
Po drugie, poprzez ciągłą stymulację meridianów i punktów akupunkturowych wokół głowy mogą ułatwiać odblokowanie meridianów nosowych i sprzyjać płynnemu przepływowi qi i krwi, pomagając w ten sposób zmniejszyć stan zapalny.
Po trzecie, poprzez przenikanie przez skórę, wchłonięte substancje lecznicze mogą regulować i przywracać normalne funkcje fizjologiczne w okolicy nosa.
Środki ostrożności dotyczące stosowania poduszek leczniczych:
Poduszki wykonane z chińskich ziół na ogół nie powodują żadnych skutków ubocznych podczas stosowania. Jednak aby zmaksymalizować ich korzyści zdrowotne, należy przestrzegać następujących zasad:
1. Regularnie wietrzyć i wymieniać wypełnienie ziołowe. Ponieważ zioła łatwo wchłaniają pot z ciała i mogą pleśnieć, zwłaszcza latem, należy je często wietrzyć w dobrze wentylowanym miejscu.Należy jednak unikać bezpośredniego nasłonecznienia, ponieważ może to spowodować zbyt szybkie utratę właściwości leczniczych. Najlepiej byłoby wymieniać wypełnienie poduszki co miesiąc, jeśli to możliwe. 2. Należy unikać używania poduszki przez zbyt krótki czas. W przeciwieństwie do leków przyjmowanych doustnie, korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania poduszek ziołowych ujawniają się stopniowo. Zanim pojawią się zauważalne efekty i stabilna skuteczność terapeutyczna, zazwyczaj konieczne jest regularne stosowanie przez 3-6 miesięcy.Czas stosowania w nocy nie powinien być krótszy niż sześć godzin, ponieważ krótszy czas stosowania może zmniejszyć skuteczność terapeutyczną. 3. Warstwa między poduszką leczniczą a głową/szyją nie powinna być zbyt gruba. Należy unikać umieszczania dodatkowej wyściółki na rdzeniu poduszki, ponieważ może to osłabić skuteczność ziół. Poduszkę należy umieścić bezpośrednio pod poszewką lub używać tylko bardzo cienkiej wyściółki.
4. Dostosuj poduszkę do indywidualnych potrzeb. Poduszki lecznicze należy dobierać i przygotowywać zgodnie z zasadami różnicowania zespołów chorobowych. Na przykład osoby z zespołami niedoboru zimna lub konstytucjonalnym niedoborem zimna powinny unikać długotrwałego stosowania poduszek zawierających ostre, zimne zioła. Wypełnienie powinno składać się z łagodnych, lekko chłodzących, lekkich i orzeźwiających substancji, najlepiej kwiatów, liści lub łodyg roślin. Należy unikać substancji silnie ostrych, intensywnie rozgrzewających, intensywnie chłodzących lub silnie toksycznych.Należy zachować ostrożność przy wyborze ziół, które pobudzają krążenie krwi lub rozbijają zastój krwi. Szczególnie ważne jest, aby pamiętać, że poduszki te są przeciwwskazane dla osób z nadaktywnością yang i niedoborem yin, kobiet w ciąży i dzieci. Poduszki terapeutyczne o silnym działaniu leczniczym, takie jak te stosowane w leczeniu reumatyzmu lub reumatoidalnego zapalenia stawów, nie powinny być stosowane bezkrytycznie w celu ogólnego utrzymania zdrowia. W miarę możliwości wybór powinien być dokonywany pod kierunkiem specjalisty TCM ds. zdrowia i rehabilitacji.