여름이 다가오면서 많은 사람들이 불면증으로 고생하고 있습니다. 이에 일부 업체들은 불면증 치료용 약초 베개를 출시했지만, 최근 한 네티즌이 약초 베개를 잘못 사용하면 독이 될 수 있다고 주장했습니다.
웨이보: 약베개는 오염 물질이 쌓이기 쉬워
여름철 콘셉트 베개가 점점 늘어나고 있는데, 약베개도 그중 하나입니다. 업체들은 약베개가 수면 촉진 효과가 있다고 주장하지만, 많은 사람들이 약베개 종류가 다양해 품질을 구분하기 어렵다는 점을 모르고 있습니다. 약베개 속 약재는 실제로 유통기한이 있으며, 교체와 청소를 소홀히 하면 오염 물질이 쌓여 천식이나 피부 감염 질환 등을 유발할 수 있습니다.어제 한 네티즌이 웨이보에 건강 기능이 있는 약베개는 신중하게 선택해야 한다고 지적하며, 이는 독베개로 변할 가능성이 크다고 전했다.
인터넷에서 판매되는 약베개는 형태가 다양하며, 많은 업체들이 약베개 충전재가 순수 천연 한약재로 목뼈 질환, 불면증 등에 효과가 있다고 주장한다. 심지어 일부 약베개는 심혈관 질환 개선까지 가능하다고 한다. 이러한 건강 기능성 약베개들이 정말 광고한 효과를 가질까? 사용 시 주의할 점은 무엇일까? 이에 대해 기자가 조사해봤다.
약베개의 약리 작용
첫째, 호흡을 통해 인체에 흡수되어 '향기를 맡아 병을 치료한다'는 효과를 낼 수 있다
둘째, 머리의 경락과 경혈에 지속적으로 작용하며, 인체의 경락이 서로 연결되어 있기 때문에 코 주변 경락을 원활하게 하고 기혈 순환을 촉진하여 염증 제거에 도움을 준다
셋째, 피부를 통해 침투하여 약물이 인체에 흡수되면 코 주변의 불균형한 생리 기능을 조절하여 정상으로 회복시킨다.
약초 베개 사용 시 주의사항:
한약재로 만든 약초 베개는 사용 중 일반적으로 부작용이 없으나, 건강 증진 효과를 극대화하기 위해 다음 사항을 유의해야 합니다:
1. 베개 속을 정기적으로 뒤집어 햇볕에 말리고 약재를 교체하십시오. 한약재는 인체의 땀기운을 흡수해 곰팡이가 생기기 쉬우므로, 특히 여름철에는 통풍이 잘 되는 곳에 두고 자주 뒤집어 말려야 합니다.다만 약재의 향이 너무 빨리 날아가지 않도록 직사광선에 노출시키지 않도록 주의해야 합니다. 일반적으로 약재 베개 속은 조건이 허락하는 경우 한 달에 한 번 교체하는 것이 좋습니다.
2. 약재 베개 사용 시간은 너무 짧아서는 안 됩니다. 약재 베개 건강 관리법은 내복약과 달리 효과가 서서히 나타나며, 일반적으로 3~6개월 연속 사용 후 효과가 뚜렷해지고 치료 효과가 안정적으로 유지됩니다.매일 밤 베개 사용 시간은 6시간 이상이어야 하며, 시간이 너무 짧으면 치료 효과에도 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 약베개와 머리·목이 접촉하는 층은 너무 두꺼워서는 안 됩니다. 약베개 속재 위에 추가로 물건을 깔지 않도록 하여 약효 발휘에 방해가 되지 않도록 해야 합니다. 약베개를 베개 커버 바로 아래에 두거나 얇은 물건을 깔아야 합니다.
4. 개인에 맞게 베개를 선택하십시오. 약베개는 증상별 치료 원칙에 따라 제작해야 합니다. 예를 들어 허한 증후나 선천적 허한 체질인 경우, 차갑고 시원한 약재로 만든 베개를 장시간 사용해서는 안 됩니다. 베개 속 재료는 향이 좋고 평온하며 약간 시원하고 가벼운 성질의 것을 선택해야 하며, 식물의 꽃, 잎, 줄기가 좋습니다. 매우 매운 열성, 극한한성 또는 강한 독성을 가진 물질은 사용하지 마십시오.약재 선택 시 혈액 순환을 촉진하거나 혈액을 흩뜨리는 성질의 약재는 신중히 사용해야 합니다. 특히 양기 과다·음허 환자, 임산부 및 소아는 사용을 금합니다. 류머티즘이나 류마티스 관절염 치료용 약처럼 효능이 강하고 약력이 맹렬한 치료용 약베개는 일반인의 건강 관리에 함부로 사용해서는 안 됩니다. 조건이 허락된다면 한의사나 중의사(중의학 건강관리사)의 지도 하에 선택하는 것이 가장 좋습니다.