Kesä on saapunut, ja monet ihmiset kärsivät unettomuudesta. Tämän vuoksi jotkut yritykset ovat tuoneet markkinoille lääketieteellisiä tyynyjä, joiden väitetään hoitavan unettomuutta. Viimeaikaiset nettikeskustelut viittaavat kuitenkin siihen, että näiden tyynyjen väärinkäyttö voi tehdä niistä vaarallisia.
Weibo: Lääketieteelliset tyynyt keräävät likaa ja pölyä
Kesällä markkinoille tulee paljon erilaisia konseptityynyjä, joista yksi on lääketieteellinen tyyny. Kauppiaat mainostavat niiden unenlaadun parantavia ominaisuuksia, mutta monet eivät tiedä, että näitä tyynyjä on monenlaisia, mikä vaikeuttaa niiden laadun arviointia. Tyynyjen sisältämillä lääkeaineilla on säilyvyysaika, ja jos niitä ei vaihdeta ja puhdisteta asianmukaisesti, niihin kertyy likaa ja pölyä, mikä voi aiheuttaa astmaa tai ihoinfektioita.Eilen nettikäyttäjät raportoivat Weibossa, että terveysvaikutteisia lääketieteellisiä tyynyjä tulisi valita varoen, koska ne voivat muuttua myrkyllisiksi.
Verkossa myytäviä lääketieteellisiä tyynyjä on monenlaisia, ja monet myyjät väittävät, että niiden täytteet koostuvat puhtaista luonnollisista kiinalaisista yrtteistä. Niiden väitetään hoitavan esimerkiksi kohdunkaulan spondyloosia ja unettomuutta, ja jotkut väittävät jopa parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä. Tuottavatko nämä terveyttä edistävät tyynyt todella mainostettuja hyötyjä? Mitä varotoimia tulisi noudattaa niitä käytettäessä? Vastaamaan näihin kysymyksiin toimittajamme teki tutkimuksen.
Lääketieteellisten tyynyjen farmakologiset vaikutukset
Ensinnäkin ne voivat hengitettynä vaikuttaa "aromaterapeuttisesti" ja lievittää vaivoja.
Toiseksi ne voivat jatkuvasti stimuloimalla pään ympärillä olevia meridiaaneja ja akupisteitä helpottaa nenän meridiaaneiden tukosten avaamista ja edistää qi:n ja veren sujuvaa virtausta, mikä auttaa vähentämään tulehdusta.
Kolmanneksi ihon läpi imeytyneet lääkeaineet voivat säätää ja palauttaa nenän alueen normaalit fysiologiset toiminnot.
Lääkinnällisten tyynyjen käyttöä koskevat varotoimet:
Kiinalaisista yrtteistä valmistetuilla tyynyillä ei yleensä ole sivuvaikutuksia käytön aikana. Terveyshyötyjen maksimoimiseksi on kuitenkin noudatettava seuraavia ohjeita:
1. Tuuleta ja vaihda yrttitäyte säännöllisesti. Yrtit imevät helposti kehon hikoilua ja voivat homehtua, etenkin kesällä, joten tuuleta niitä usein hyvin ilmastoidussa tilassa.Vältä kuitenkin suoraa auringonvaloa, koska se voi aiheuttaa lääkekasvien ominaisuuksien liian nopean haihtumisen. Ihannetapauksessa tyynyn täyte tulisi vaihtaa kuukausittain, jos mahdollista. 2. Vältä tyynyn liian lyhyttä käyttöaikaa. Toisin kuin suun kautta otettavat lääkkeet, yrttityynyjen terveyshyödyt ilmenevät vähitellen. Yleensä tarvitaan 3–6 kuukauden jatkuva käyttö, ennen kuin havaittavia vaikutuksia ilmenee ja hoitotulokset vakiintuvat.Yöaikainen käyttö ei saisi olla alle kuusi tuntia, sillä lyhyempi käyttöaika voi heikentää terapeuttista tehoa.
4. Mukauta tyyny yksilöllisesti. Lääketieteelliset tyynyt tulisi valita ja valmistella oireyhtymän erottelun ja hoidon periaatteiden mukaisesti. Esimerkiksi henkilöt, joilla on kylmäoireyhtymä tai perinnöllinen kylmäoireyhtymä, tulisi välttää pitkäaikaista käyttöä tyynyissä, jotka sisältävät pistäviä, kylmäluonteisia yrttejä. Tyynyn täytteen tulisi koostua miedosti aromaattisista, hieman viilentävistä ja kevyistä materiaaleista, mieluiten kasvien kukista, lehdistä tai varrista. Vältä voimakkaasti pistäviä, voimakkaasti lämmittäviä, voimakkaasti kylmiä tai voimakkaasti myrkyllisiä aineita.Ole varovainen valitessasi yrttejä, jotka edistävät verenkiertoa tai hajottavat veritukoksia. On erityisen tärkeää huomata, että nämä tyynyt ovat vasta-aiheisia henkilöille, joilla on yliaktiivinen yang ja puutteellinen yin, raskaana oleville naisille ja lapsille. Terapeuttisia tyynyjä, joilla on voimakkaita lääketieteellisiä vaikutuksia, kuten reuman tai nivelreuman hoitoon tarkoitettuja tyynyjä, ei tule käyttää mielivaltaisesti yleisen terveyden ylläpitämiseen. Valinta tulisi mahdollisuuksien mukaan tehdä perinteisen kiinalaisen lääketieteen hyvinvointi- ja kuntoutusammattilaisen ohjauksessa.