Зазвичай жінки відчувають велику радість, дізнавшись про свою вагітність. Однак, поряд з цим хвилюванням, майбутні мами також повинні підготуватися до фізичних незручностей, які супроводжують вагітність, таких як ранні симптоми, включаючи блювоту, запаморочення, нудоту і втрату апетиту. Деякі також можуть відчувати запаморочення. Тож, чи є запаморочення на початку вагітності нормальним явищем?
Щодо того, чи є запаморочення на початку вагітності нормальним, можна проаналізувати це на основі наступної інформації:
Весь процес вагітності поділяється на три етапи: період до кінця 12-го тижня називається раннім етапом вагітності; тижні з 13-го по 27-й складають середній етап вагітності; а з 28-го тижня і далі — пізній етап вагітності.
Ранній етап вагітності конкретно означає період від першого до дванадцятого тижня вагітності.Протягом цього періоду у майбутніх матерів можуть спостерігатися виражені фізичні симптоми, а у деяких розвиваються реакції ранньої вагітності (втома, слабкість, сонливість, втрата апетиту, нудота, блювота тощо).
Протягом вагітності в організмі відбуваються серія фізіологічних та імунологічних змін. Ці зміни можуть впливати на гематологічну систему, призводячи до аномальних показників крові, анемії або тромбоцитопенії, що може викликати запаморочення. Симптоми зазвичай найбільш виражені протягом перших 12 тижнів вагітності. Тому періодичне запаморочення на початку вагітності вважається нормальним.
Запаморочення на початку вагітності в першу чергу пов'язане з розширенням кровоносної системи, необхідним для вагітності, що призводить до недостатнього об'єму крові. Симптоми зазвичай покращуються з часом. Уникайте різких змін положення тіла. При запамороченні спочатку пройдіть аналіз крові, щоб виключити анемію; якщо результат негативний, розгляньте фізіологічні причини.
Причини запаморочення у вагітних жінок:
1. Низький артеріальний тиск, що призводить до гіпоперфузії головного мозку. Такі жінки можуть знепритомніти при раптовому вставанні або під час поїздки в ліфті. На початку та в середині вагітності артеріальний тиск зазвичай знижується на 1,33-2,67 кПа через розвиток плаценти, що є фізіологічним явищем. Жінки з існуючою гіпертонією відчувають більш значне зниження.Зниження артеріального тиску зменшує мозковий кровотік, що призводить до недостатнього постачання кисню та поживних речовин до мозку, що викликає запаморочення. 2. Недостатнє споживання їжі, що призводить до низького рівня цукру в крові. Ці жінки можуть відчувати епізодичне запаморочення, супроводжуване серцебиттям, втомою та холодним потом, що часто виникає після недостатнього харчування. Нудота та блювота, пов'язані з вагітністю, часто зменшують споживання їжі.Зниження споживання їжі призводить до низького рівня цукру в крові. Глюкоза є основним джерелом енергії для м'язових і мозкових клітин. Низький рівень цукру в крові знижує енергію клітин, що призводить до втоми, запаморочення, холодного поту, серцебиття та інших неприємних відчуттів. 3. Неправильна постава, що стискає кровоносні судини. Такі вагітні жінки зазвичай відчувають епізоди запаморочення, коли лежать або сидять на дивані, дивлячись телевізор, тоді як симптоми не виникають, коли вони лежать на боці або стоять.Цей тип запаморочення відомий як синдром лежачої гіпотензії. На пізніх термінах вагітності збільшена матка стискає нижню порожнисту вену, коли жінка лежить на спині або напівсидить, перешкоджаючи поверненню крові з нижньої частини тіла до серця. Це різке зниження венозного повернення зменшує серцевий викид, знижуючи кровопостачання серця і мозку та викликаючи такі симптоми, як запаморочення і стиснення в грудях.
Методи полегшення запаморочення у вагітних жінок:
У разі запаморочення під час вагітності майбутнім матерям бажано проконсультуватися з лікарем, щоб визначити причину, перш ніж шукати відповідне лікування. Такий підхід забезпечує найбільш комплексне поліпшення. Як правило, вибір методів полегшення запаморочення вимагає цілеспрямованого лікування, заснованого на його основній причині.
Постійна ранкова нудота: цей стан зазвичай проходить протягом декількох місяців і, як правило, не є приводом для занепокоєння. Якщо легка нудота або запаморочення зберігаються до четвертого місяця, це зазвичай вказує на тимчасову фазу, яка не впливає негативно на здоров'я матері або плода. Однак, якщо симптоми посилюються або стають вираженими, необхідно негайно звернутися до лікаря.
1. Запаморочення, спричинене гіпотонією: щоб полегшити симптоми, уникайте тривалого перебування в одній позі. У разі запаморочення, спричиненого низьким артеріальним тиском, вагітним жінкам слід уникати різких змін положення тіла, наприклад, повільно вставати після відвідування туалету. Якщо виникло запаморочення, підтримайтеся об'єктом, що не рухається, і трохи відпочиньте, замість того щоб змушувати себе рухатися.Крім того, вагітним жінкам, які змушені сидіти або стояти протягом тривалого часу, навіть якщо це вимагає робота, слід пам'ятати про необхідність рухатися і змінювати положення кожні півгодини, щоб зняти напругу в тілі.
2. Низький рівень цукру в крові, анемія: для полегшення симптомів приймайте добавки з залізом. У разі запаморочення, спричиненого гіпоглікемією або анемією, пам'ятайте, що збалансоване харчування залишається надзвичайно важливим, незалежно від харчових уподобань під час вагітності. Запаморочення, спричинене низьким рівнем цукру в крові, зазвичай покращується завдяки змінам у раціоні, тоді як анемія вимагає збільшення споживання продуктів, багатих на залізо, або прийому добавок із залізом.