I allmänhet upplever kvinnor stor glädje när de får veta att de är gravida. Men vid sidan av denna glädje bör blivande mödrar också förbereda sig på de fysiska besvär som graviditeten medför, såsom tidiga symtom som kräkningar, yrsel, illamående och aptitlöshet. Vissa kan också uppleva yrsel. Så är yrsel under tidig graviditet normalt?
När det gäller om yrsel i början av graviditeten är normalt kan man analysera detta utifrån följande information:
Hela graviditetsprocessen är indelad i tre stadier: perioden fram till slutet av den 12:e veckan kallas tidig graviditet, veckorna 13 till 27 utgör mitten av graviditeten och från vecka 28 och framåt kallas det sen graviditet.
Tidig graviditet avser specifikt perioden från den första till den tolfte graviditetsveckan.Under denna period kan blivande mödrar uppleva uttalade fysiska symtom, och vissa utvecklar tidiga graviditetsreaktioner (trötthet, svaghet, sömnighet, aptitlöshet, illamående, kräkningar etc.).
Under graviditeten genomgår kroppen en rad fysiologiska och immunologiska förändringar. Dessa förändringar kan påverka det hematologiska systemet och leda till onormala blodvärden, anemi eller trombocytopeni, vilket kan orsaka yrsel. Symtomen är vanligtvis mest uttalade under de första 12 veckorna. Därför anses tillfällig yrsel under tidig graviditet vara normalt.
Yrsel i början av graviditeten beror främst på att cirkulationssystemet vidgas på grund av graviditeten, vilket leder till otillräcklig blodvolym. Symtomen förbättras vanligtvis med tiden. Undvik plötsliga förändringar i kroppsställningen. Vid yrsel bör du först genomgå en blodstatusundersökning för att utesluta anemi. Om resultatet är negativt bör du överväga fysiologiska orsaker.
Orsaker till yrsel hos gravida kvinnor:
1. Lågt blodtryck som leder till cerebral hypoperfusion. Sådana kvinnor kan svimma vid plötslig upprätt ställning eller under hissresor. Under tidig till mitten av graviditeten sjunker blodtrycket vanligtvis med 1,33–2,67 kPa på grund av placentautvecklingen, vilket är fysiologiskt. Kvinnor med redan existerande högt blodtryck upplever större minskningar.Sänkt blodtryck minskar blodflödet till hjärnan, vilket leder till otillräcklig syre- och näringstillförsel till hjärnan och därmed yrsel. 2. Otillräckligt intag av mat som leder till lågt blodsocker. Dessa kvinnor kan uppleva episodisk yrsel åtföljd av hjärtklappning, trötthet och kallsvettningar, ofta efter otillräckliga måltider. Graviditetsrelaterad illamående och kräkningar minskar ofta matintaget.Minskat matintag leder till lågt blodsocker. Glukos fungerar som den primära energikällan för muskel- och hjärnceller. Lågt blodsocker minskar cellernas energi, vilket resulterar i trötthet, yrsel, kallsvettningar, hjärtklappning och andra besvär. 3. Felaktig hållning som komprimerar blodkärlen. Sådana gravida kvinnor upplever vanligtvis episoder när de ligger på rygg eller lutar sig tillbaka i soffan medan de tittar på tv, medan symtomen inte uppträder när de ligger på sidan eller står upprätt.Denna typ av yrsel kallas supin hypotensionssyndrom. I slutet av graviditeten trycker den förstorade livmodern på den nedre hålvenen när man ligger på rygg eller lutad, vilket hindrar blodet från att återvända från underkroppen till hjärtat. Denna kraftiga minskning av venöst återflöde minskar hjärtats minutvolym, vilket minskar blodtillförseln till hjärtat och hjärnan och orsakar symtom som yrsel och tryck över bröstet.
Metoder för att lindra yrsel hos gravida kvinnor:
Vid yrsel under graviditeten bör blivande mödrar helst konsultera sin läkare för att identifiera orsaken innan de söker lämplig behandling. Detta tillvägagångssätt säkerställer den mest omfattande förbättringen. I allmänhet kräver valet av metoder för att lindra yrsel en målinriktad behandling baserad på den underliggande orsaken.
Ihållande graviditetsillamående: Detta tillstånd brukar gå över inom några månader och är i allmänhet inget att oroa sig för. Om mild illamående eller yrsel kvarstår in i fjärde månaden är det vanligtvis ett tecken på en tillfällig fas som inte påverkar moderns eller fostrets hälsa negativt. Om symtomen förvärras eller blir uttalade är det dock viktigt att omedelbart uppsöka läkare.
1. Hypotensiv yrsel: Undvik att hålla samma ställning under längre perioder för att lindra symtomen. Vid yrsel orsakad av lågt blodtryck bör blivande mödrar undvika plötsliga ställningsförändringar, till exempel att resa sig långsamt efter toalettbesök. Om yrsel uppstår, stöd dig mot ett stabilt föremål och vila en stund istället för att tvinga dig att röra på dig.Gravida kvinnor som måste sitta eller stå i långa perioder, även om det krävs i arbetet, bör dessutom komma ihåg att röra på sig och byta ställning var halvtimme för att lindra kroppsspänningar.
2. Lågt blodsocker, anemi: Ta järntillskott för att lindra symtomen. För yrsel som beror på hypoglykemi eller anemi är det viktigt att komma ihåg att en balanserad kost är avgörande, oavsett kostpreferenser under graviditeten. Yrsel som orsakas av lågt blodsocker förbättras vanligtvis med kostjusteringar, medan anemi kräver ökat intag av järnrika livsmedel eller järntillskott.