Na splošno ženske obvestilo o nosečnosti sprejmejo z veliko radostjo. Vendar pa se morajo bodoče matere poleg tega navdušenja pripraviti tudi na fizične težave, ki jih prinaša nosečnost, kot so zgodnji simptomi, vključno z bruhanjem, omotico, slabostjo in izgubo apetita. Nekatere lahko občutijo tudi omotico. Ali je omotica v zgodnji nosečnosti normalna?
Glede tega, ali je vrtoglavica v zgodnji nosečnosti normalna, lahko to analiziramo na podlagi naslednjih informacij:
Celoten proces nosečnosti je razdeljen na tri faze: obdobje do konca 12. tedna se imenuje zgodnja nosečnost; tedni od 13. do 27. predstavljajo srednjo nosečnost; od 28. tedna naprej pa se imenuje pozna nosečnost.
Zgodnja nosečnost se nanaša posebej na obdobje od prvega do dvanajstega tedna nosečnosti.V tem obdobju lahko nosečnice občutijo izrazite fizične simptome, pri nekaterih pa se pojavijo zgodnje nosečnostne reakcije (utrujenost, slabost, zaspanost, izguba apetita, slabost, bruhanje itd.
Med nosečnostjo telo doživi vrsto fizioloških in imunoloških sprememb. Te spremembe lahko vplivajo na hematološki sistem in povzročijo nenormalne krvne vrednosti, anemijo ali trombocitopenijo, kar lahko povzroči omotico. Simptomi so običajno najbolj izraziti v prvih 12 tednih nosečnosti. Zato se občasna omotica v zgodnji nosečnosti šteje za normalno.
Vrtoglavica v zgodnji nosečnosti izhaja predvsem iz razširitve krvnega sistema, ki je potrebna zaradi nosečnosti, v povezavi z nezadostno količino krvi. Simptomi se običajno s časom izboljšajo. Izogibajte se nenadnim spremembam položaja telesa med vsakodnevnimi dejavnostmi. Pri vrtoglavici najprej opravite popolno krvno sliko, da izključite anemijo; če je rezultat negativen, upoštevajte fiziološke vzroke.
Vzroki za vrtoglavico pri nosečnicah:
1. Nizek krvni tlak, ki vodi do možganske ishemije. Takšne ženske lahko omedlejo, ko se nenadoma postavijo na noge ali uporabijo dvigalo. V zgodnji do srednji nosečnosti se krvni tlak običajno zniža za 1,33–2,67 kPa zaradi razvoja placente, kar je fiziološko. Ženske s predhodno hipertenzijo imajo večje znižanje.Znižan krvni tlak zmanjša pretok krvi v možganih, kar povzroči nezadostno oskrbo možganov s kisikom in hranili, kar vodi do vrtoglavice. 2. Nezadosten vnos hrane, ki povzroči nizek krvni sladkor. Te ženske lahko doživijo epizodno vrtoglavico, ki jo spremljajo palpitacije, utrujenost in hladen znoj, pogosto po nezadostnih obrokih. Zaradi nosečnosti pogosto pride do slabosti in bruhanja, kar zmanjša vnos hrane.Zmanjšan vnos hrane vodi do nizke ravni sladkorja v krvi. Glukoza je primarni vir energije za mišične in možganske celice. Nizka raven sladkorja v krvi zmanjša celično energijo, kar povzroča utrujenost, vrtoglavico, hladen znoj, palpitacije in druge neprijetnosti. 3. Nepravilna drža, ki stiska krvne žile. Takšne nosečnice običajno doživljajo epizode, ko ležijo na hrbtu ali na kavču med gledanjem televizije, medtem ko simptomi ne nastopijo, ko ležijo na boku ali stojijo pokonci.Ta vrsta vrtoglavice se imenuje sindrom ležeče hipotenzije. V pozni nosečnosti povečana maternica stiska spodnjo veno kavo, ko ležite na hrbtu ali se naslanjate, kar ovira vračanje krvi iz spodnjega dela telesa v srce. To močno zmanjšanje venoznega vračanja zmanjša srčni iztis, zmanjša oskrbo srca in možganov s krvjo in povzroči simptome, kot so vrtoglavica in stiskanje v prsih.
Metode za lajšanje vrtoglavice pri nosečnicah:
V primeru vrtoglavice med nosečnostjo naj nosečnice najprej posvetujejo s svojim zdravnikom, da ugotovijo vzrok, preden poiščejo ustrezno zdravljenje. Takšen pristop zagotavlja najbolj celovito izboljšanje. Na splošno je za izbiro metod za lajšanje vrtoglavice potrebno ciljno zdravljenje, ki temelji na njenem vzroku.
Vztrajna jutranja slabost: Ta stanje se običajno izboljša v nekaj mesecih in na splošno ni razloga za zaskrbljenost. Če blaga slabost ali vrtoglavica trajata do četrtega meseca, to običajno kaže na začasno fazo, ki ne vpliva negativno na zdravje matere ali ploda. Če pa se simptomi okrepijo ali postanejo izraziti, je nujna takojšnja zdravniška pomoč.
1. Omotičnost zaradi nizkega krvnega tlaka: Da bi lajšali simptome, se izogibajte dolgotrajnemu ohranjanju istega položaja. Pri omotičnosti, ki jo povzroča nizek krvni tlak, naj nosečnice izogibajo nenadnim spremembam položaja, na primer počasnemu vstajanju po uporabi stranišča. Če se pojavi omotičnost, se oprite na stabilen predmet in se na kratko spočijte, namesto da se silite v gibanje.Poleg tega naj nosečnice, ki morajo dolgo sedeti ali stati, tudi če to zahteva njihovo delo, ne pozabijo, da se morajo vsako pol ure premakniti in spremeniti položaj, da se sprosti napetost v telesu.
2. Nizka raven sladkorja v krvi, anemija: za lajšanje simptomov jemljite dodatke železa. Pri vrtoglavici, ki je posledica hipoglikemije ali anemije, ne pozabite, da je uravnotežena prehrana ključnega pomena ne glede na prehranske navade med nosečnostjo. Vrtoglavica, ki jo povzroča nizka raven sladkorja v krvi, se običajno izboljša z ustreznimi spremembami prehrane, medtem ko je za anemijo potrebno povečati vnos živil, bogatih z železom, ali dodatkov železa.