Как правило, женщины испытывают огромную радость, узнав о своей беременности. Однако наряду с этим волнением будущие мамы должны быть готовы к физическим неудобствам, которые приносит беременность, таким как ранние симптомы, включая рвоту, головокружение, тошноту и потерю аппетита. Некоторые могут также испытывать головокружение. Так, является ли головокружение в начале беременности нормальным явлением?
Что касается того, нормально ли головокружение на ранних сроках беременности, то это можно проанализировать на основе следующей информации:
Весь процесс беременности делится на три этапа: период до конца 12-й недели называется ранними сроками беременности; недели с 13 по 27 составляют средние сроки беременности; а с 28-й недели и далее — поздние сроки беременности.В этот период у будущих мам могут наблюдаться выраженные физические симптомы, у некоторых развиваются ранние реакции беременности (утомляемость, слабость, сонливость, потеря аппетита, тошнота, рвота и т. д.).
На протяжении всей беременности в организме происходят ряд физиологических и иммунологических изменений. Эти изменения могут повлиять на гематологическую систему, приводя к аномальным показателям крови, анемии или тромбоцитопении, что может вызвать головокружение. Симптомы обычно наиболее выражены в течение первых 12 недель. Поэтому периодическое головокружение на ранних сроках беременности считается нормальным явлением.
Головокружение на ранних сроках беременности в основном возникает из-за расширения кровеносной системы, необходимого для вынашивания плода, в сочетании с недостаточным объемом крови. Симптомы обычно улучшаются с течением времени. Избегайте резких изменений положения тела во время повседневной деятельности. При головокружении сначала пройдите полный анализ крови, чтобы исключить анемию; если результат отрицательный, рассмотрите физиологические причины.
Причины головокружения у беременных женщин:
1. Низкое кровяное давление, приводящее к гипоперфузии головного мозга. Такие женщины могут терять сознание при внезапном вставании или во время поездки на лифте. В начале и середине беременности кровяное давление обычно снижается на 1,33-2,67 кПа из-за развития плаценты, что является физиологическим явлением. У женщин с уже существующей гипертонией снижение давления более значительное.Снижение артериального давления уменьшает мозговой кровоток, вызывая недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами, что приводит к головокружению. 2. Недостаточное потребление пищи, приводящее к низкому уровню сахара в крови. Эти женщины могут испытывать эпизодическое головокружение, сопровождающееся сердцебиением, усталостью и холодным потом, часто возникающее после недостаточного приема пищи. Тошнота и рвота, связанные с беременностью, часто снижают потребление пищи.Снижение потребления пищи приводит к низкому уровню сахара в крови. Глюкоза служит основным источником энергии для мышечных и мозговых клеток. Низкий уровень сахара в крови снижает энергию клеток, что приводит к усталости, головокружению, холодному поту, сердцебиению и другим неприятным ощущениям. 3. Неправильная осанка, сдавливающая кровеносные сосуды. Такие беременные женщины обычно испытывают эпизоды головокружения, когда лежат на спине или полулежат на диване, смотря телевизор, в то время как симптомы не возникают, когда они лежат на боку или стоят прямо.Этот тип головокружения называется синдромом гипотензии в положении лежа на спине. На поздних сроках беременности увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, когда женщина лежит на спине или полулежит, препятствуя возврату крови из нижней части тела к сердцу. Это резкое снижение венозного возврата уменьшает сердечный выброс, снижая кровоснабжение сердца и мозга и вызывая такие симптомы, как головокружение и стеснение в груди.
Методы облегчения головокружения у беременных женщин:
При головокружении во время беременности будущим мамам лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы выявить причину, прежде чем прибегать к соответствующему лечению. Такой подход гарантирует наиболее полное выздоровление. Как правило, выбор методов облегчения головокружения требует целенаправленного лечения, основанного на его основной причине.
Постоянная утренняя тошнота: это состояние обычно проходит в течение нескольких месяцев и, как правило, не вызывает беспокойства. Если легкая тошнота или головокружение сохраняются до четвертого месяца, это обычно указывает на временную фазу, которая не повлияет на здоровье матери и плода. Однако, если симптомы значительно усиливаются, необходимо немедленно обратиться к врачу.
1. Головокружение, вызванное гипотонией: чтобы облегчить симптомы, избегайте длительного нахождения в одной позе. При головокружении, вызванном низким кровяным давлением, беременным женщинам следует избегать резких изменений положения тела, например, медленно вставать после посещения туалета. При появлении головокружения опереться о устойчивый предмет и немного отдохнуть, а не пытаться продолжать движение.Кроме того, беременным женщинам, которые вынуждены долго сидеть или стоять, даже если это требуется по работе, следует помнить о необходимости каждые полчаса двигаться и менять положение тела, чтобы снять напряжение.
2. Низкий уровень сахара в крови, анемия: принимайте добавки с железом для облегчения симптомов. При головокружении, вызванном гипогликемией или анемией, помните, что сбалансированное питание остается важнейшим фактором, независимо от пищевых предпочтений во время беременности. Головокружение, вызванное низким уровнем сахара в крови, обычно проходит после корректировки рациона, а при анемии необходимо увеличить потребление продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом.