Zazwyczaj kobiety odczuwają ogromną radość, gdy dowiadują się o ciąży. Jednak oprócz tego podekscytowania przyszłe matki powinny również przygotować się na dolegliwości fizyczne związane z ciążą, takie jak wczesne objawy, w tym wymioty, zawroty głowy, nudności i utrata apetytu. Niektóre kobiety mogą również odczuwać zawroty głowy. Czy zawroty głowy we wczesnej ciąży są więc normalne?
Odpowiedź na pytanie, czy zawroty głowy we wczesnym okresie ciąży są normalne, można znaleźć na podstawie następujących informacji:
Cały proces ciąży dzieli się na trzy etapy: okres do końca 12. tygodnia nazywany jest wczesną ciążą; tygodnie od 13. do 27. stanowią środek ciąży, a od 28. tygodnia zaczyna się późna ciąża.
Wczesna ciąża odnosi się konkretnie do okresu od pierwszego do dwunastego tygodnia ciąży.W tym okresie przyszłe matki mogą odczuwać wyraźne objawy fizyczne, a niektóre z nich mogą doświadczać wczesnych objawów ciąży (zmęczenie, osłabienie, senność, utrata apetytu, nudności, wymioty itp.).
W trakcie ciąży organizm przechodzi szereg zmian fizjologicznych i immunologicznych. Zmiany te mogą wpływać na układ krwiotwórczy, prowadząc do nieprawidłowych wyników morfologii krwi, niedokrwistości lub małopłytkowości, co może powodować zawroty głowy. Objawy są zazwyczaj najbardziej nasilone w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży. Dlatego sporadyczne zawroty głowy we wczesnym okresie ciąży są uważane za normalne.
Zawroty głowy we wczesnym okresie ciąży wynikają przede wszystkim z rozszerzenia układu krążenia wymaganego przez ciążę w połączeniu z niewystarczającą objętością krwi. Objawy zazwyczaj ustępują z czasem. Należy unikać nagłych zmian pozycji ciała podczas codziennych czynności. W przypadku utrzymujących się zawrotów głowy należy najpierw wykonać badanie morfologii krwi, aby wykluczyć niedokrwistość, zanim rozważy się przyczyny fizjologiczne.
Przyczyny zawrotów głowy u kobiet w ciąży:
1. Niskie ciśnienie krwi prowadzące do niedokrwienia mózgu. Kobiety te mogą zemdleć podczas nagłego wstawania lub podczas jazdy windą. We wczesnym i środkowym okresie ciąży ciśnienie krwi zazwyczaj spada o 1,33-2,67 kPa z powodu rozwoju łożyska, co jest zjawiskiem fizjologicznym. Kobiety z istniejącym wcześniej nadciśnieniem tętniczym doświadczają większego spadku ciśnienia.Obniżone ciśnienie krwi zmniejsza przepływ krwi w mózgu, powodując niedostateczne dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mózgu, co prowadzi do zawrotów głowy. 2. Niewystarczające spożycie pokarmów powodujące niski poziom cukru we krwi. Kobiety te mogą doświadczać epizodycznych zawrotów głowy, którym towarzyszą kołatanie serca, zmęczenie i zimne poty, często występujące po niewystarczających posiłkach. Nudności i wymioty związane z ciążą często zmniejszają spożycie pokarmów.Zmniejszone spożycie pokarmów prowadzi do niskiego poziomu cukru we krwi. Glukoza służy jako główne źródło energii dla komórek mięśniowych i mózgowych. Niski poziom cukru we krwi zmniejsza energię komórkową, powodując zmęczenie, zawroty głowy, zimne poty, kołatanie serca i inne dolegliwości. 3. Niewłaściwa postawa uciskająca naczynia krwionośne. Takie kobiety w ciąży zazwyczaj doświadczają epizodów podczas leżenia lub siedzenia na sofie przed telewizorem, natomiast objawy nie występują podczas leżenia na boku lub stania.Ten rodzaj zawrotów głowy nazywany jest zespołem hipotensji w pozycji leżącej. W późnym okresie ciąży powiększona macica uciska żyłę główną dolną podczas leżenia na plecach lub w pozycji półleżącej, utrudniając powrót krwi z dolnej części ciała do serca. To gwałtowne zmniejszenie powrotu żylnego zmniejsza pojemność minutową serca, zmniejszając dopływ krwi do serca i mózgu i powodując objawy, takie jak zawroty głowy i ucisk w klatce piersiowej.
Metody łagodzenia zawrotów głowy u kobiet w ciąży:
W przypadku zawrotów głowy podczas ciąży przyszłe matki powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny przed podjęciem odpowiedniego leczenia. Takie podejście zapewnia najbardziej kompleksową poprawę. Ogólnie rzecz biorąc, wybór metod łagodzenia zawrotów głowy wymaga ukierunkowanego leczenia opartego na przyczynie leżącej u ich podstaw.
Utrzymujące się poranne mdłości: Stan ten zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku miesięcy i generalnie nie stanowi powodu do niepokoju. Jeśli łagodne nudności lub zawroty głowy utrzymują się do czwartego miesiąca, zazwyczaj oznacza to, że jest to stan przejściowy, który nie ma negatywnego wpływu na zdrowie matki ani płodu. Jeśli jednak objawy znacznie się nasilą, konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna.
1. Zawroty głowy spowodowane niedociśnieniem: Aby złagodzić objawy, należy unikać utrzymywania tej samej pozycji przez dłuższy czas. W przypadku zawrotów głowy spowodowanych niskim ciśnieniem krwi kobiety w ciąży powinny unikać gwałtownych zmian pozycji. Na przykład, wstając z toalety, należy robić to powoli. Jeśli czujesz zawroty głowy, oprzyj się o stabilny przedmiot i odpocznij przez chwilę, zamiast natychmiast wykonywać ruch.Ponadto kobiety w ciąży, które muszą siedzieć lub stać przez dłuższy czas, nawet jeśli wymaga tego praca, powinny pamiętać o poruszaniu się i zmianie pozycji co pół godziny, aby złagodzić napięcie ciała.
2. Niski poziom cukru we krwi, anemia: suplementacja żelaza w celu złagodzenia objawów. W przypadku zawrotów głowy spowodowanych hipoglikemią lub anemią należy pamiętać, że niezależnie od preferencji żywieniowych w czasie ciąży najważniejsze jest zbilansowane odżywianie. Zawroty głowy spowodowane niskim poziomem cukru we krwi zazwyczaj ustępują po zmianie diety, natomiast anemia wymaga zwiększonego spożycia produktów bogatych w żelazo lub suplementów żelaza.