Parasti sievietes izjūt lielu prieku, uzzinot par savu grūtniecību. Tomēr līdz ar šo prieku topošajām māmiņām jāgatavojas arī fiziskajām neērtībām, ko rada grūtniecība, piemēram, tādiem agrīniem simptomiem kā vemšana, reibonis, slikta dūša un apetītes zudums. Dažas sievietes var izjust arī reiboni. Tātad, vai reibonis grūtniecības sākumā ir normāls?
Attiecībā uz to, vai reibonis grūtniecības sākumā ir normāls, to var analizēt, balstoties uz šādu informāciju:
Viss grūtniecības process ir sadalīts trīs posmos: periods līdz 12. nedēļas beigām tiek saukts par grūtniecības sākumu; 13. līdz 27. nedēļa ir grūtniecības vidusposms; un no 28. nedēļas tiek saukts par grūtniecības beigu posmu.
Grūtniecības sākums konkrēti attiecas uz periodu no pirmās līdz divpadsmitajai grūtniecības nedēļai.Šajā periodā gaidīšanas laikā sievietēm var parādīties izteikti fiziski simptomi, un dažām var attīstīties agrīnās grūtniecības reakcijas (nogurums, vājums, miegainība, apetītes zudums, slikta dūša, vemšana utt.).
Grūtniecības laikā organismā notiek virkne fizioloģisku un imunoloģisku izmaiņu. Šīs izmaiņas var ietekmēt asins sistēmu, izraisot asins sastāva izmaiņas, anēmiju vai trombocitopēniju, kas var izraisīt reiboni. Simptomi parasti ir visizteiktākie grūtniecības pirmajās 12 nedēļās. Tāpēc reibonis grūtniecības sākumā tiek uzskatīts par normālu.
Reibonis grūtniecības sākumā galvenokārt rodas no asinsrites sistēmas paplašināšanās, kas nepieciešama grūtniecības laikā, izraisot nepietiekamu asins tilpumu. Simptomi parasti ar laiku uzlabojas. Izvairieties no pēkšņām ķermeņa pozas izmaiņām. Ja rodas reibonis, vispirms veiciet pilnu asins analīzi, lai izslēgtu anēmiju; ja rezultāts ir negatīvs, apsveriet fizioloģiskos cēloņus.
Reiboni izraisošie faktori grūtniecēm:
1. Zems asinsspiediens, kas izraisa smadzeņu hipoperfūziju. Šādas sievietes var zaudēt samaņu, pēkšņi pieceloties vai braucot ar liftu. Grūtniecības sākumā un vidū asinsspiediens parasti pazeminās par 1,33–2,67 kPa placentas attīstības dēļ, kas ir fizioloģisks process. Sievietēm, kurām jau iepriekš ir bijusi hipertensija, asinsspiediens pazeminās vairāk.Samazināts asinsspiediens samazina smadzeņu asinsriti, izraisot nepietiekamu skābekļa un uzturvielu piegādi smadzenēm, kas izraisa reiboni. 2. Nepietiekams uzturs, kas izraisa zemu cukura līmeni asinīs. Šīs sievietes var piedzīvot epizodisku reiboni, kam pievienojas sirdsklauves, nogurums un auksts sviedri, kas bieži rodas pēc nepietiekamas ēšanas. Grūtniecības izraisīta slikta dūša un vemšana bieži samazina uztura uzņemšanu.Samazināts uztura uzņemšanas daudzums izraisa zemu cukura līmeni asinīs. Glikoze ir galvenais enerģijas avots muskuļu un smadzeņu šūnām. Zems cukura līmenis asinīs samazina šūnu enerģiju, izraisot nogurumu, reiboni, aukstu sviedru, sirdsklauves un citus diskomforta simptomus. 3. Nepareiza ķermeņa poza, kas saspiež asinsvadus. Šādas grūtnieces parasti piedzīvo epizodes, kad atgūstas vai sēž uz dīvāna, skatoties televīziju, savukārt simptomi neparādās, kad tās guļ uz sāniem vai stāv.Šāda veida reibonis tiek saukts par guļus stāvokļa hipotensijas sindromu. Grūtniecības beigās palielinātais dzemdes apjoms guļus stāvoklī vai atgāžoties saspiež apakšējo vēnu, traucējot asins atgriešanos no apakšējās ķermeņa daļas uz sirdi. Šī straujā venozās atgriešanās samazināšanās samazina sirds izsviedes tilpumu, samazinot asins pieplūdi sirdij un smadzenēm un izraisot tādus simptomus kā reibonis un sasprindzinājums krūtīs.
Metodes reibona mazināšanai grūtniecēm:
Ja grūtniecības laikā rodas reibonis, ideāli būtu, ja topošās māmiņas konsultētos ar ārstu, lai noteiktu cēloni, pirms meklēt atbilstošu ārstēšanu. Šāda pieeja nodrošina visaptverošāko uzlabojumu. Parasti, izvēloties metodes reibona mazināšanai, ir nepieciešama mērķtiecīga ārstēšana, pamatojoties uz tā cēloni.
Ilgstoša rīta slikta dūša: šis stāvoklis parasti izzūd dažu mēnešu laikā un parasti nav iemesls bažām. Ja viegla slikta dūša vai reibonis turpinās līdz ceturtajam mēnesim, tas parasti norāda uz pagaidu fāzi, kas nelabvēlīgi neietekmē mātes vai augļa veselību. Tomēr, ja simptomi pastiprinās vai kļūst izteikti, ir nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.
1. Hipotensīvs reibonis: Lai mazinātu simptomus, izvairieties no ilgstošas atrašanās vienā pozā. Ja reibonis ir saistīts ar zemu asinsspiedienu, grūtniecēm jāizvairās no pēkšņām pozas izmaiņām. Piemēram, pieceloties pēc tualetes apmeklējuma, rīkojieties lēnām. Ja jūtat reiboni, atbalstieties pret stabilu priekšmetu un īsi atpūtieties, nevis uzreiz sāciet kustēties.Turklāt grūtniecēm, kurām ilgstoši jāsēž vai jāstāv, pat ja to prasa darbs, jāatceras ik pēc pusstundas kustēties un mainīt pozīciju, lai mazinātu ķermeņa spriedzi.
2. Zems cukura līmenis asinīs, anēmija: lietojiet dzelzs piedevas, lai mazinātu simptomus. Ja reibonis rodas hipoglikēmijas vai anēmijas dēļ, atcerieties, ka sabalansēta uztura nozīme ir ļoti svarīga neatkarīgi no uztura izvēles grūtniecības laikā. Reibonis, ko izraisa zems cukura līmenis asinīs, parasti uzlabojas, mainot uzturu, bet anēmijas gadījumā ir nepieciešams palielināt dzelzs saturošu pārtikas produktu vai dzelzs piedevu lietošanu.