Paprastai moterys, sužinojusios apie nėštumą, patiria didelį džiaugsmą. Tačiau kartu su šiuo džiaugsmu būsimos motinos taip pat turėtų pasirengti fiziniams nepatogumams, kuriuos sukelia nėštumas, pavyzdžiui, ankstyviesiems simptomams, įskaitant vėmimą, galvos svaigimą, pykinimą ir apetito praradimą. Kai kurios moterys taip pat gali patirti galvos svaigimą. Taigi, ar galvos svaigimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra normalu?
Ar galvos svaigimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra normalu, galima analizuoti remiantis šia informacija:
Visas nėštumo procesas yra suskirstytas į tris etapus: laikotarpis iki 12 savaitės pabaigos vadinamas ankstyvuoju nėštumu; 13–27 savaitės sudaro vidurinį nėštumą; o nuo 28 savaitės ir toliau – vėlyvą nėštumą.
Ankstyvasis nėštumas konkrečiai reiškia laikotarpį nuo pirmos iki dvyliktos nėštumo savaitės.Šiuo laikotarpiu nėščios moterys gali patirti ryškių fizinių simptomų, kai kurios iš jų gali pasireikšti ankstyvojo nėštumo reakcijomis (nuovargis, silpnumas, mieguistumas, apetito praradimas, pykinimas, vėmimas ir kt.
Nėštumo metu organizme vyksta fiziologiniai ir imunologiniai pokyčiai. Šie pokyčiai gali paveikti kraujotakos sistemą, sukelti kraujo sudėties pakitimus, anemiją ar trombocitopeniją, dėl kurių gali atsirasti galvos svaigimas. Simptomai paprastai yra ryškiausi per pirmąsias 12 savaičių. Todėl retkarčiais pasitaikantis galvos svaigimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu laikomas normaliu reiškiniu.
Ankstyvieji nėštumo galvos svaigimai pirmiausia kyla dėl nėštumo reikalaujančio kraujotakos sistemos išsiplėtimo, dėl kurio sumažėja kraujo tūris. Simptomai paprastai laikui bėgant gerėja. Venkite staigių kūno padėties pokyčių. Jei jaučiate galvos svaigimą, pirmiausia atlikite kraujo tyrimą, kad būtų galima atmesti anemiją; jei rezultatas neigiamas, apsvarstykite fiziologines priežastis.
Svaigimo priežastys nėščioms moterims:
1. Žemas kraujospūdis, dėl kurio sutrinka smegenų kraujotaka. Tokios moterys gali apsvaigti staiga atsistojusios arba važiuodamos liftu. Ankstyvuoju ir viduriniuoju nėštumo laikotarpiu kraujospūdis paprastai sumažėja 1,33–2,67 kPa dėl placentos vystymosi, o tai yra fiziologinis reiškinys. Moterims, kurios jau anksčiau sirgo hipertenzija, kraujospūdis sumažėja dar labiau.Sumažėjęs kraujospūdis sumažina smegenų kraujotaką, dėl to smegenys negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, o tai sukelia galvos svaigimą. 2. Nepakankamas maisto suvartojimas, dėl kurio sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Šios moterys gali patirti epizodinį galvos svaigimą, kurį lydi širdies plakimas, nuovargis ir šaltas prakaitas, dažnai pasireiškiantis po nepakankamo maisto suvartojimo. Nėštumo metu pasireiškiantis pykinimas ir vėmimas dažnai sumažina maisto suvartojimą.Maisto suvartojimo sumažėjimas sukelia žemą cukraus kiekį kraujyje. Gliukozė yra pagrindinis raumenų ir smegenų ląstelių energijos šaltinis. Žemas cukraus kiekis kraujyje sumažina ląstelių energiją, dėl to atsiranda nuovargis, galvos svaigimas, šaltas prakaitas, širdies plakimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. 3. Netinkama laikysena, suspaudžianti kraujagysles. Tokios nėščios moterys paprastai patiria epizodus, kai guli ant nugaros arba atsigula ant sofos žiūrėdamos televizorių, o simptomai nepasireiškia, kai jos guli ant šono arba stovi.Šis galvos svaigimo tipas vadinamas supine hipotenzijos sindromu. Vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu padidėjusi gimda, kai moteris guli ant nugaros arba atsigula, suspaudžia apatinę veną, trukdydama kraujui grįžti iš apatinės kūno dalies į širdį. Dėl šio staigaus veninio kraujo grįžimo sumažėjimo sumažėja širdies išmetamasis tūris, sumažėja kraujo tiekimas į širdį ir smegenis, o tai sukelia tokius simptomus kaip galvos svaigimas ir spaudimas krūtinėje.
Metodai, padedantys sumažinti nėščiųjų galvos svaigimą:
Dėl galvos svaigimo nėštumo metu būsimoms mamoms geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta priežastis, prieš pradedant tinkamą gydymą. Tokiu būdu užtikrinamas visapusiškas pagerėjimas. Paprastai, norint pasirinkti metodus, padedančius sumažinti galvos svaigimą, reikia tikslinio gydymo, pagrįsto jo priežastimi.
Nuolatinis rytinis pykinimas: Šis simptomas paprastai išnyksta per kelis mėnesius ir dažniausiai nėra priežastis nerimauti. Jei lengvas pykinimas ar galvos svaigimas tęsiasi iki ketvirtojo mėnesio, tai paprastai rodo, kad tai yra laikinas etapas, kuris neturi neigiamos įtakos motinos ar vaisiaus sveikatai. Tačiau jei simptomai žymiai sustiprėja, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
1. Hipotenzinis galvos svaigimas: norėdamos sumažinti simptomus, vengkite ilgai laikytis vienos pozos. Dėl žemo kraujospūdžio sukelto galvos svaigimo nėščios moterys turėtų vengti staigių pozos pokyčių, pavyzdžiui, lėtai keltis po tualeto. Jei pasijaučiate galvos svaigimą, atsiremkite į stabilų daiktą ir trumpam pailsėkite, o ne priverstinai judėkite.Be to, nėščios moterys, kurios turi ilgą laiką sėdėti ar stovėti, net jei to reikalauja darbas, turėtų nepamiršti kas pusvalandį judėti ir keisti padėtį, kad sumažintų kūno įtampą.
2. Žemas cukraus kiekis kraujyje, anemija: vartokite geležies papildus, kad palengvintumėte simptomus. Jei galvos svaigimas kyla dėl hipoglikemijos ar anemijos, nepamirškite, kad subalansuota mityba yra svarbiausia, nepriklausomai nuo mitybos įpročių nėštumo metu. Galvos svaigimas, kurį sukelia žemas cukraus kiekis kraujyje, paprastai pagerėja pakeitus mitybą, o anemijos atveju reikia vartoti daugiau geležies turinčių maisto produktų arba geležies papildų.