Általában a nők nagy örömmel fogadják a terhesség hírét. Az izgalom mellett azonban a kismamáknak fel kell készülniük a terhesség fizikai kellemetlenségeire is, mint például a hányás, szédülés, émelygés és étvágytalanság. Néhányan szédülést is tapasztalhatnak. Tehát a terhesség korai szakaszában a szédülés normális jelenség?
A terhesség korai szakaszában jelentkező szédülés normális voltát a következő információk alapján lehet elemezni:
A terhesség teljes folyamata három szakaszra osztható: a 12. hét végéig tartó időszakot korai terhességnek, a 13. és 27. hét közöttit középső terhességnek, a 28. héttől kezdődőt pedig késői terhességnek nevezik.
A korai terhesség kifejezetten a terhesség első hetétől a tizenkettedik hétig tartó időszakot jelenti.Ebben az időszakban a kismamáknál kifejezett fizikai tünetek jelentkezhetnek, és egyeseknél korai terhességi reakciók (fáradtság, gyengeség, álmosság, étvágytalanság, hányinger, hányás stb.) is előfordulhatnak.
A terhesség alatt a test egy sor fiziológiai és immunológiai változáson megy keresztül. Ezek a változások hatással lehetnek a vérképző rendszerre, ami rendellenes vérképhez, vérszegénységhez vagy thrombocytopeniahez vezethet, ami szédülést okozhat. A tünetek általában a terhesség első 12 hetében a legkifejezettebbek. Ezért a terhesség korai szakaszában előforduló alkalmi szédülés normálisnak tekinthető.
A terhesség korai szakaszában jelentkező szédülés elsősorban a terhesség miatt szükséges keringési rendszer tágulásából ered, ami vérmennyiség-hiányhoz vezet. A tünetek általában idővel javulnak. Kerülje a hirtelen testhelyzet-változásokat. Szédülés esetén először végezzen vérképvizsgálatot a vérszegénység kizárása érdekében; ha az eredmény negatív, akkor vegye fontolóra a fiziológiai okokat.
A szédülés okai terhes nőknél:
1. Alacsony vérnyomás, amely agyi hipoperfúzióhoz vezet. Az ilyen nők hirtelen felálláskor vagy liftben utazás közben elájulhatnak. A terhesség korai és középső szakaszában a vérnyomás általában 1,33-2,67 kPa-val csökken a placenta fejlődése miatt, ami fiziológiai jelenség. A már korábban magas vérnyomásban szenvedő nőknél a csökkenés nagyobb.A csökkent vérnyomás csökkenti az agyi véráramlást, ami az agy oxigén- és tápanyagellátásának elégtelenségét okozza, és szédüléshez vezet. 2. Nem megfelelő táplálkozás, ami alacsony vércukorszintet eredményez. Ezek a nők epizodikus szédülést tapasztalhatnak, amelyet szívdobogás, fáradtság és hideg verejtékezés kísér, és amely gyakran nem megfelelő étkezés után jelentkezik. A terhességgel kapcsolatos hányinger és hányás gyakran csökkenti a táplálékfelvételt.A csökkent étkezés alacsony vércukorszinthez vezet. A glükóz az izom- és agysejtek elsődleges energiaforrása. Az alacsony vércukorszint csökkenti a sejtek energiáját, ami fáradtsághoz, szédüléshez, hideg verejtékezéshez, szívdobogáshoz és egyéb kellemetlen tünetekhez vezet. 3. A vérereket összenyomó helytelen testtartás. Az ilyen terhes nőknél a tünetek általában akkor jelentkeznek, amikor háton fekszenek vagy a kanapén ülnek tévénézés közben, míg oldalukon fekve vagy állva nem jelentkeznek.Ezt a fajta szédülést supine hypotension syndrome-nak (fekvő hipotenziós szindróma) nevezik. A terhesség késői szakaszában a megnagyobbodott méh fekvő vagy hátradőlt helyzetben összenyomja az alsó véna cavát, akadályozva a vér visszatérését az alsó testrészből a szívbe. A vénás visszatérés hirtelen csökkenése csökkenti a szív teljesítményét, csökkentve a szív és az agy vérellátását, és olyan tüneteket okozva, mint szédülés és mellkasi szorító érzés.
A terhes nők szédülésének enyhítésére szolgáló módszerek:
A terhesség alatti szédülés esetén a kismamáknak ideális esetben orvoshoz kell fordulniuk, hogy meghatározzák az okot, mielőtt megfelelő kezelést keresnének. Ez a megközelítés biztosítja a legátfogóbb javulást. Általában a szédülés enyhítésére szolgáló módszerek kiválasztása célzott kezelést igényel, amelynek alapja a szédülés kiváltó oka.
Tartós reggeli rosszullét: Ez az állapot általában néhány hónapon belül megszűnik, és általában nem ad okot aggodalomra. Ha enyhe hányinger vagy szédülés a negyedik hónapban is fennáll, ez általában egy átmeneti állapotot jelez, amely nem befolyásolja hátrányosan az anya vagy a magzat egészségét. Ha azonban a tünetek erősödnek vagy kifejezettebbé válnak, azonnali orvosi ellátás szükséges.
1. Alacsony vérnyomás okozta szédülés: A tünetek enyhítésére kerülje a hosszú ideig tartó egy testhelyzetben való tartózkodást. Az alacsony vérnyomás okozta szédülés esetén a kismamáknak kerülniük kell a hirtelen testhelyzet-változásokat, például a WC használata után lassan kell felállniuk. Ha szédülés jelentkezik, támaszkodjon meg egy stabil tárgyban, és pihenjen egy kicsit, ahelyett, hogy erőltetné a mozgást.Továbbá azoknak a kismamáknak, akiknek hosszabb ideig ülniük vagy állniuk kell, még ha ez a munkájuk miatt szükséges is, ne feledjék, hogy félóránként mozogniuk és változtatniuk kell a testhelyzetüket, hogy enyhítsék a test feszültségét.
2. Alacsony vércukorszint, vérszegénység: A tünetek enyhítésére vas-kiegészítést szedjen. Ha a szédülés alacsony vércukorszintből vagy vérszegénységből ered, ne feledje, hogy a terhesség alatt a kiegyensúlyozott táplálkozás továbbra is elsődleges fontosságú, függetlenül az étkezési szokásoktól. Az alacsony vércukorszint okozta szédülés általában étrend-változtatással javítható, míg a vérszegénység esetén vasban gazdag ételek vagy vas-kiegészítők fogyasztását kell növelni.