Generelt oplever kvinder stor glæde, når de finder ud af, at de er gravide. Men sammen med denne glæde bør vordende mødre også forberede sig på de fysiske ubehageligheder, som graviditeten medfører, såsom tidlige symptomer som opkast, svimmelhed, kvalme og appetitløshed. Nogle kan også opleve svimmelhed. Så er svimmelhed i den tidlige graviditet normalt?
Hvad angår spørgsmålet om, hvorvidt svimmelhed i den tidlige graviditet er normalt, kan man analysere dette på baggrund af følgende oplysninger:
Hele graviditetsforløbet er opdelt i tre faser: Perioden frem til udgangen af 12. uge betegnes som tidlig graviditet, ugerne 13 til 27 udgør midt i graviditeten, og fra uge 28 og frem betegnes som sen graviditet.
Tidlig graviditet betegner specifikt perioden fra den første til den tolvte uge af graviditeten.I denne periode kan gravide kvinder opleve markante fysiske symptomer, og nogle udvikler tidlige graviditetsreaktioner (træthed, svaghed, døsighed, appetitløshed, kvalme, opkastning osv.).
Gennem graviditeten gennemgår kroppen en række fysiologiske og immunologiske forandringer. Disse forandringer kan påvirke det hæmatologiske system og føre til unormale blodtal, anæmi eller trombocytopeni, hvilket kan forårsage svimmelhed. Symptomerne er typisk mest udtalte i de første 12 uger af graviditeten. Derfor betragtes lejlighedsvis svimmelhed i den tidlige graviditet som normalt.
Svimmelhed i den tidlige graviditet skyldes primært udvidelse af kredsløbssystemet som følge af graviditeten, hvilket fører til utilstrækkelig blodvolumen. Symptomerne forbedres typisk med tiden. Undgå pludselige ændringer i kropsholdning. Ved svimmelhed skal du først få foretaget en blodtælling for at udelukke anæmi; hvis den er normal, skal du overveje fysiologiske årsager.
Årsager til svimmelhed hos gravide kvinder:
1. Lavt blodtryk, der fører til cerebral hypoperfusion. Sådanne kvinder kan besvime, når de rejser sig pludseligt eller under elevatorrejser. I den tidlige til midten af graviditeten falder blodtrykket typisk med 1,33-2,67 kPa på grund af placentaudviklingen, hvilket er fysiologisk. Kvinder med eksisterende hypertension oplever større fald.Reduceret blodtryk mindsker den cerebrale blodgennemstrømning, hvilket medfører utilstrækkelig ilt- og næringsforsyning til hjernen og fører til svimmelhed. 2. Utilstrækkeligt madindtag, der resulterer i lavt blodsukker. Disse kvinder kan opleve episodisk svimmelhed ledsaget af hjertebanken, træthed og koldsved, som ofte opstår efter utilstrækkelige måltider. Graviditetsrelateret kvalme og opkastning reducerer ofte madindtaget.Reduceret madindtag fører til lavt blodsukker. Glukose fungerer som den primære energikilde for muskel- og hjerneceller. Lavt blodsukker mindsker cellernes energi, hvilket resulterer i træthed, svimmelhed, koldsved, hjertebanken og andre ubehagelige symptomer. 3. Forkert kropsholdning, der komprimerer blodkarrene. Sådanne gravide kvinder oplever typisk episoder, når de ligger på ryggen eller læner sig tilbage i sofaen, mens de ser fjernsyn, mens symptomerne ikke opstår, når de ligger på siden eller står oprejst.Denne type svimmelhed kaldes supin hypotension syndrom. I slutningen af graviditeten komprimerer den forstørrede livmoder den nedre hulvene, når man ligger på ryggen eller læner sig tilbage, hvilket hindrer blodets tilbagevenden fra underkroppen til hjertet. Denne kraftige reduktion i venøs tilbagevenden mindsker hjertets minutvolumen, hvilket nedsætter blodtilførslen til hjertet og hjernen og forårsager symptomer som svimmelhed og trykken for brystet.
Metoder til at lindre svimmelhed hos gravide kvinder:
Ved svimmelhed under graviditeten bør gravide kvinder ideelt set konsultere deres læge for at identificere årsagen, inden de søger passende behandling. Denne tilgang sikrer den mest omfattende forbedring. Generelt kræver valg af metoder til at lindre svimmelhed en målrettet behandling baseret på den underliggende årsag.
Vedvarende morgenkvalme: Denne tilstand forsvinder typisk inden for et par måneder og er generelt ikke grund til bekymring. Hvis mild kvalme eller svimmelhed fortsætter ind i fjerde måned, er det normalt tegn på en midlertidig fase, der ikke har nogen negativ indvirkning på moderens eller fostrets helbred. Hvis symptomerne imidlertid forværres eller bliver mere udtalte, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme.
1. Hypotensiv svimmelhed: Undgå at holde samme stilling i længere tid for at lindre symptomerne. Ved svimmelhed forårsaget af lavt blodtryk bør gravide undgå pludselige stillingsændringer, f.eks. at rejse sig langsomt efter toiletbesøg. Hvis svimmelheden opstår, skal du støtte dig til et stabilt objekt og hvile kortvarigt i stedet for at tvinge dig selv til at bevæge dig.Desuden bør gravide kvinder, der er nødt til at sidde eller stå i længere perioder, selvom det er nødvendigt på grund af arbejde, huske at bevæge sig og skifte stilling hver halve time for at lindre kropslig spænding.
2. Lavt blodsukker, anæmi: Tag jerntilskud for at lindre symptomerne. Ved svimmelhed, der skyldes hypoglykæmi eller anæmi, er det vigtigt at huske, at en afbalanceret ernæring er afgørende, uanset hvilke kostvaner man har under graviditeten. Svimmelhed forårsaget af lavt blodsukker forbedres typisk ved at ændre kosten, mens anæmi kræver øget indtagelse af jernrige fødevarer eller jerntilskud.