Ženy obvykle po zjištění těhotenství prožívají velkou radost. Spolu s tímto nadšením by se však nastávající matky měly připravit také na fyzické nepohodlí, které těhotenství přináší, jako jsou rané příznaky včetně zvracení, závratí, nevolnosti a ztráty chuti k jídlu. Některé ženy mohou také pociťovat závratě. Je tedy závratě v raném stadiu těhotenství normální?
Otázku, zda je závratě v raném stadiu těhotenství normální, lze analyzovat na základě následujících informací:
Celý proces těhotenství se dělí do tří fází: období do konce 12. týdne se nazývá rané těhotenství, týdny 13 až 27 tvoří střední fázi těhotenství a od 28. týdne se hovoří o pozdním těhotenství.
Rané těhotenství konkrétně označuje období od prvního do dvanáctého týdne těhotenství.Během tohoto období mohou těhotné ženy pociťovat výrazné fyzické příznaky, u některých se mohou objevit reakce na časné těhotenství (únava, slabost, ospalost, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení atd.).
Během těhotenství prochází tělo řadou fyziologických a imunologických změn. Tyto změny mohou ovlivnit hematologický systém a vést k abnormálním krevním obrazům, anémii nebo trombocytopenii, které mohou způsobit závratě. Příznaky jsou obvykle nejvýraznější během prvních 12 týdnů těhotenství. Proto jsou občasné závratě během raného těhotenství považovány za normální.
Závratě v raném těhotenství pramení především z dilatace oběhového systému vyvolané těhotenstvím, která vede k nedostatečnému objemu krve. Příznaky se obvykle časem zlepšují. Vyhýbejte se náhlým změnám polohy těla. V případě závratí nejprve podstupte krevní obraz, aby se vyloučila anémie; pokud je výsledek negativní, zvažte fyziologické příčiny.
Příčiny závratí u těhotných žen:
1. Nízký krevní tlak vedoucí k mozkové ischemii. Tyto ženy mohou omdlít při náhlém vstávání nebo při používání výtahu. V rané až střední fázi těhotenství krevní tlak obvykle klesá o 1,33–2,67 kPa v důsledku vývoje placenty, což je fyziologické. U žen s již existující hypertenzí dochází k většímu poklesu.Snížený krevní tlak snižuje průtok krve mozkem, což způsobuje nedostatečný přísun kyslíku a živin do mozku a vede k závratím. 2. Nedostatečný příjem potravy vedoucí k nízké hladině cukru v krvi. Tyto ženy mohou pociťovat epizodické závratě doprovázené bušení srdce, únavou a studeným potem, které se často vyskytují po nedostatečném jídle. Nevolnost a zvracení související s těhotenstvím často snižují příjem potravy.Snížený příjem potravy vede k nízké hladině cukru v krvi. Glukóza slouží jako primární zdroj energie pro svalové a mozkové buňky. Nízká hladina cukru v krvi snižuje buněčnou energii, což vede k únavě, závratím, studenému potu, palpitacím a dalším nepříjemným pocitům. 3. Nesprávné držení těla, které stlačuje krevní cévy. Takové těhotné ženy obvykle zažívají epizody, když leží nebo sedí na pohovce a sledují televizi, zatímco při ležení na boku nebo ve stoje se příznaky nevyskytují.Tento typ závratí se nazývá syndrom hypotenze v poloze na zádech. V pozdním stadiu těhotenství zvětšená děloha stlačuje dolní dutou žílu, když žena leží na zádech nebo v pololeže, a brání tak návratu krve z dolní části těla do srdce. Toto prudké snížení žilního návratu snižuje srdeční výdej, omezuje přísun krve do srdce a mozku a způsobuje příznaky jako závratě a tlak na hrudi.
Metody zmírnění závratí u těhotných žen:
V případě závratí během těhotenství by těhotné ženy měly ideálně konzultovat svého lékaře, aby zjistily příčinu, než začnou hledat vhodnou léčbu. Tento přístup zajistí nejkomplexnější zlepšení. Obecně platí, že výběr metod ke zmírnění závratí vyžaduje cílenou léčbu založenou na jejich základní příčině.
Přetrvávající ranní nevolnost: Tento stav obvykle odezní během několika měsíců a obecně není důvodem k obavám. Pokud mírná nevolnost nebo závratě přetrvávají do čtvrtého měsíce, jedná se obvykle o dočasnou fázi, která nemá nepříznivý vliv na zdraví matky ani plodu. Pokud se však příznaky zhorší nebo se stanou výraznějšími, je nezbytná okamžitá lékařská pomoc.
1. Závratě způsobené nízkým krevním tlakem: Pro zmírnění příznaků se vyhýbejte dlouhodobému setrvávání v jedné poloze. V případě závratí způsobených nízkým krevním tlakem by těhotné ženy měly vyhýbat náhlým změnám polohy. Například při vstávání z toalety postupujte pomalu. Pokud se cítíte malátná, opřete se o stabilní předmět a krátce si odpočiňte, místo abyste se snažila okamžitě pokračovat v pohybu.Těhotné ženy, které musí delší dobu sedět nebo stát, i když je to vyžadováno jejich prací, by měly každou půl hodinu vstát a změnit polohu, aby uvolnily napětí v těle.
2. Nízká hladina cukru v krvi, anémie: Pro zmírnění příznaků užívejte doplňky stravy s obsahem železa. U závratí způsobených hypoglykémií nebo anémií je třeba mít na paměti, že vyvážená strava zůstává i přes stravovací preference během těhotenství nadále nejdůležitější. Závratě způsobené nízkou hladinou cukru v krvi se obvykle zlepšují úpravou stravy, zatímco anémie vyžaduje zvýšený příjem potravin bohatých na železo nebo doplňků stravy s obsahem železa.