Обикновено жените изпитват голяма радост, когато научат, че са бременни. Въпреки това, наред с това вълнение, бъдещите майки трябва да се подготвят и за физическите неудобства, които бременността носи, като ранни симптоми, включително повръщане, замаяност, гадене и загуба на апетит. Някои може да изпитват и замаяност. И така, нормална ли е замаяността в началото на бременността?
По отношение на това дали замайването в началото на бременността е нормално, може да се направи анализ въз основа на следната информация:
Целият процес на бременността се разделя на три етапа: периодът до 12-та седмица се нарича ранен етап на бременността; седмиците от 13-та до 27-ма съставляват средата на бременността; а от 28-та седмица нататък се нарича късен етап на бременността.
Ранният етап на бременността се отнася конкретно за периода от първата до дванадесетата седмица от бременността.През този период бременните жени могат да изпитват изразени физически симптоми, като при някои се развиват реакции на ранна бременност (умора, слабост, сънливост, загуба на апетит, гадене, повръщане и др.).
През цялата бременност тялото претърпява редица физиологични и имунологични промени. Тези промени могат да засегнат хематологичната система, което да доведе до анормални кръвни показатели, анемия или тромбоцитопения, които могат да причинят замайване. Симптомите обикновено са най-изразени през първите 12 седмици от бременността. Ето защо, спорадичното замайване през ранната бременност се счита за нормално.
Замайването в началото на бременността се дължи главно на разширяването на кръвоносната система, необходимо за бременността, в съчетание с недостатъчен обем на кръвта. Симптомите обикновено се подобряват с времето. Избягвайте резки промени в позата по време на ежедневните дейности. При продължително замайване, започнете с кръвна картина, за да изключите анемия, преди да обмислите физиологични причини.
Причини за замайване при бременни жени:
1. Ниско кръвно налягане, водещо до хипоперфузия на мозъка. Такива жени могат да припаднат при внезапно изправяне или по време на пътуване с асансьор. По време на ранната до средната бременност кръвното налягане обикновено намалява с 1,33-2,67 kPa поради развитието на плацентата, което е физиологично. Жените с предварително съществуваща хипертония изпитват по-голямо намаление.Намаленото кръвно налягане намалява мозъчния кръвен поток, което води до недостатъчно снабдяване на мозъка с кислород и хранителни вещества и предизвиква замайване. 2. Недостатъчен прием на храна, водещ до ниско ниво на кръвната захар. Тези жени могат да изпитват епизодично замайване, придружено от сърцебиене, умора и студена пот, често възникващо след недостатъчно хранене. Гаденето и повръщането, свързани с бременността, често намаляват приема на храна.Намаленият прием на храна води до ниско ниво на кръвната захар. Глюкозата служи като основен източник на енергия за мускулните и мозъчните клетки. Ниското ниво на кръвната захар намалява клетъчната енергия, което води до умора, замайване, студена пот, сърцебиене и други неразположения. 3. Неправилна поза, която притиска кръвоносните съдове. Такива бременни жени обикновено изпитват епизоди, когато лежат по гръб или се навеждат на дивана, докато гледат телевизия, но не и когато лежат на една страна или стоят.Този тип замайване се нарича синдром на легнало положение. В края на бременността уголемената матка притиска долната вена кава, когато жената лежи по гръб или седи, препятствайки връщането на кръвта от долната част на тялото към сърцето. Това рязко намаляване на венозния връщане намалява сърдечния дебит, намалява кръвоснабдяването на сърцето и мозъка и причинява симптоми като замайване и стегнатост в гърдите.
Методи за облекчаване на замайването при бременни жени:
При замайване по време на бременност бъдещите майки трябва да се консултират с лекаря си, за да установят причината, преди да потърсят подходящо лечение. Този подход гарантира най-пълноценно подобрение. Като цяло, изборът на методи за облекчаване на замайването изисква целенасочено лечение, базирано на основната причина.
Устойчиво сутрешно гадене: Това състояние обикновено отшумява в рамките на няколко месеца и като цяло не е повод за безпокойство. Ако лекото гадене или замайване продължи до четвъртия месец, това обикновено е признак за временна фаза, която не оказва неблагоприятно влияние върху здравето на майката или плода. Ако обаче симптомите се засилят или станат по-изразени, е необходимо незабавно да се потърси лекарска помощ.
1. Замайване, причинено от хипотония: Избягвайте да стоите в една и съща поза за продължителни периоди от време, за да облекчите симптомите. При замайване, причинено от ниско кръвно налягане, бременните жени трябва да избягват резки промени в позата – например, да стават бавно след като са ползвали тоалетната. Ако се появи замайване, се опрете на стабилен предмет и си починете за кратко, вместо да се насилвате да се движите.Освен това, бременните жени, които трябва да седят или стоят продължително време – дори ако това се изисква от работата им – трябва да не забравят да се движат и да сменят положението си на всеки половин час, за да облекчат напрежението в тялото.
2. Ниска кръвна захар, анемия: Допълнете с желязо, за да облекчите симптомите. При замайване, причинено от хипогликемия или анемия, не забравяйте, че балансираното хранене остава от първостепенно значение, независимо от хранителните предпочитания по време на бременността. Замайването, причинено от ниска кръвна захар, обикновено се подобрява с промени в храненето, докато анемията изисква увеличен прием на храни, богати на желязо, или железни добавки.