Angelica sinensis je splošno priznana, nekateri jo pripravljajo kot čaj zaradi zdravstvenih koristi. Toda ali je res primerna za poparjanje? Katere previdnostne ukrepe je treba sprejeti? Spodaj podajamo podrobno razlago.
Angelica sinensis je znana v vsakdanjem življenju, saj je pogosta zdravilna rastlina v našem življenju.V vsakdanjem življenju, če imate nepravilno menstruacijo ali slabo telesno konstitucijo, lahko priprava čaja iz Angelica sinensis učinkovito nahrani telo. Vendar, kot pravi pregovor, »vsa zdravila imajo nekaj toksičnosti«, in Angelica sinensis ni tako brezhibno zdravilo, kot ga mnogi dojemajo.
Pri pripravi čaja iz Angelica sinensis je treba pozorno upoštevati odmerjanje in trajanje uporabe, hkrati pa razumeti lastno telesno konstitucijo. V nasprotnem primeru lahko to koristno zelišče postane škodljivo in negativno vpliva na zdravje.
Kontraindikacije za poparek Angelica Sinensis
Tradicionalni kitajski zdravniki opozarjajo, da ima Angelica Sinensis številne kontraindikacije, zato je pri vsakodnevnem uživanju potrebna posebna previdnost. Čeprav mnogi zdravstveno ozaveščeni posamezniki zaradi dobrega počutja dajejo prednost temu poparku, je nujno upoštevati ustrezne odmerke. Če tega ne storite, lahko namesto terapevtskih koristi pride do neželenih učinkov.
Če se po uživanju napitka iz Angelica sinensis pojavi utrujenost ali zaspanost, takoj prenehajte z uživanjem. Ti neželeni simptomi običajno izginejo. Poleg tega lahko nekateri posamezniki po zaužitju doživijo zvišano telesno temperaturo, suha usta, slabost ali hude glavobole. V takih primerih se prav tako priporoča prenehanje uživanja, saj se ti simptomi običajno spontano izginejo.Posebno pozornost je treba posvetiti dnevnemu odmerku. Raziskave kažejo, da lahko visoki odmerki Angelica sinensis povzročijo znatno znižanje krvnega tlaka, kar lahko vodi do zastoja dihanja in predstavlja življenjsko nevarnost. Zato je pri uporabi Angelica sinensis v medicinske namene ali kot poparek treba strogo upoštevati navodila zdravnika in se izogibati samovoljnim prilagoditvam.
Poleg tega je pri pripravi Angelica sinensis kot zdravila ali poparkov potrebna posebna previdnost, saj ni primerna za vse osebe. Osebe z močnim menstrualnim krvavenjem ali nagnjenostjo k prekomernemu krvavenju, kot tudi osebe z yin pomanjkanjem z notranjo vročino ali redkimi blati, naj se izogibajo uživanju Angelica sinensis ali pitju poparkov Angelica sinensis. Ne le, da ne bo spodbudila zdravja, ampak lahko poslabša notranje krvavenje in drisko, kar ogroža dobro počutje.
Ne glede na to, ali Angelica sinensis pripravljate kot poparek ali jo uporabljate v maski za obraz, je nujno strogo nadzorovati odmerek in trajanje uporabe. Pri uporabi mask Angelica sinensis za nego kože ne smete pretiravati z nanosom, idealno je, da jih uporabljate enkrat ali dvakrat na mesec. Prekomerna uporaba lahko povzroči odvisnost od zelišča, ki ne prinaša nobenih resničnih koristi za zdravje.
Posebna previdnost je potrebna: po zaužitju Angelica sinensis ali njenega odvarja je treba čim bolj zmanjšati izpostavljenost soncu in se izogibati uporabi sončne kreme, saj lahko to povzroči neželene reakcije. To izhaja iz močnih antikoagulantnih lastnosti Angelica sinensis, podobnih varfarinu. Zaradi svojih učinkov na redčenje krvi se ne sme kombinirati z antikoagulantnimi zdravili.Poleg tega se zdravila za hormonsko terapijo ne smejo kombinirati z Angelica sinensis. Pogosti primeri so peroralna kontracepcija, estrogen in progesteron. Čeprav so raziskave na tem področju omejene, zdravstveni strokovnjaki odsvetujejo sočasno uporabo z Angelica sinensis. Poleg tega imajo številna tradicionalna kitajska zdravila poleg zahodnih farmacevtskih izdelkov tudi lastnosti redčenja krvi. Pri vključevanju Angelica sinensis v dnevni režim je bistveno, da se takšnih kombinacij izogibate.
Načini uživanja Angelica Sinensis
Prvi: čaj iz angelike in astragalusa
Pripravite Angelica sinensis in Astragalus membranaceus. Oboje namočite v vreli vodi ali kuhajte v loncu. Ti zelišči se med seboj dopolnjujeta, kar okrepi njun učinek in zagotavlja odlično hrano za qi in kri.Ta čaj je še posebej koristen za osebe s pomanjkanjem qi ali anemijo. Upoštevajte pa, da ni primeren za ženske med menstruacijo in ga je treba izogibati med prehladom.
Drugi: Piščančja juha z angeliko in Polygonum Multiflorum
Sestavine: Angelica sinensis, Polygonum multiflorum, piščanec, goji jagode, spomladanska čebula, ingver, sol
Priprava: Piščanca operite in narežite na kose. Piščanca in tri zelišča vložite v lonec, dodajte dovolj vode in kuhajte, dokler piščanec ne postane mehak. Pred serviranjem začinite s soljo, spomladansko čebulo in ingverjem.
Koristi: Piščanec odlično dopolnjuje qi in kri. Polygonum multiflorum ne le krepi qi in kri, ampak tudi neguje jetra in ledvice. Angelica sinensis spodbuja krvni obtok in dopolnjuje kri. Goji jagode negujejo jetra in ledvice ter izboljšujejo vid. Kombinacija teh zelišč in sestavin znatno izboljša qi in krvni obtok.Za tiste, ki v vsakdanjem življenju trpijo zaradi telesne slabosti, utrujenosti, omotice, nespečnosti ali slabega apetita zaradi pomanjkanja krvi v jetrih, lahko uživanje tega recepta učinkovito spodbuja zdravje. Ali se Angelica sinensis lahko uživa z vodo? Tukaj smo opisali previdnostne ukrepe. Verjamemo, da imate zdaj jasnejše razumevanje. Na koncu vam iskreno želimo dobro zdravje in srečo.