Angelica sinensis tarjoaa erinomaisen vastineen rahalle ja on todella helposti saatavilla oleva tonic. Se ravitsee ja virkistää verta, ja sillä on ainutlaatuiset ominaisuudet, jotka täydentävät ilman pysähtyneisyyttä ja aktivoivat ilman uupumusta. Sitä käytetään laajalti perinteisissä kiinalaisissa lääkehoidoissa, ja sitä käytetään myös usein ruokavaliohoidoissa. Verrattuna tutumpaan aasin nahkagelatiiniin se on helpompi sulattaa ja imeytyä, joten se sopii heikommalle ruoansulatusjärjestelmälle.Angelica sinensis on erittäin tehokas naisille, jotka kärsivät epäsäännöllisistä kuukautisista, amenorreasta, dysmenorreasta tai qi- ja verenpuutteesta, minkä ansiosta se on ansainnut maineen "gynekologian pyhänä yrtinä".
Kuukautisten säännöllistämiseen ja dysmenorrean hoitoon
Dysmenorrhea on yleinen vaiva nuorten naisten keskuudessa. Periaate "tukos aiheuttaa kipua" pätee tässäkin tapauksessa. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että Angelica sinensis lievittää kohdun sileän lihaksen kouristuksia edistämällä verenkiertoa ja poistamalla pysähtyneisyyttä, mikä lievittää kuukautiskipuja.
Verenkierron edistäminen, pigmenttimuutosten häivyttäminen ja ihon ravitseminen
Keski-iässä voi hiljaa ilmaantua ongelmia, kuten amenorrea, melasma ja perhosmuotoiset pigmenttimuutokset. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan Angelica sinensis edistää verenkiertoa ja ylläpitää sujuvaa verenkiertoa. Sun Simiao dokumentoi teoksessaan Thousand Gold Prescriptions, että Angelica sinensis on "naisten kasvojen lääke", joka ehkäisee ikääntymistä, häivyttää pigmenttimuutoksia, kaunistaa ja vahvistaa ihoa.
Verenkierron vahvistamiseen Angelica sinensis sopii erityisen hyvin niille, joilla on verivajaus tai verenpuute. Verivajauksen oireet ovat moninaiset, mukaan lukien kalpea tai kellertävä iho, huimaus, näön hämärtyminen ja väsymys.
Angelica sinensis: miesten "nuorentava pilleri"
Vaikka Angelica sinensis yhdistetään yleisesti naisten terveyteen, sitä pidetään usein virheellisesti yksinomaan "naisten yrtinä". Todellisuudessa se sopii yhtä hyvin miehille.Miehet kokevat Angelican vaikutukset nopeammin ja voimakkaammin kuin naiset, koska miesten verivaje on yleensä lievempi. Naisten verenhukka tapahtuu asteittain, mikä tarkoittaa, että veren ravitsevat vaikutukset ilmenevät vähitellen ajan myötä. Angelicaa käyttävät miehet huomaavat usein ihon sävyn paranevan ja elinvoiman lisääntyvän lyhyessä ajassa, ja jopa verenpaine ja rasva-arvot voivat laskea – mikä osoittaa sen merkittävät palauttavat ominaisuudet.Sitä suositellaan erityisesti miehille, jotka työskentelevät paljon tietokoneella tai harjoittavat pitkäaikaista henkistä työtä. Jos angelikan nauttiminen aiheuttaa kuumotusta, sen yhdistämisellä orapihlajanmarjoihin voidaan lievittää tätä ongelmaa. Angelikan terapeuttiset sovellukset Angelika on yksi perinteisen lääketieteen useimmin käytetyistä yrtteistä, ja se esiintyy yhdeksässä kymmenestä perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoittajien laatimasta reseptistä.Suoran lääkekäytön lisäksi kansanperinteessä on lukuisia vaihtoehtoisia tapoja hyödyntää sen hyötyjä, kuten teen keittäminen, ruoanlaittoon lisääminen tai viiniin liottaminen. Vaikka yksinkertainen infuusio onkin käyttökelpoinen, on suositeltavaa keittää enkeli lihan kanssa keitoissa, jotta sen vaikuttavat aineet saadaan tehokkaasti talteen. Tämä menetelmä tuottaa huomattavasti suuremman terapeuttisen tehon kuin pelkkä infuusio.>Tämä resepti, jota viisas lääkäri Zhang Zhongjing suosittelee teoksessaan Golden Cabinet Essential Prescriptions, on klassisin ja luotettavin keitto qin ja veren täydentämiseen. Veren ravitsemisen lisäksi se vahvistaa jänteitä ja lievittää nivelkipuja. Reseptiä voi muokata yksilöllisen qi- ja veritilan mukaan: lisää Codonopsis ja Astragalus qi-puutokseen tai lisää kanelia ja valmistettua Rehmanniaa veripuutokseen.
Ainekset: 30 g Angelica sinensis, 60 g inkivääriä, 500 g lammasta, 30 g kevätsipulia, 50 ml Shaoxing-viiniä, 15 g suolaa.
Valmistusohje: Leikkaa lammas paloiksi ja keitä; huuhtele angelikanjuuri huolellisesti. Viipaloi kevätsipuli ja inkivääri. Laita lammas, kevätsipuli, riisiviini ja angelikanjuuri savipataan. Lisää vettä, kunnes ainekset peittyvät. Kuumenna kiehuvaksi voimakkaalla lämmöllä, vähennä sitten lämpöä ja hauduta noin puolitoista tuntia. Mausta suolalla ja riisiviinillä ennen tarjoilua.
Hyödyt: Tämä keitto on peräisin teoksesta Golden Cabinet Essential Prescriptions, ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sitä pidetään ravitsevana ja verta säätelevänä, kylmää karkottavana ja ruokahalua stimuloivana sekä qi:tä vahvistavana ja pernaa vahvistavana. Se tarjoaa apua synnytyksen jälkeiseen verenpuutteeseen, johon liittyy vatsakipua, huimausta, kylmän ja qi:n pysähtyneisyyttä, epäsäännöllisiä kuukautisia ja huonoa ruokahalua. Myös ne, jotka kärsivät talvella raajojen jäykkyydestä tai nivelkivuista, voivat saada merkittävää apua säännöllisestä keiton nauttimisesta.
Angelica- ja sianlihasuppa
Edistää suoliston toimintaa ja kosteuttaa suolistoa
Ainekset: 20 g angelica-juurta, 10 g astragalus-juurta, kuivattua inkivääriä, 200 g vähärasvaista sianlihaa.
Valmistusohje: Laita sianliha kylmään veteen, kiehauta, poista vaahto, huuhtele huolellisesti ja aseta sivuun. Lisää pesty angelica, kuivattu inkivääri ja astragalus kattilaan, jossa on riittävästi vettä. Kiehauta voimakkaasti ja hauduta sitten hiljalleen 1–2 tuntia ennen tarjoilua.
Hyödyt: Ihmisen ikääntyessä kehon toiminnot heikkenevät, verenkierto hidastuu ja elinvoima ja veren laatu heikkenevät. Siksi on tärkeää nauttia enkeli-pohjaisia tonikoita, jotka virkistävät verta ja vahvistavat qi:tä. Tämä sianliha- ja enkeli-keitto ei vain edistä verenkiertoa ja ravitsee verta, vaan myös lievittää vanhusten ummetusta ja suoliston häiriöitä.
Angelica- ja karppikeitto
Rintojen kiinteyttäminen ja ihon ravitseminen
Ainekset: 15 g angelica-juurta, 15 g angelica dahurica -juurta, 15 g astragalus-juurta, 10 g goji-marjoja, 5 jujubaa, 1 karppi (noin 600 g).
Valmistusohje: Huuhtele angelica, angelica dahurica, astragalus ja goji-marjat. Poista taatelien kivet. Perkaa ja puhdista karppi. Lisää riittävästi vettä, laita yrtit ja kala kattilaan. Hauduta, kunnes kala on kypsynyt. Mausta suolalla ja MSG:llä.Syö keitto ja kala, mieluiten joka toinen päivä. Hyödyt: Tämä ravitseva ruoka auttaa säätelemään qi:tä ja verenkiertoa sekä edistää rintojen täyteläisyyttä. Sopii nuorille naisille, joiden rinnat ovat kehittymättömät, sekä kypsille naisille, jotka haluavat säilyttää kiinteät, kauniit rinnat. Angelica-viini Edistää verenkiertoa ja poistaa kylmyyttä Ainekset: Angelica sinensis, valkoviini.
Valmistusohje: Puhdista angelikanjuuri huolellisesti ja laita se purkkiin. Kaada valmistettu valkoviini purkkiin, sulje purkki ja säilytä viileässä, varjoisassa paikassa. Juoma on valmis nautittavaksi noin kahden viikon kuluttua.
Hyödyt: Angelica-viini on Kiinassa yleinen kansanlääke, joka paitsi edistää verenkiertoa ja ravitsee verta, myös antaa valkoviinille monimutkaisemman makuprofiilin.
On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka angelikaviini on hyödyllistä, sen liiallinen kulutus voi aiheuttaa sisäistä kuumuutta.
Angelikan jauhe
Kivunlievitys ja kuukautisten säännöllistäminen
Puhdista angelikanjuuri huolellisesti, kuivaa se auringossa ja jauha sitten hienoksi jauheeksi. Ota lämpimän veden kanssa, jotta saat vaikutuksia, kuten verenkierron edistämisen, veren ravitsemisen, kivun lievittämisen, suoliston toiminnan helpottamisen ja kuukautisten säännöllistämisen.Se on myös jonkin verran tehokas reumasairauksien ja ihon haavaumien hoidossa. Neljä tärkeää muistutusta 1. Vältä ostamasta valmiiksi jauhettua Angelica sinensis -jauhetta. Valitse sen sijaan kokonaiset Angelica sinensis -juuret. Valmiiksi jauhettua jauhetta on tavalliselle kuluttajalle vaikea arvioida laadun suhteen, ja se voi sisältää epäpuhtauksia.Jos tarvitset jauhettua angelikaa, hanki sitä luotettavista sairaala-apteekeista tai osta kokonaisia juuria ja jauhaa ne apteekissa. 2. Vältä liiallista annostusta, kun keität angelikateetä. Vaikka monet keittävät angelikaa teeksi, liiallista kulutusta on vältettävä.Liiallinen kulutus voi aiheuttaa väsymystä tai uneliaisuutta. Jos tällaisia oireita ilmenee, lopeta käyttö välittömästi; nämä haittavaikutukset häviävät yleensä itsestään. 3. Eri osilla on erilaiset ominaisuudet Lääkinnälliset vaikutukset vaihtelevat käytetyn angelikan juuren osan mukaan: - Juuren pää (Danggui Tou) pysäyttää verenvuodon - Juuren runko (Danggui Shen) ravitsee verta - Juuren häntä (Danggui Wei) edistää verenkiertoa - Koko juurta (Quan Danggui) harmonisoi verta Ole varovainen ostaessasi, jotta hankit oikean osan.
4. Kolmen ryhmän tulisi olla varovaisia
Angelican juuressa on hieman pistävä ja kuivattava vaikutus. Yin-puutoksesta ja sisäisestä kuumuudesta kärsivien tulisi aina yhdistää se muihin yrtteihin sen kuivattavan vaikutuksen lieventämiseksi, muuten se voi pahentaa kuumuuden oireita (ilmentyy suun kuivumisena, kielen kuivumisena, silmien kuivumisena, kämmenten ja jalkapohjien kuumuutena sekä alaselän ja polvien kipuina). Niiden, jotka kärsivät kosteuden aiheuttamasta vatsan turvotuksesta, ripulista tai allergioista, tulisi välttää sen käyttöä.